Oh, das wäre schön, wenn ich das irgendwann noch einmal könnte...
aber morgens von so kleinen süßen Händchen an den Haaren gezogen zu werden...
und ein lautes "Maaaammmaaaa" "hamham"...ins Ohr geflüstert zu bekommen...
das hat ja auch was schönes...
wenn ein Tag so beginnt...kann ja nicht mehr viel schief gehen...
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
das ist doch besser von so einem kleinen Wurm geweckt zu werden, als wenn der :twisted: schon auf der Bettkante sitzt.
Als, wenn man so geweckt wird, dann könnte ich auch nicht wiederstehen und lieber mit dem Würmchen rumkaspern.
So, den Tag heute habe ich auch gut überstanden...
Schön aber stressig fing er zwar schon an...aber der :twisted: ließ mich heute ganz gut in Ruhe...
Wir hatten Besuch und mein Mann ging mit diesem auch immer wieder rauß zum Rauchen.
Es hat mich nicht gestört... nein, nein[img:1635d215fc]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e045.gif[/img:1635d215fc] ganz im gegenteil...ich konnte plötzlich nicht verstehen warum die es nicht einfach sein lassen...
:roll: alles klar Lynett...kaum gehts dir mal etwas besser und schon lässte die coole raußhängen...
Aber mal im ernst...es wäre schön wenn es immer so einfach bleiben würde...
...ich habe gelernt aus meinen Fehlern...mal sehen wie lange die Lektion anhalten wird..
Wenn der :twisted: heute kam und versucht hat mir dummes zeug einzureden hab ich einfach so gemacht... [img:1635d215fc]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g150.gif[/img:1635d215fc]das hat geholfen und er hat sich kaum blicken lassen...
Jetzt sind es 3 Tage und 21 stunden
und wieder mal 62 Zigaretten nicht geraucht...
auch wenn es erst der anfang ist...ist es doch einge ganze Menge..
wie schnell man doch wieviel gift nicht in sich hinein pumpt...
dabei ist es doch jede nicht gerauchte Zigarette wert, auch mal genervt, gereizt oder total daneben oder depressiv zu sein...ich meine was solls...die Umwellt wird's schon aushalten...oder nicht..???
Bin mal gespannt wie es wird wenn mein Bruder aufhört...das ist sein Ziel..und mein Bruder und ich haben die gleichen Gene... :roll: oh man...dann kann ich glaube erst mal selbt erleben wie ich wohl so war..:shock: oder hier und da noch bin..
..ich werde jetzt ein Glas Wein trinken und dann besser Schlafen gehen...
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Ich hab mir mal so Gedanken gemacht. Darüber warum die letzten 5 Tage so leicht für mich waren. Heute ist der 6 Tag, ich stehe auf und ich freue mich regelrecht darüber das ich erst an schöne Dinge denke und nicht mehr auf den Balkon rennen muss.
Also eines ist mir dabei klar geworden, den größten Fehler habe ich gemacht, als ich bei meinem ersten Ausrutscher nicht Konsequent zu mir war.
Es wurde dann so sehr verlockend, doch nur einmal dran zu ziehen...bleibt ja alles beim alten..nichts muss umgestellt werden ect.
Seid ich, unter anderem, dadurch den Rückfall hatte und den Elch einfach auf NULL gestellt habe, geht es mir viel besser.
Wie habe ich mal gelesen. In der Rauchfreien Zeit kann man eben nicht rauchen. PUNKT.
Es ist herrlich anzusehen wie sich die NMR Tage wieder mehren und wie froh bin ich, über jede Ziggi die ich seidher nicht mehr graucht habe.
An meinem KücheKalender schreibe ich auch immer NMR drauf...das ist schön, so viel rot auf den Seiten...
Der Rückfall war bisher für mich eine richtig gute Erfahrung..hätte nicht sein müssen...hat mir aber geholfen ein ganzes Stück nach vorne zu kommen.
So sicher das ich NMR bleiben möchte war ich vorher nicht.
Musste ich mir da jeden Tag neu sagen...das ich ruhig rauchen kann wenn ich will, aber nur nicht heute. Ständig schwierrten die Ziggis in meinem Kopf und ich fragte mich ständig ob ich jetzt eine Rauchen soll oder lieber nicht.
Diese Kämpfe haben mich wirklich ausgelaugt.
:danci1: das ist erst einmal vorbei. Ich denke vielleicht kommt es noch einmal auf mich zu...aber im Moment läuft es richtig klasse...
toi, toi, toi...nur damit nicht doch noch was schief geht.
Und das obwohl die ziggis von meinem Mann hier herrum liegen und er ständig vor mir rauß geht eine zu Rauchen...
...ich hätte nie gedacht das es wirklich geht...
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Ist ja super, was ich gelesen habe. Mache weiter so und beachte die Ziggs nicht. Meine Frau raucht auch und Zigaretten liegen im Schrank - nicht beachten und wegsehen, wenn sie ins Blickfeld kommen.
Ich wünsche Dir einen :twisted: freien Tag und eine schöne Woche.
Eine Rauchfreie Woche wünsche ich dir auch...aber du schaffst da ja eh...bist da ja ganz
aber jetzt mal im ernst...es tut so gut, nicht ständig so dagegen ankämpfen zu müssen.
Es fühlt sich so befreiend an...das Kämpfen hatte mich ja doch sehr angestrengt und teilweise völlig ausgelaugt...
aber jetzt...? toi, toi, toi...ein tolles Leben..
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
es ist am Anfang nicht leicht - aber es wird immer leichter mit der Zeit. Zumal anfangs der :twisted: viel mehr da ist, als nach 2 Monaten. Auch da [b:0f63958fdc]kann[/b:0f63958fdc] er nochmals zuschlagen.
Am schönsten ist es aber, wenn er sich nicht mehr bemerkbar mach, morgens weg bleibt und man sich so frei fühlt, als wäre die Welt in Ordnung - als wäre er nie in uns gewesen und wir keine Raucher gewesen sind.
Hallo Lynet,
das freut mich sehr, dass es Dir so gut geht ohne :twisted: !! Ich hatte ja in meinem TB geschrieben, dass es mir dieses Mal genauso geht, wie Dir! Ich glaube, wir sollten uns nicht so viele Gedanken über den :twisted: machen, sondern eben einfach die Zeit ohne ihn genießen, wenn er wieder auf der Schulter sitzt, können wir uns noch immer um ihn sorgen!!! Ich drück Dir ganz feste die Daumen, dass er noch lange auf sich warten lässt!!!!
Liebe Grüße
Stephi
Ausschlafen....?????? Was ist das...????
Oh, das wäre schön, wenn ich das irgendwann noch einmal könnte...
aber morgens von so kleinen süßen Händchen an den Haaren gezogen zu werden...
und ein lautes "Maaaammmaaaa" "hamham"...ins Ohr geflüstert zu bekommen...
das hat ja auch was schönes...
wenn ein Tag so beginnt...kann ja nicht mehr viel schief gehen...
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Hallo Lynett,
das ist doch besser von so einem kleinen Wurm geweckt zu werden, als wenn der :twisted: schon auf der Bettkante sitzt.
Als, wenn man so geweckt wird, dann könnte ich auch nicht wiederstehen und lieber mit dem Würmchen rumkaspern.
Grüße vom Foren-Opa
So, den Tag heute habe ich auch gut überstanden...
Schön aber stressig fing er zwar schon an...aber der :twisted: ließ mich heute ganz gut in Ruhe...
Wir hatten Besuch und mein Mann ging mit diesem auch immer wieder rauß zum Rauchen.
Es hat mich nicht gestört... nein, nein[img:1635d215fc]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e045.gif[/img:1635d215fc] ganz im gegenteil...ich konnte plötzlich nicht verstehen warum die es nicht einfach sein lassen...
:roll: alles klar Lynett...kaum gehts dir mal etwas besser und schon lässte die coole raußhängen...
Aber mal im ernst...es wäre schön wenn es immer so einfach bleiben würde...
...ich habe gelernt aus meinen Fehlern...mal sehen wie lange die Lektion anhalten wird..
Wenn der :twisted: heute kam und versucht hat mir dummes zeug einzureden hab ich einfach so gemacht... [img:1635d215fc]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g150.gif[/img:1635d215fc]das hat geholfen und er hat sich kaum blicken lassen...
Jetzt sind es 3 Tage und 21 stunden
und wieder mal 62 Zigaretten nicht geraucht...
auch wenn es erst der anfang ist...ist es doch einge ganze Menge..
wie schnell man doch wieviel gift nicht in sich hinein pumpt...
dabei ist es doch jede nicht gerauchte Zigarette wert, auch mal genervt, gereizt oder total daneben oder depressiv zu sein...ich meine was solls...die Umwellt wird's schon aushalten...oder nicht..???
Bin mal gespannt wie es wird wenn mein Bruder aufhört...das ist sein Ziel..und mein Bruder und ich haben die gleichen Gene... :roll: oh man...dann kann ich glaube erst mal selbt erleben wie ich wohl so war..:shock: oder hier und da noch bin..
..ich werde jetzt ein Glas Wein trinken und dann besser Schlafen gehen...
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Ich hab mir mal so Gedanken gemacht. Darüber warum die letzten 5 Tage so leicht für mich waren. Heute ist der 6 Tag, ich stehe auf und ich freue mich regelrecht darüber das ich erst an schöne Dinge denke und nicht mehr auf den Balkon rennen muss.
Also eines ist mir dabei klar geworden, den größten Fehler habe ich gemacht, als ich bei meinem ersten Ausrutscher nicht Konsequent zu mir war.
Es wurde dann so sehr verlockend, doch nur einmal dran zu ziehen...bleibt ja alles beim alten..nichts muss umgestellt werden ect.
Seid ich, unter anderem, dadurch den Rückfall hatte und den Elch einfach auf NULL gestellt habe, geht es mir viel besser.
Wie habe ich mal gelesen. In der Rauchfreien Zeit kann man eben nicht rauchen. PUNKT.
Es ist herrlich anzusehen wie sich die NMR Tage wieder mehren und wie froh bin ich, über jede Ziggi die ich seidher nicht mehr graucht habe.
An meinem KücheKalender schreibe ich auch immer NMR drauf...das ist schön, so viel rot auf den Seiten...
Der Rückfall war bisher für mich eine richtig gute Erfahrung..hätte nicht sein müssen...hat mir aber geholfen ein ganzes Stück nach vorne zu kommen.
So sicher das ich NMR bleiben möchte war ich vorher nicht.
Musste ich mir da jeden Tag neu sagen...das ich ruhig rauchen kann wenn ich will, aber nur nicht heute. Ständig schwierrten die Ziggis in meinem Kopf und ich fragte mich ständig ob ich jetzt eine Rauchen soll oder lieber nicht.
Diese Kämpfe haben mich wirklich ausgelaugt.
:danci1: das ist erst einmal vorbei. Ich denke vielleicht kommt es noch einmal auf mich zu...aber im Moment läuft es richtig klasse...
toi, toi, toi...nur damit nicht doch noch was schief geht.
Und das obwohl die ziggis von meinem Mann hier herrum liegen und er ständig vor mir rauß geht eine zu Rauchen...
...ich hätte nie gedacht das es wirklich geht...
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Guten Morgen Lynett!
Ist ja super, was ich gelesen habe. Mache weiter so und beachte die Ziggs nicht. Meine Frau raucht auch und Zigaretten liegen im Schrank - nicht beachten und wegsehen, wenn sie ins Blickfeld kommen.
Ich wünsche Dir einen :twisted: freien Tag und eine schöne Woche.
Grüße vom Foren-Opa
Eine Rauchfreie Woche wünsche ich dir auch...aber du schaffst da ja eh...bist da ja ganz
aber jetzt mal im ernst...es tut so gut, nicht ständig so dagegen ankämpfen zu müssen.
Es fühlt sich so befreiend an...das Kämpfen hatte mich ja doch sehr angestrengt und teilweise völlig ausgelaugt...
aber jetzt...? toi, toi, toi...ein tolles Leben..
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Lynett,
es ist am Anfang nicht leicht - aber es wird immer leichter mit der Zeit. Zumal anfangs der :twisted: viel mehr da ist, als nach 2 Monaten. Auch da [b:0f63958fdc]kann[/b:0f63958fdc] er nochmals zuschlagen.
Am schönsten ist es aber, wenn er sich nicht mehr bemerkbar mach, morgens weg bleibt und man sich so frei fühlt, als wäre die Welt in Ordnung - als wäre er nie in uns gewesen und wir keine Raucher gewesen sind.
Schönen Tag noch.
Grüße vom Foren-Opa
Und, Lynett: Die Daumen bleiben gedrückt, gelle! :winky1: , Sabine
Hallo Lynet,
das freut mich sehr, dass es Dir so gut geht ohne :twisted: !! Ich hatte ja in meinem TB geschrieben, dass es mir dieses Mal genauso geht, wie Dir! Ich glaube, wir sollten uns nicht so viele Gedanken über den :twisted: machen, sondern eben einfach die Zeit ohne ihn genießen, wenn er wieder auf der Schulter sitzt, können wir uns noch immer um ihn sorgen!!! Ich drück Dir ganz feste die Daumen, dass er noch lange auf sich warten lässt!!!!
Liebe Grüße
Stephi
Hallo Lynet,
ich hoffe, Du hattest einen schmachtfreien Tag und wünsch Dir einen schönen rauchfreien Abend!
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