hmmm, probiers einfach weiter und lass nicht nach das siehst du ja, wie schnell es mehr werden können.....und wenn man nicht mit dme kopf dabei ist, dann sinds schnell wieder 10 -20 stück und uuuups man raucht wieder völlig normal.....
Wenn du es so jetzt noch ne weile durchhälst wird es mit dem ganz aufhören leichter. Bleib einfach am Ball. Schau das du einige Tage in der Woche ganz rauchfrei bleibst, denke das ist sehr wichtig.
Wünsche dir ein schönes Wochnende und spätestens bis Dienstag.
Liebe Blume, [img:d45802bc33]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/g030.gif[/img:d45802bc33]
mach dir wirklich keine Gedanken du bist nicht Schuld an dem was passiert ist...es tut mir sehr leid das es dir im mom schlecht geht...und ich kann dir bestätigen es geht vielen so besonders den menschen die sehr labil sind...ich hoffe das alles wieder gut wird in deinem leben und wünsche dir dafür gaaanz viel Kraft und Mut
LG Nicci
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
hier hörst Du, das nicht nur ich Dir gut zurede, sondern die Anderen auch. Alle sagen, Du sollst aufhören zu rauchen. Ich will Dich nicht bedrängen, das liegt mir nicht, aber Dir helfen will ich - und nicht nur ich, liebe Melanie!
Entschuldige, dass ich nicht eher geschrieben habe, es war etwas dazwischen gekommen.
[i:3d814731d2][b:3d814731d2][color=darkred:3d814731d2][size=18:3d814731d2]Zitat von Ute:
.... vorallem wenn man jemanden gerne hat....[/size:3d814731d2][/color:3d814731d2][/b:3d814731d2][/i:3d814731d2]
Was sagst Du nun? Wir alle haben Dich gern - nicht nur Ute und wir wollen helfen, einen NMR aus der Melanie zu machen :troest:
Wo bist Du? Warst lange nicht hier! Was ist los?
Ist nicht Deine Art, Dich [b:8b67657dc7]NICHT[/b:8b67657dc7] zu melden. Sprich Dich heir aus, dann geht es einfacher.
nein ist nicht meine Art sich nicht zu melden, ganz und gar nicht. Aber ich habe so wahnsinns stress. Heute ist mein letzer Arbeitstag und ich bin nur am Rödeln, morgen wollen wir wegfahren, mein FReund liegt mit Fieber und Grippe im Bett. Mein Kollege liegt nach wie vor im Koma und ach was soll ich sagen.
Das mit dem Rauchenaufhören habe ich jetzt wirklich bis nach der Hochzeit auf Eis gelegt. Ich rauche nicht viel aber ich rauche.
melly, fang nicht wieder an...bitte....nicht viel rauchen wird sich ganz schnell wieder "normal" einpendeln......Melly du bist stark!!!!!
Du glaubst einfach nicht stark genaug an dich.....aber du kannst es schaffen, selbst wenn es mal ab und an einen Ausrutscher gab
, hast du gezeigt, wie stark du bist. Du bist immer wieder aufgestanden. Hast es tagelang "ohnerauchen" geschafft.
Utilein, strak genug schon aber momentan gehts einfach nicht. Ich versuche es in grenzen zu halten aber aufhrören ist definitiv nicht drinn. Ich habe auch zu viel angst vorm zunehmen, denke da ein mein mega enges Hochzeitskleid und mein Kopf ist nicht so weit.
Aber danach sind mir auch die Kilos egal und dann wirds auch werden. Aber ohne mehr zu essen und ohne ruachen hab ich gar keine Lebensqualtität mehr und das it mir nicht wert
was wird dein Freund nach der Hochzeit sagen, wenn dir dann die Kilos egal sind? Schau mal ich bin jetzt fast 1/4 Jahr ohne und hab natürlich auch (4 Kg) zugenommen, aber jetzt da der :twisted: nicht mehr zu mir kommt, hab ich die Kraft die paar Kilos wieder loszuwerden. Will ja schließlich im Bikini auch nicht aussehen wie eine Birne.
Die Lebensqualität liegt doch nicht im Essen oder im Rauchen.
Jetzt hast du Urlaub und wirst dir das alles noch mal durch den Kopf gehen lassen, BITTE.
Du schaffst es. Vielleicht kommst du ja aus dem Urlaub zurück und schreibst uns, das du gar nicht geraucht hast. Das wäre Lebensqualität und Freude.
Gruß Gela
—
Es war ein langer, langer Weg und niemand sagte es wird leicht. Wir hatten nichts zu verlieren und wir waren nicht allein, nie allein...
hmmm, probiers einfach weiter und lass nicht nach das siehst du ja, wie schnell es mehr werden können.....und wenn man nicht mit dme kopf dabei ist, dann sinds schnell wieder 10 -20 stück und uuuups man raucht wieder völlig normal.....
Wenn du es so jetzt noch ne weile durchhälst wird es mit dem ganz aufhören leichter. Bleib einfach am Ball. Schau das du einige Tage in der Woche ganz rauchfrei bleibst, denke das ist sehr wichtig.
Wünsche dir ein schönes Wochnende und spätestens bis Dienstag.
Liebe Blume, [img:d45802bc33]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/g030.gif[/img:d45802bc33]
mach dir wirklich keine Gedanken du bist nicht Schuld an dem was passiert ist...es tut mir sehr leid das es dir im mom schlecht geht...und ich kann dir bestätigen es geht vielen so besonders den menschen die sehr labil sind...ich hoffe das alles wieder gut wird in deinem leben und wünsche dir dafür gaaanz viel Kraft und Mut
LG Nicci
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Melly,wollte mal gucken wie es dir jetzt geht?!Und wie geht es deinen besten Freund! Lieben Gruss Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Melanie,
wünsche Dir eine :twisted: freie Woche und hoffe, dass Du am WE nicht zu viel geraucht hast. Schön, wenn gar keine dabei waren und das WE rauchfrei!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Melanie,
hier hörst Du, das nicht nur ich Dir gut zurede, sondern die Anderen auch. Alle sagen, Du sollst aufhören zu rauchen. Ich will Dich nicht bedrängen, das liegt mir nicht, aber Dir helfen will ich - und nicht nur ich, liebe Melanie!
Entschuldige, dass ich nicht eher geschrieben habe, es war etwas dazwischen gekommen.
[i:3d814731d2][b:3d814731d2][color=darkred:3d814731d2][size=18:3d814731d2]Zitat von Ute:
.... vorallem wenn man jemanden gerne hat....[/size:3d814731d2][/color:3d814731d2][/b:3d814731d2][/i:3d814731d2]
Was sagst Du nun? Wir alle haben Dich gern - nicht nur Ute und wir wollen helfen, einen NMR aus der Melanie zu machen :troest:
Grüße vom Foren-Opa
[img:8b67657dc7]http://www.bildercache.de/bild/20060404-081449-69.gif[/img:8b67657dc7] [img:8b67657dc7]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:8b67657dc7]
[b:8b67657dc7][color=darkred:8b67657dc7][size=24:8b67657dc7]liebe Melanie!![/size:8b67657dc7][/color:8b67657dc7][/b:8b67657dc7]
Wo bist Du? Warst lange nicht hier! Was ist los?
Ist nicht Deine Art, Dich [b:8b67657dc7]NICHT[/b:8b67657dc7] zu melden. Sprich Dich heir aus, dann geht es einfacher.
Grüße vom Foren-Opa
Hi guten morgen,
nein ist nicht meine Art sich nicht zu melden, ganz und gar nicht. Aber ich habe so wahnsinns stress. Heute ist mein letzer Arbeitstag und ich bin nur am Rödeln, morgen wollen wir wegfahren, mein FReund liegt mit Fieber und Grippe im Bett. Mein Kollege liegt nach wie vor im Koma und ach was soll ich sagen.
Das mit dem Rauchenaufhören habe ich jetzt wirklich bis nach der Hochzeit auf Eis gelegt. Ich rauche nicht viel aber ich rauche.
Sind aber immer mal rauchfreie Tage dabei.
Dieser Weg wird kein leichter sein
melly, fang nicht wieder an...bitte....nicht viel rauchen wird sich ganz schnell wieder "normal" einpendeln......Melly du bist stark!!!!!
Du glaubst einfach nicht stark genaug an dich.....aber du kannst es schaffen, selbst wenn es mal ab und an einen Ausrutscher gab
, hast du gezeigt, wie stark du bist. Du bist immer wieder aufgestanden. Hast es tagelang "ohnerauchen" geschafft.
Utilein, strak genug schon aber momentan gehts einfach nicht. Ich versuche es in grenzen zu halten aber aufhrören ist definitiv nicht drinn. Ich habe auch zu viel angst vorm zunehmen, denke da ein mein mega enges Hochzeitskleid und mein Kopf ist nicht so weit.
Aber danach sind mir auch die Kilos egal und dann wirds auch werden. Aber ohne mehr zu essen und ohne ruachen hab ich gar keine Lebensqualtität mehr und das it mir nicht wert
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo Melanie,
was wird dein Freund nach der Hochzeit sagen, wenn dir dann die Kilos egal sind? Schau mal ich bin jetzt fast 1/4 Jahr ohne und hab natürlich auch (4 Kg) zugenommen, aber jetzt da der :twisted: nicht mehr zu mir kommt, hab ich die Kraft die paar Kilos wieder loszuwerden. Will ja schließlich im Bikini auch nicht aussehen wie eine Birne.
Die Lebensqualität liegt doch nicht im Essen oder im Rauchen.
Jetzt hast du Urlaub und wirst dir das alles noch mal durch den Kopf gehen lassen, BITTE.
Du schaffst es. Vielleicht kommst du ja aus dem Urlaub zurück und schreibst uns, das du gar nicht geraucht hast. Das wäre Lebensqualität und Freude.
Gruß Gela
Es war ein langer, langer Weg und niemand sagte es wird leicht. Wir hatten nichts zu verlieren und wir waren nicht allein, nie allein...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1241.html/]Gela´s Welt[/url]
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