Hallo zusammen, ich habe beschlossen zum 1.4 mit dem Rauchen aufzuhören. Ich hoffe mal das klappt und ich werde nicht wieder rückfällig.
Beim stöbern sind mir hier schon einige Tipps aufgefallen, allerdings will ich versuchen das ganze erstmal ohne Hilfsmittel anzugehen.
Vielleicht habe ich Glück und es gibt noch einige andere Leidensgenossen, die zur Zeit beim Aufhören sind, damit wir uns von Zeit zu Zeit gegenseitig aufmuntern können.
Gruß Til
Hallo Til!
herzlich willkommen hier im forum und Glückwunsch zu deiner Entscheidung.
Du kannst dir ja ein Tagebuch anlegen, das motiviert und es findet garantiert immer jemand ein par hilfreiche und tröstetnde Worte, wenns dir nicht so gut geht.
Die ersten Tage sind schon blöde, aber es wird immer besser werden!
Augen zu und durch!
Ich wünsch dir viel Erfolg und drück dir die Daumen
Lieben Gruß
carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
ui hier wird aber sehr fix geantwortet.
Das mit dem Tagebuch ist eine gute Idee, auch wenn ich nicht weiss ob das jemand lesen möchte
Vielleicht noch meinen Grund warum ich denke das jetzt der optimale Zeitpunkt zum aufhören gekommen ist.
Nr.1 ich bin mit meinem Studium fertig und ziehe berufsbedingt 600km in eine neue Stadt um.
Nr.2 Es wird hoffentlich Frühling und hoffentlich motiviert mich das zusätzlich.
Allen Noch - oder bald Nichtrauchern viel Glück beim aufhören.
Gruß Til
hi til,
auch von mir herzlich willkommen und guter entschluss :applaus: mit dem rauchen aufzuhören.
ich wünsche dir viel kraft und durchhaltevermögen.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Wir sind hier von der schnellen Sorte
Das sind doch mal gute Gründe fürs Aufhören.
Umziehen in ein rauchfreies Leben und in ne rauchfreie Wohung, das ist doch prima!
Der Frühling kommt - da hast du recht - das motiviert. Man kann wieder raus, kann aktiver sein.
Viel Glück!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Tillmann
Deine entschluss is gut,selbst wenn du rückfällig wirst,is egal!!
Stejh dann schnell wieder auf und starte neu.Aber wenn du es wirklich willst dann steht deinem glück kaum was im wege.
[b:f1cea6b2d7]Herzlich Willkommen[/b:f1cea6b2d7] hier bei uns und meine daumen und hilfe soweit ich kann hast du auf jeden fall.
Lieben gruss
Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
Hallo Tillmann,
bist richtig hier im NMR- Forum und Herzlich Willkommen.
Wenn Du den NMR- Elch noch nicht hast, hier kanst Du ihn kostenlos herunterladen.
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Füttere ihn mit den richtigen Daten und er erledigt das Andere.
Wünsche Dir alles Gute!
Grüße vom Foren-Opa
Das ist ja wirklich nett, dass sich so viele melden.
Hier bei euch wird man ja mit offenen Armen empfangen
danke dafür
Gruß Til
Hi Till,
auch von mir Herzlich Willkommen!!!
1.April? Willst dem :twisted: einen Aprilscherz machen?
Wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen und drücke Dir zusätzlich ganz fest die Daumen!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Ahoi Til,
Mir geht es ähnlich wie Dir, habe vor nicht allzu langer Zeit mein Studium abgeschlossen und bin heute im fünften Tag ohne Zigaretten (also auch eben erst gestartet).
Das Aufhören hat seine Höhen und Tiefen, aber der Trend geht eindeutig nach oben. Hab' zB heute morgen schon gar nicht mehr an eine Kippe gedacht.
viel Erfolg, Jan
"Warum liegen hier überall die Klamotten auf dem Boden?" "Schwerkraft, Mutter." [i:4bfe75ad94]Jürgen v. d. Lippe[/i:4bfe75ad94]
@yonca
, der Teufel muss sich in Acht nehmen.
Kein Aprilscherz. voller Ernst
@Janman
Gratulation zum 5. Tag. Hoffe bei mir ist es auch bald soweit.
Ich habe schon gestern nur noch 2 Ziggis geraucht obwohl ich erst am Freitag die letzte rauchen wollte. Irgendwie die Aufregung wahrscheinlich.
Mal sehen wie das noch so läuft.
Ab Freitag werde ich dann auch mal ein Tagebuch beginnen
Gruß Til
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