Hallo Zusammen,
ich bin seit 4 Tagen Nichtraucher (JUHU) und bin froh dass ich das Forum entdeckt habe!
Ich werd mich gleich mal ein wenig durchschmökern....
Schönen Tag euch allen!!!!
Lotusblume
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Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Lotusblume,
ich sage auch herzlich Willkommen und gut, dass du dich entschieden hast, nicht mehr zu rauchen.:D
Schön, dass du uns gefunden hast. Du wirst sehen, es geht leichter. Man unterstützt sich gegenseitig, wo man nur kann. Vor allen Dingen, haben wir alle das gleiche Ziel und zwar NICHTRAUCHER zu werden.
Ich drück dir schonmal die Daumen, dass du die Kraft behälst, gegen den Nikotinteufel anzukämpfen.
Vielleicht solltest du dir wirklich ein Tagebuch anlegen, damit du "leichter zu finden" bist für uns.
Einen schönen Abend noch und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so solls auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
ICH BIN PLATT!!!!!
So ein nettes Empfangskomitee, vielen Dank!
Tatsächlich hab ich mich mit meiner Entscheidung bis heute mittag noch etwas alleine gefühlt, jetzt ist das anders.
Danke für den netten Empfang!
Das Tagebuch lege ich an sobald mein Sohn schläft....
lg
Astrid
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Lotusblume,
willkommen in OhneRauchen-Forum. Glückwünsche zu deinem 4. Tag ohne Rauch. Die erste Woche hast du ja bald voll. *DAUMENDRÜCK*
DURCHHALTEN!
Gneuf
Hallo Lotusblume,
ein herzliches WIllkommen im besten NMR- Forum.
Hier werden Dir geholfen - und dass mit großer Gewissheit.Wenn Du willst, kannst Du Dir den NMR- Elch kostenlos herunterladen:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Solltest Du ihn schon haben, dan lass ihn hier. Er erzählt Dir, wieviel Zigaretten Du nicht geraucht hast und vieles mehr. Aber Du hast ja schon das schlimmste überstanden.
Lege Dir ein TB an und schreibe Deine Sorgen da ein, falls Du welche hast.
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Gerd,
danke für den Elch! Leider habe ich einen MAC und kann das File nicht öffnen... Sehr schade.
Ich bin sehr motiviert, hatte eine schlimme Angina und deswegen aufgehört, ich merke schon länger dass mir das rauchen nicht guttut, aber jetzt ist der körperliche Teil erledigt (Schlafstörungen, Schwitzen in der Nacht...) und "nur" mehr der Kopf übrig.
Ich will´s unbedingt!
Wie geht´s Dir?
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Gneuf,
danke für die nette Begrüßung, ich fühl mich hier sehr gut aufgehoben...
Ich werd mir ein Tagebuch anlegen, das motiviert sicher!
Danke!!!1
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Lotusblume
herzlich willkommen bei den NMR
Ich bin schon gespannt auf deine Einträge in deinem Tagebuch. Ich wünsche dir, dass du weiterhin so erfolgreich bist.
Irgendjemand hat hier mal geschrieben wie man den Elch auf einen Mac laden kann.
Versuche es doch mal über die "Suchen" Funktion.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Lotusblume,
dann will ich dich auch hier noch willkommen heißen.
Viel Spass, beim Tagebuch schreiben und lesen.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Lotusblume,
schade mit dem Elch, aber vielleicht findest Du eine andere Möglichkeit.
Ichc würde an Deiner Stelle die Angiena auskurrieren udndas Rauchen rauchen sein lassen - aber wa serzähle ich - dass machst Du aj sowieso schon. Soll ich Dir was verraten?
[b:d259674807][color=blue:d259674807][size=24:d259674807]D U * S C H A F F S T * ES !!![/size:d259674807]
[/color:d259674807][/b:d259674807]
Mir selbst geht es gut. Eins habe ich in meinem TB noch garnicht verraten. Ich habe wieder geraucht - nein - im Traum, nicht in Wahrheit. So ist es, wenn man schon davon träumen muß, weil man echt nicht mehr wil!!!
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Lotusblume,
dann sage ich auch mal herzlich willkommen.
Glückwunsch zu 4 Tagen ohne Zigarette.
LG Roxie :winky1:
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
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