Hallo,
ich bin heute ganz zufällig auf diese Seite gestoßen. Seit dem 18.01.04 bin ich "rauchfrei" und fühl mich eigentlich ganz gut (dank Zyban), aber ich würde mich gern mit anderen etwas austauschen oder auch nur mal so "rumquatschen".
Was ist eigentlich mit dem Chat hier? :?: Eben war ich mal drin, aber ganz alleine :cry:. Gibt es bestimmte Zeiten oder muß (darf) man sich verabreden?
Ich würde mich freen, wenn sich mal jemand meldet!!! 
Bis dahin liebe Grüße aus dem schönen Ostfriesland
paya
Hallo Paya und herzlich Willkommen!!!
[quote:4d436871b1]ich würde mich gern mit anderen etwas austauschen oder auch nur mal so "rumquatschen". [/quote:4d436871b1]
Dann biste hier auf jedenfall richtig
[quote:4d436871b1]Eben war ich mal drin, aber ganz alleine . Gibt es bestimmte Zeiten oder muß (darf) man sich verabreden?[/quote:4d436871b1]
Der Chat ist noch relativ frisch. Der Vorschlag mit den bestimmten Zeiten macht auf jedenfall Sinn denke ich - vielleicht einfach zu jeder vollen Stunde oder so? Bin selber nicht so'n Fan vom Chat, aber viele hier wollten einen Chat haben und so ....
Gruß
Viele Grüße,
Matthias
Hallo,
erst einmal herzlich willkommen. Ich habe jetzt ein gutes halbes Jahr ohne Kippen hinter mir und ..... ich hätte es nie für möglich gehalten:
ES FUNKTIONIERT.
Alles Gute
hallo ich bin auch neu .es ist gar nicht so einfach mit dem nichtrauchen! ich bin seit mitte oktober rauchfrei!da mein mann aber weiter raucht ist es doppelt schwer! ausserdem kommt noch die gewichtzunahme dazu! das ist für mich das schlimmste! ich hab übrigens einfach so aufgehört! freitags abends hab ich aufgehört.am meisten fehlt mir die belohnungszigarette, so nach dem einkaufen oder zwischen 10hemden bügeln! aber ich bleib standhaft also allen viel glück und nur mut!
Hallo regi,
Das hört sich ja fast an wie bei mir. Mein Mann raucht auch weiterhin.
Ich bin zwar wieder gescheitert aber werde einen Neustart am Aschermittwoch wagen.
Das mit der Belohnungszigi ist auch mein Problem. Hast du für dich schon einen besonderen Trick herausgefunden, womit du dich in diesen Momenten ablenkst? Würde gerne von deinen Erfahrungen lernen.
Ich habe jetzt ein Buch über Atementspannung gelesen. Diese Entspannungstechnik kann einem auch über einen Schmachter hinweghelfen. Ich werde es mal für mich austesten.
Gruß Margret
Hi,
auch ich habe mich natürlich immer mit Zigaretten "belohnt". Am Anfang, als ich das Rauchen aufgehört habe, habe ich mir einfach mal so ab und zu was nettes gekauft (Parfüm etc). Ich habe mir dann immer gedacht, dass ich das Geld, das ich früher verraucht habe, jetzt für mich ausgeben kann. Damit habe ich mich dann belohnt.