Hi an Euch,

habe mich gerade hier angemeldet und wollte mich kurz vorstellen. Ich bin 48 Jahre und rauche schon seit meinem 14. Lebensjahr, mittlerweile gut 1,5 Päckchen am Tag, manchmal auch mehr. "Versuche" damit aufzuhören, der letzte war 2003, 6 Wochen. Der Ausstieg damals ist es mir im Nachhinein betrachtet gar nicht mal so schwer gefallen, doch ich dachte nach 3 Wochen ich "Obermegasüchtige" könnte ein "Wochenendegelegenheitsraucher" werden.
Geklappt hat dieser unglaubliche Unsinn ganze 3 WE`s
dann war ich wieder voll drauf auf dem Nikotin. Eigentlich wollte ich dann baldmöglichst wieder neu durchstarten, doch ich habe es verschoben und wieder verschoben und so ist die Zeit bis heute vergangen. Das ganze hat mich damals 5 Kilo auf der Waage gekostet, die trotz Rauchen nicht wieder weggingen, da ich auch mit dem "Essen" so meine Probleme habe und etwas übergewichtig bin.
Warum ich es jetzt wieder versuchen will....tja....meine Gesundheit macht mir Sorgen, das ständige Husten und die Angst nach sovielen langen Jahren vom Rauchen zu erkranken ist sehr stark und wird von Woche zu Woche schlimmer.
Es ist mittlerweile wie ein Teufelskreis, ich rauche, ich habe Angst, dann esse ich und dann rauche ich wieder und weiß nicht wie ich dem ganzen entkomme.
2004 habe ich eine Ernährungsumstellung gemacht und 15 Kiloin 7 Monaten abgenommen, damals habe ich gedacht, wenn ich erstmal 8 Kilo runter habe, dann höre ich mit dem Rauchen auf. Aber ich habe noch 7 Kilo runterbekommen und weiter gequalmt.
Leider bin ich auch mit dem Essen nicht so standhaft geblieben und habe die ganzen Kilos wieder nach und nach zugenommen...."heul" und bin heute wieder beim Ausgangsgewicht.

Bin echt ratlos.....und hoffe, irgendeinen Anfang hier zu finden....