...mal wieder en Sch...tag... werd so richtig geplagt gerade... :twisted: machts mir gaaaaanz schwer...schon drei Espresso hinter mir - doch hilft diesmal nicht.
Bin auf der Suche nach was Süßem - net mal des hab ich im Haus :aubacke2:
Immer, wenn ich alleine bin und nichts zu tun hab denk ich ans Rauchen...
Meine Hände fühlen sich dann immer so komisch an - is das Einbildung??? Es kribbelt...
Ach Mist, hoffentlich hört das alles irgendwann auf...
:roll:
Claudi :danci1:
Immer schön stur bleiben und durch, du weisst doch, wies geht, oder?!!
Hast du Nutella oder Kuchenglasur im `Haus? Marmelade vielleicht?
Ist auch süß - versuchs mal!
es soll[b:a7b6e1a743] ...einfach nur... [/b:a7b6e1a743]mal ganz aufhörn. Und die Fresserei geht mir auch aufn Keks - früher hab ich das Essen als glatt vergessen...
Bissl gefrustet heut, doch rauchen werd ich deshalb noch lange net, dafür war mir der Weg zu hart.
Is mir schon klar, was du meinst..... aber davon sind wir wohl noch meilenweit entfernt!
Außer wenn ich richig krank bin, vergeht kein Tag, an dem ich nicht ans rauchen denke.
Vielleicht, weil ichs auch jeden Tag sehe ?
Ändern können wir es nicht, also müssen wir durch *runterbet*
Und die Fresserei hört in spätestens 2 Wochen auf *versprech*
gratuliere zu einem Monat rauchfrei. Halt durch, es wird immer besser, auch wenn zwischendurch mal die Bluestage kommen wie bei mir nach drei Monaten. Aber insgesamt gesehen denkst du immer weniger ans Rauchen.
nu erst mal Kopf hoch, es kan nur besser werden. Mach Dir klar das Du nichts verlierst und lenke dich mit anderen Sachen vom :twisted: ab.
Ich empfehle immer wieder das die Leute Sport machen sollen. Power dich einmal am Tag richtig aus und Du wirst sehen der :twisted: kommt fast gar nicht mehr.
Im Übrigen könntest auch mal den Espresso weglassen, denn Kaffee und :twisted: waren bei mir immer gute Freunde. Ich hatte in den ersten Tagen Probleme mit dem Kaffee, da dieser heftigste Schmachtataken ausgelöst hat.
Mittlerweile kann ich Ihn wieder gut vertragen und die Schmacht hat sich eigentlich ganz verzogen. Ich denke kaum noch ans rau..en, so soll es auch sein.
Durch mein Programm konnte ich in den ersten 2 Monaten im übrigen sogar abnehmen. (bei meinen ersten Aufhörversuchen hatte ich nach 3-4 Monaten 10 Kilo zugelegt).
Falls Du Fragen hast schick mir ne PN oder ne messi in meinem TB.
CU
DIDI
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Nachdem mich die Sucht wieder fest im Griff hatte starte ich ein letztes Mal.
11.06.2007 09:55 das war die letzte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1482.html]Besucht mich mal![/url]
Hallo Claudia,
danke für deine Glückwünsche und natürlich auch von mir
:danci1::danci1: [color=darkblue:1ffa483aa7]Alles Gute zu[/color:1ffa483aa7] [color=red:1ffa483aa7]1[/color:1ffa483aa7] :danci1::danci1:
:danci1:[color=darkblue:1ffa483aa7]Monat ohne Rauch !!!![/color:1ffa483aa7]:danci1:
[/b:1ffa483aa7][/size:1ffa483aa7]
Eine klasse Leistung :!:
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Claudi,
herzlichen Glückwunsch auch von mir zu DEINEM Erfolg.
EIN MONAT ohne Kippe ist eine geniale Leistung.
Vorhaben Nichtraucher; Ich werde es schaffen; ohne Rauch seit dem 27. März 2006; 14:00h
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag...
[img:7dde73bd3e]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f015.gif[/img:7dde73bd3e]
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
...mal wieder en Sch...tag... werd so richtig geplagt gerade... :twisted: machts mir gaaaaanz schwer...schon drei Espresso hinter mir - doch hilft diesmal nicht.
Bin auf der Suche nach was Süßem - net mal des hab ich im Haus :aubacke2:
Immer, wenn ich alleine bin und nichts zu tun hab denk ich ans Rauchen...
Meine Hände fühlen sich dann immer so komisch an - is das Einbildung??? Es kribbelt...
Ach Mist, hoffentlich hört das alles irgendwann auf...
:roll:
Claudi :danci1:
Das hört auf - irgendwann, weisste doch!
Immer schön stur bleiben und durch, du weisst doch, wies geht, oder?!!
Hast du Nutella oder Kuchenglasur im `Haus? Marmelade vielleicht?
Ist auch süß - versuchs mal!
Kopf hoch - es kommen wieder bessere Zeiten!
...ach Heike,
es soll[b:a7b6e1a743] ...einfach nur... [/b:a7b6e1a743]mal ganz aufhörn. Und die Fresserei geht mir auch aufn Keks - früher hab ich das Essen als glatt vergessen...
Bissl gefrustet heut, doch rauchen werd ich deshalb noch lange net, dafür war mir der Weg zu hart.
Claudi [img:a7b6e1a743]http://www.locolobo.net/smileymad.gif[/img:a7b6e1a743]
Is mir schon klar, was du meinst..... aber davon sind wir wohl noch meilenweit entfernt!
Außer wenn ich richig krank bin, vergeht kein Tag, an dem ich nicht ans rauchen denke.
Vielleicht, weil ichs auch jeden Tag sehe ?
Ändern können wir es nicht, also müssen wir durch *runterbet*
Und die Fresserei hört in spätestens 2 Wochen auf *versprech*
Liebe Claudi,
gratuliere zu einem Monat rauchfrei. Halt durch, es wird immer besser, auch wenn zwischendurch mal die Bluestage kommen wie bei mir nach drei Monaten. Aber insgesamt gesehen denkst du immer weniger ans Rauchen.
Bleib tapfer.
Angelina
Hi Claudia,
nu erst mal Kopf hoch, es kan nur besser werden. Mach Dir klar das Du nichts verlierst und lenke dich mit anderen Sachen vom :twisted: ab.
Ich empfehle immer wieder das die Leute Sport machen sollen. Power dich einmal am Tag richtig aus und Du wirst sehen der :twisted: kommt fast gar nicht mehr.
Im Übrigen könntest auch mal den Espresso weglassen, denn Kaffee und :twisted: waren bei mir immer gute Freunde. Ich hatte in den ersten Tagen Probleme mit dem Kaffee, da dieser heftigste Schmachtataken ausgelöst hat.
Mittlerweile kann ich Ihn wieder gut vertragen und die Schmacht hat sich eigentlich ganz verzogen. Ich denke kaum noch ans rau..en, so soll es auch sein.
Durch mein Programm konnte ich in den ersten 2 Monaten im übrigen sogar abnehmen. (bei meinen ersten Aufhörversuchen hatte ich nach 3-4 Monaten 10 Kilo zugelegt).
Falls Du Fragen hast schick mir ne PN oder ne messi in meinem TB.
CU
DIDI
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Nachdem mich die Sucht wieder fest im Griff hatte starte ich ein letztes Mal.
11.06.2007 09:55 das war die letzte.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1482.html]Besucht mich mal![/url]
Hi Claudia,
[b:b5364dd87a][color=darkred:b5364dd87a]Zitat:
...Bin auf der Suche nach was Süßem - net mal des hab ich im Haus...[/color:b5364dd87a][/b:b5364dd87a]
[img:b5364dd87a]http://www.bildercache.de/bild/20060402-180649-68.gif[/img:b5364dd87a] [img:b5364dd87a]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:b5364dd87a]
Langt das, Claudia???
[color=darkred:b5364dd87a][b:b5364dd87a]Zitat:
...Es kribbelt... [/color:b5364dd87a]
WO???? WAS???[/b:b5364dd87a]
Grüße vom Foren-Opa
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