Hallo ihr alle,
Seid ihr alle wieder rückfällig geworden, oder warum schreibt hier keiner mehr?
Bei mir läuft es super, heute ist Tag 16, ich hatte keinen Rückfall und fühle mich richtig gut. Bis auf Tag 6, an dem es mir wirklich besch*** ging, war es fast schon erschreckend einfach 
Erzählt doch mal, wie es bei euch so läuft.
Liebe Grüße,
Maunzi
Nun, ich bin seit 2 Jahren Nichtmehrraucher.
Ich fand die ersten 2 Monate am schlimmsten.
Meine Freunde und Bekannten rauchen alle noch und hatten mich damals nur belächelt, nach dem Motto, Du schaffst das eh nicht.
Von dem Augenblick wußte ich, ich zieh das durch und beweise ihnen das Gegenteil. Und so war es
Nun beneiden mich alle darum, daß ich nicht mehr rauche und ich denke, ich hab genau das richtige getan.
Heute allerdings nach 2 Jahren denkt man die meiste Zeit nicht mehr ans rauchen.
Allerdings, denkt man sich , wie mögen jetzt die Ziggis schmecken ? NEIN ich werd nicht probieren !
Ich bewundere jeden, der es schafft nicht mehr zu rauchen, weil ich weis, es ist teilweise nicht einfach und es gehört eine Menge Kraft dazu.
Nur nicht aufgeben und sich wieder zum "Sklaven" der Zigaretten machen.
Ok, mehr Geld hab ich jetzt auch nicht über, dafür gibts mal einen Urlaub im Jahr mehr
Ich fahr sehr gern an die Nordsee, da ist die Luft so schön klar und gesund.
Die salzhaltige Luft tut den gepeinigten Lungen so richtig gut !
Tja, das wars erstmal von mir.
Hallo Maunzerle,
ich bin nicht rückfällig geworden
toll, das Du es so gut packst....16 Tage, gratuliere.
Es ist Sommer, mein Mann hatte 2 Wochen Ferien, das Wetter war super schön, da war ich nicht so oft am PC zum schreiben, eher mal nur zum lesen.....
Alex: Herzlich Willkommen hier im Forum.
euch allen einen schönen Sonntag!!!
viele Grüße von Cherry
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beginne heute mit dem auhören, der tag ist ja nun fast rum.
hab es schon mal im frühjahr 2 monate geschafft, aber dadurch das ich mich sicher fühlte bin ich wieder rückfällig geworden.
nun versuch nummer zwei!
wie ist es bei dir>???
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
hallo Iveee,
wie geht es Dir inzwischen? Hast Du die ersten Tage ohne Kippen gut überstanden?
Ich hoffe es doch.
Werde heute Mittag wieder hier ins Forum schauen, muss jetzt los...
viele Grüße an Dich.
viele Grüße von Cherry
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Ich bin seit nunmehr 177 Tagen überzeugter Nichtraucher. Und bin wirklich zufrieden damit.
hallo! bin mehr oder weniger neu hier!
ich hab am 4.7. um 22:00 uhr meine letzte zigarette geraucht. es ging mir gar nicht gut. am 8.7. um 18:30 uhr hatte ich dann einen ausrutscher. es hat mir überhaupt nicht geschmeckt und mir ist ganz schwindelig geworden, deshalb hab ich sie nach wenigen zügen ausgedämpft. und seither hab ich keine mehr angerührt und es geht mir viel viel besser mit dem nicht-rauchen.
seit dem ausrutscher sind es jetzt fast genau 5 tage, die ich nicht mehr geraucht habe und es geht mir super!
nur ganz wenige attacken (was hoffentlich auch so bleibt!).
das größte problem für mich war es, den gedanken loszuwerden, dass mir etwas fehlt! denn schließlich fehlt mir ja nichts!
liebe grüße, anita.
Hi Tweety76,
wie hast du denn aufgehört? Hast Du auch das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen? Mir hat es glaub ich echt geholfen... Hab gestern Mittag die letzte geraucht und ich bin mir sicher das ich nie mehr eine anstecken werde... Ich habe sogar irgendwie spass beim aufhören*g*.
Bin jetzt mal gespannt was die nächsten Tage so bringen... Aber ich bin fest entschlossen - hab heute jedenfalls meine ganzen Utensilien und die restlichen Ziggis verschenkt
gruß Michael
hey spacy!"
habs früher auch mal mit dem buch versucht - hat aber nicht wirklich funktioniert - ich glaube, mir hat da der wirkliche wille noch gefehlt.
aufgehört hab ich durch rauchfrei-online.de - wurde mir hier im forum empfohlen - und siehe da: es funktioniert!
*g* ich hab im auto noch zigaretten gefunden - die hab ich kurzerhand weggeworfen *g*. hat mir gar nicht leid getan!
ich wünsch dir alles gute michael, vielleicht bleiben wir in kontakt?!?
lg, anita.
Hi Anita,
von mir aus können wir gerne in Kontakt bleiben.
Hab auch den heutigen Tag ohne Zigaretten gut überstanden. Ich brauch die Teile echt nicht mehr, wenn nur die Gewohnheit nicht wäre.
Muss ja zum Rauchen zuhause immer auf den Balkon, naja, jetzt gehe ich so raus auf den Balkon um frische Luft zu schnappen, kanns nicht wirklich sein lassen - die Gewohnheiten eben.
Ich hab das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen obwohl ich eigentlich nicht 100%ig vom aufhören überzeugt war. Doch je mehr ich gelesen habe desto fester wurde mein Entschluss. Als ich dann fertig war mit dem Buch hab ich einfach meine letzte Zigarette geraucht und dann aufgehört.
Also bis denn.....
vlg Michael
Hallo Ihr alle,
Wollte mal wieder was von mir hören lassen. Bin jetzt seit 67 Tagen clean und denke kaum noch ans Rauchen. Habe kein Verlangen mehr nach Zigs und fange langsam an, mich vor dem Rauchgeruch meiner Mitbewohnerin zu ekeln
Jo, und bei justbesmokefree.de hab ich 100 Euro gewonnen, muss nur noch nen Nikotintest machen
Viele Grüße,
Maunzi
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