Ich hab auch keine Ahnung woran das liegt oder was ich tun kann. irgendwie glaube ich ist mein Kopf noch nicht ganz so weit. Irgendwie hänge ich an der Blöden zigarette. Hab mir gestern mal ganz viel Material besorgt und ein bisschen drin geschmöckert. Dort stand auch das man jahre gebracht hat es sich anzueignen und evtl. es auch eine zeit dauert bis man völlig davon los ist............. alla der weg ist der richtige
Ich hab auch oft gehört,das der Körper 7 Jahre braucht um von dem Gift richtig los zu kommen.Das hat mir meine Arzt auch gesagt.Ich hoffe das wir die 7 Jahre gut überstehn :frown:
Ich meine in Gedanken.Ich muss ständig an zigaretten denken.Auch wenn ich über 1Monat rauchfrei bin,mein Kopf ist noch nicht davon frei.Und das macht mir angst.Ich muss extrem stark aufpassen,ein kleiner fehler von mir,und ich könnte auch wieder rückfällig werden.
au mensch wie ich dir grad nachempfinden kann...
ich hatte gestern auch wieder geraucht..eine nur..aber geraucht.
Und das obwohl es heute vier Wochen wären...boar..bin ich sauer auf mich.
aber weißte was...
Kopf hoch und weiter gehts...irgendwann klappt es auch bei uns so ganz ohne.
Wäre doch gelacht wenn wir uns wegen so einem dämlichen kleinen Glimmstengel verrückt machen lassen würden...oder..??? :roll: egal wie es in dieser Runde steht...
am Ende des Kampfes sind wir der Sieger... Wetten..!!!
Und dann lachen wir ihn :evil: aus...hi hi hi hi ...
Lieben Gruß Lynett
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
ich wollte Dir nur schnell ein paar liebe Grüße schicken. Laß Dich nicht zu arg stressen! Die blöden Zigaretten sind halt immer wieder die Rückfallposition wenn was mega schief läuft. Mich hat bis jetzt immer nur gerettet daß halt keine da waren - und auch niemand der welche hatte. Ansonsten......
Immerhin hast Du mehr als 8 Wochen so gut wie geschafft, und Du machst immer weiter - ich finde das toll!
bei mir sind immer zigaretten da, mein freund raucht. Wir haben zwar verienbart das er mir keine geben darf aber ich suche sie dann einfach und nehm mir eine. Ach ist doch alles sch*** aber wie gesagt dran bleiben die Ausrutscher akzeptieren und weiter. Ich weiß für mancher hier sindwir wicheier aber naja was solls es kann nicht bei jedem so fort gehen.
hallo blume, danke für deinen eintrag in meinem tb.
du hast recht, ich bin so richtig fertig mit den kippen. ich hab mir in den letzten wochen einen richtigen ekel angeraucht.
mich hat plötzlich alles daran genervt:
- das brennen in den augen
- die stinkigen finger (deswegen hab mir ständig die hände gewaschen und deswegen brauchte ich auch soviel handcreme)
- meine ständigen kopfschmerzen
- meine ständige müdigkeit
usw.
alles hab ich gesucht, gefunden und dem :twisted: vorgeworfen.
mich hat es genervt, dass ich jahrelang geraucht habe, wo ich am ende doch gemerkt habe, dass da null entspannung und was uns sonst noch alles vorgelogen wurde dabei ist.
ich glaub, bei mir hat sich der berühmte schalter umgelegt und ich konnte hinter den schleier schauen.
anders kann ich es mir nicht vorstellen, sonst hätte ich ja bereits letztes jahr entgültig aufgehört.
bei dir wird dieser moment sicher auch noch kommen.
wenn ich den dreh begreifen und weitergeben könnte, hätte ich sofort einen riesenthread dafür aufgemacht.
also, halt die ohren steif, das wird schon
liebe grüße, petra
—
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
Ich hab auch keine Ahnung woran das liegt oder was ich tun kann. irgendwie glaube ich ist mein Kopf noch nicht ganz so weit. Irgendwie hänge ich an der Blöden zigarette. Hab mir gestern mal ganz viel Material besorgt und ein bisschen drin geschmöckert. Dort stand auch das man jahre gebracht hat es sich anzueignen und evtl. es auch eine zeit dauert bis man völlig davon los ist............. alla der weg ist der richtige
Dieser Weg wird kein leichter sein
Ich hab auch oft gehört,das der Körper 7 Jahre braucht um von dem Gift richtig los zu kommen.Das hat mir meine Arzt auch gesagt.Ich hoffe das wir die 7 Jahre gut überstehn :frown:
Ich hänge auch noch an dem giftzeug :frown:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Wie meisnt du du hängst noch an dem Giftzeugs ?
Dieser Weg wird kein leichter sein
Ich meine in Gedanken.Ich muss ständig an zigaretten denken.Auch wenn ich über 1Monat rauchfrei bin,mein Kopf ist noch nicht davon frei.Und das macht mir angst.Ich muss extrem stark aufpassen,ein kleiner fehler von mir,und ich könnte auch wieder rückfällig werden.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo Melanie,
au mensch wie ich dir grad nachempfinden kann...
ich hatte gestern auch wieder geraucht..eine nur..aber geraucht.
Und das obwohl es heute vier Wochen wären...boar..bin ich sauer auf mich.
aber weißte was...
Kopf hoch und weiter gehts...irgendwann klappt es auch bei uns so ganz ohne.
Wäre doch gelacht wenn wir uns wegen so einem dämlichen kleinen Glimmstengel verrückt machen lassen würden...oder..??? :roll: egal wie es in dieser Runde steht...
am Ende des Kampfes sind wir der Sieger... Wetten..!!!
Und dann lachen wir ihn :evil: aus...hi hi hi hi ...
Lieben Gruß Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Hallo Melanie,
ich wollte Dir nur schnell ein paar liebe Grüße schicken. Laß Dich nicht zu arg stressen! Die blöden Zigaretten sind halt immer wieder die Rückfallposition wenn was mega schief läuft. Mich hat bis jetzt immer nur gerettet daß halt keine da waren - und auch niemand der welche hatte. Ansonsten......
Immerhin hast Du mehr als 8 Wochen so gut wie geschafft, und Du machst immer weiter - ich finde das toll!
Viele Grüße von Bonnie
letzte Zigarette am 11.3.06 um 17:45 Uhr
bei mir sind immer zigaretten da, mein freund raucht. Wir haben zwar verienbart das er mir keine geben darf aber ich suche sie dann einfach und nehm mir eine. Ach ist doch alles sch*** aber wie gesagt dran bleiben die Ausrutscher akzeptieren und weiter. Ich weiß für mancher hier sindwir wicheier aber naja was solls es kann nicht bei jedem so fort gehen.
Dieser Weg wird kein leichter sein
hallo blume, danke für deinen eintrag in meinem tb.
du hast recht, ich bin so richtig fertig mit den kippen. ich hab mir in den letzten wochen einen richtigen ekel angeraucht.
mich hat plötzlich alles daran genervt:
- das brennen in den augen
- die stinkigen finger (deswegen hab mir ständig die hände gewaschen und deswegen brauchte ich auch soviel handcreme)
- meine ständigen kopfschmerzen
- meine ständige müdigkeit
usw.
alles hab ich gesucht, gefunden und dem :twisted: vorgeworfen.
mich hat es genervt, dass ich jahrelang geraucht habe, wo ich am ende doch gemerkt habe, dass da null entspannung und was uns sonst noch alles vorgelogen wurde dabei ist.
ich glaub, bei mir hat sich der berühmte schalter umgelegt und ich konnte hinter den schleier schauen.
anders kann ich es mir nicht vorstellen, sonst hätte ich ja bereits letztes jahr entgültig aufgehört.
bei dir wird dieser moment sicher auch noch kommen.
wenn ich den dreh begreifen und weitergeben könnte, hätte ich sofort einen riesenthread dafür aufgemacht.
also, halt die ohren steif, das wird schon
liebe grüße, petra
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr
Melanie,
Mund abputzen und weiter gehts!
Die Idee, dich mit deinem Arzt zu besprechen, finde ich gut°
Kopf hoch
LG
Heike
Ich denke es wird mir nix anderes übrig bleiben
Dieser Weg wird kein leichter sein
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