Ich werd jetzt hier gleich auch alles fallen lassen und dann ins Wochenende gehen!!! Ich hoffe das klappt weiterhin so gut wie im moment... morgen is schonmal Kino angesagt aber ich denk das klappt ganz gut!!!
Ich melde mich dann Montag zurück!!!
Wünsch euch allen ein tollen Wochenende und hoffe die Sonne bleibt bei uns!!!
sooooo da bin ich wieder!!! Frisch aus'm Wochenende!!!! Schön erholt und ausgeschlafen...
Ja also... das erste WE ohne ist überstanden... naja... also... war's leicht... ich weiß nich... also der Freitag Abend war leicht... da war ein Freund bei mir der noch nie geraucht hat.. also war das kein Problem... aber der Samstag hatte es in sich... :? Ich hatte mich zwar bischen mit Hausarbeit abgelenkt.. wollte mich aber auch mal auf die Couch legen und nix machen... naja und da war er andauernd :twisted: der Blödmann der blöde... :x aber... ich bin hart geblieben... abends bin ich dann noch mit freunden weg... ins Kino... naja meine beste Freundin raucht ja noch.. aber das ging eigentlich... hatte ich mir schlimmer vorgestellt... klar war er :twisted: auch da und wollte als... eigentlich fand ich es als ich zu Hause war ziemlich erschreckend was die Nichtraucher immer mitmachen müssen wegen den rauchern... wie die klamotten stinken... :dead:
Gestern war wieder super... ich war bei meinen Eltern... und meiner Schwester... war alles ok.. Naja ablenkung halt...
Ja und heut morgen war ich sehr überrascht weil ich mir erst viel viel viel später aufgefallen ist das ich gar nich an meine Morgenzigarette gedacht hab... eigentlich denkt man ja schon... jetzt würdest du normalerweise... aber nix... Es wir immer besser!!!! *freu freu freu*
Sooo jetzt werde ich erstmal bei euch stöbern wie es euch ergangen ist... ich hoffe doch genauso gut...
Schön, dass Du die Attacken am Samstag gut hinter Dich gebracht hast!Ich wünsch Dir eine gute Woche, in der Du ebenso wacker bleibst...
halt die Ohren steif!!!
schön zu lesen das es dir so gut erging, bin stolz auf dich.
Mach weiter so scheinst auf einem guten Weg zu sein.
Nur ich bitte dich, nimms nicht ganz so leicht...er :twisted: legt dir sicher noch irgendwo eine Falle....VORSICHT
lol du jammerst zuwenig....das macht mir Sorgen lol......
[size=7:429686a844](das ist ein Späßchen....)[/size:429686a844]
Vielleicht gehts bei dir aber auch so easy weiter, das wünsche ich dir!!! Die Attacken werden noch ne ganz Weile bleiben, aber sie sind meist ganz gut zu ertragen.....In solchen Momente muß man sich klar machen, was man seinem Körper angetan hat....das er solche Dinge mit einem treibt.....grausam.....
hihi.. ich jammer nich genug... *ggg* Ich könnte jammern natürlich.. aber ich frag mich immer was es mir bringt... ich hab mich dazu entschieden irgendwann das rauchen anzufangen... und jetzt hab ich mich entschieden es wieder sein zu lassen.. ich hab ja die Möglichkeit zu rauchen wenn ich es umbedingt wollte... es verbietet mir ja keiner... ist allein meine Entscheidung!!
Außerdem weiß ich ja das es nix bringt.. die Zigarette schmeckt überhaupt nich... alles stinkt... klar sie ist ungesund.. und ändern tut sie auch nix... durch sie lösen sich meine probleme auch nich... der kaffee oder das Bier wird nich besser... der morgen nich schöner... gar nix.. also lass ich sie einfach wech... Man darf sich glaub ich nich zu nen großen Kopf drum machen... wenn ich jetzt andauernd dran denken würd wie es wäre wenn... klar dann würd es mir auch schwer fallen weil dann hätte er :twisted: wieder mehr angriffsfläche... aber so lass ich ihn einfach links liegen!!
Und mir is am WE noch aufgefallen das ich schon viel viel besser richen kann... das war so schön raus zu gehen und den Frühling zu riechen... herrlich.. schade das man sich selbst sowas so lange selbst verweigert hat.... aber damit is jetzt schluß!!!
Ich hoffe auch das es mir weiterhin so leicht fällt... ich denk halt auch schon an später.. ich möchte Kinder haben.. und denen möchte ich das absolut nich antun... und schon gar nich während der schwangerschaft oder schon vorher rauchen... das nix.. :?
Er :twisted: wird sich melden gaaaaaaaanz sicher!! Da mach ich mir auch keine falschen Hoffnungen... aber da muß man drüber stehen...
super....wenn du sooo weitermachst, wirs du es ganz sicher schaffen! Das freut mich.
Es kommen und gehen hier sooo viele......einige haben schon von Anfang an die falsche Einstellung dazu......das ist natürlich nicht gut. Aber bei dir hört sich das doch ganz gut an....
Ein Aufhörversuch steht und fällt mit der Einstellung.....es kann manchmal hart werden, aber denke immer an die Vorzüge...das hilft.
Wenn es mal zu hart wird, jammer uns hier die Ohren voll, das hilft wriklich...und wir hören dir immer zu, versprochen!!!!
Ich versprech dir das ich euch hier die Ohren voll heule wenn es mal schwer wird... dann scheuchen wir ihn :twisted: gemeinsam wieder weg!!!!
Ja da ich es ja schonmal ne zeitlang geschafft habe weiß ich wie sau gut es mir damals ging... warum ich wieder angefangen hab.. naja... ich glaub das fragt sich hier so mancher.. aber ich weiß wie es ohne ist und es nur genial...
Ich bin auch ehrlich gesagt froh das ich im Moment nicht die wahnsinnigen Fressattacken hab... dann hält sich das Gewicht hoffentlich auch gut...
Danke für deine lieben Zusprüche... schön von dir zu lesen!!
na bei mir ist das mit dem Gewicht sooo ne Sachen.... :oops: die ich aber erst irgendwann in Angriff nehme.... Leider bin ich bei Kilo 8 angelangt........
wovon ich aber nur 3 oder 4 wieder loshaben möchte..... Der Rest ist o.k.
Wenn du Zuspruch brauchst...hier ist immer irgendjemand, der dich auffangen kann.
Ja das mit dem Gewicht is bei mir auch so ne Sache... ich hatte jetzt 10 kilo runter bekommen wollte eigentlich noch so 7 wech haben dann is ok... ich steh aber leider schon ewig... jetzt muß es natürlich nicht umbedingt wieder so viel mehr werden... aber ich kann ja auch einfach mal beides versuchen... Vielleicht klappt es... aufhören und abnehmen gleichzeitig!!!
Ich versuch es!!! Mehr als schief gehen kann es nun nich... also das mim abnehmen.. rauchen is entgültig vorbei..
Oh dankeschööön!! Das ia ja lieb!!!
Ich werd jetzt hier gleich auch alles fallen lassen und dann ins Wochenende gehen!!! Ich hoffe das klappt weiterhin so gut wie im moment... morgen is schonmal Kino angesagt aber ich denk das klappt ganz gut!!!
Ich melde mich dann Montag zurück!!!
Wünsch euch allen ein tollen Wochenende und hoffe die Sonne bleibt bei uns!!!
LG Nicole
Rauchfrei seid 05.04.2006 ca. 7 Uhr
aber sei Vorsichtig...und gib ihm :twisted: nicht nach er lauert überall.....man kann ihm aber widerstehen, auch wenns schwer fällt.
Nimm es nicht zu leicht....sei vorsichtig, O:K:?????
Guten Morgen ihr lieben!!!
Guten Morgen Chaosmama..... :winky1:
sooooo da bin ich wieder!!! Frisch aus'm Wochenende!!!! Schön erholt und ausgeschlafen...
Ja also... das erste WE ohne ist überstanden... naja... also... war's leicht... ich weiß nich... also der Freitag Abend war leicht... da war ein Freund bei mir der noch nie geraucht hat.. also war das kein Problem... aber der Samstag hatte es in sich... :? Ich hatte mich zwar bischen mit Hausarbeit abgelenkt.. wollte mich aber auch mal auf die Couch legen und nix machen... naja und da war er andauernd :twisted: der Blödmann der blöde... :x aber... ich bin hart geblieben... abends bin ich dann noch mit freunden weg... ins Kino... naja meine beste Freundin raucht ja noch.. aber das ging eigentlich... hatte ich mir schlimmer vorgestellt... klar war er :twisted: auch da und wollte als...
eigentlich fand ich es als ich zu Hause war ziemlich erschreckend was die Nichtraucher immer mitmachen müssen wegen den rauchern... wie die klamotten stinken... :dead:
Gestern war wieder super... ich war bei meinen Eltern... und meiner Schwester... war alles ok..
Naja ablenkung halt...
Ja und heut morgen war ich sehr überrascht weil ich mir erst viel viel viel später aufgefallen ist das ich gar nich an meine Morgenzigarette gedacht hab... eigentlich denkt man ja schon... jetzt würdest du normalerweise... aber nix...
Es wir immer besser!!!! *freu freu freu*
Sooo jetzt werde ich erstmal bei euch stöbern wie es euch ergangen ist... ich hoffe doch genauso gut...
Wünsch euch nen ganz tollen Tag!!!
Rauchfrei seid 05.04.2006 ca. 7 Uhr
Schön, dass Du die Attacken am Samstag gut hinter Dich gebracht hast!Ich wünsch Dir eine gute Woche, in der Du ebenso wacker bleibst...
halt die Ohren steif!!!
Sternchen....
schön zu lesen das es dir so gut erging, bin stolz auf dich.
Mach weiter so scheinst auf einem guten Weg zu sein.
Nur ich bitte dich, nimms nicht ganz so leicht...er :twisted: legt dir sicher noch irgendwo eine Falle....VORSICHT
lol du jammerst zuwenig....das macht mir Sorgen lol......
[size=7:429686a844](das ist ein Späßchen....)[/size:429686a844]
Vielleicht gehts bei dir aber auch so easy weiter, das wünsche ich dir!!! Die Attacken werden noch ne ganz Weile bleiben, aber sie sind meist ganz gut zu ertragen.....In solchen Momente muß man sich klar machen, was man seinem Körper angetan hat....das er solche Dinge mit einem treibt.....grausam.....
Hallöchen Chaosmama....
hihi.. ich jammer nich genug... *ggg* Ich könnte jammern natürlich.. aber ich frag mich immer was es mir bringt... ich hab mich dazu entschieden irgendwann das rauchen anzufangen... und jetzt hab ich mich entschieden es wieder sein zu lassen.. ich hab ja die Möglichkeit zu rauchen wenn ich es umbedingt wollte... es verbietet mir ja keiner... ist allein meine Entscheidung!!
Außerdem weiß ich ja das es nix bringt.. die Zigarette schmeckt überhaupt nich... alles stinkt... klar sie ist ungesund.. und ändern tut sie auch nix... durch sie lösen sich meine probleme auch nich... der kaffee oder das Bier wird nich besser... der morgen nich schöner... gar nix.. also lass ich sie einfach wech...
Man darf sich glaub ich nich zu nen großen Kopf drum machen... wenn ich jetzt andauernd dran denken würd wie es wäre wenn... klar dann würd es mir auch schwer fallen weil dann hätte er :twisted: wieder mehr angriffsfläche... aber so lass ich ihn einfach links liegen!!
Und mir is am WE noch aufgefallen das ich schon viel viel besser richen kann... das war so schön raus zu gehen und den Frühling zu riechen... herrlich.. schade das man sich selbst sowas so lange selbst verweigert hat.... aber damit is jetzt schluß!!!
Ich hoffe auch das es mir weiterhin so leicht fällt... ich denk halt auch schon an später.. ich möchte Kinder haben.. und denen möchte ich das absolut nich antun... und schon gar nich während der schwangerschaft oder schon vorher rauchen... das nix.. :?
Er :twisted: wird sich melden gaaaaaaaanz sicher!! Da mach ich mir auch keine falschen Hoffnungen... aber da muß man drüber stehen...
Wünsch dir nen tollen Tag!!!
Rauchfrei seid 05.04.2006 ca. 7 Uhr
super....wenn du sooo weitermachst, wirs du es ganz sicher schaffen! Das freut mich.
Es kommen und gehen hier sooo viele......einige haben schon von Anfang an die falsche Einstellung dazu......das ist natürlich nicht gut. Aber bei dir hört sich das doch ganz gut an....
Ein Aufhörversuch steht und fällt mit der Einstellung.....es kann manchmal hart werden, aber denke immer an die Vorzüge...das hilft.
Wenn es mal zu hart wird, jammer uns hier die Ohren voll, das hilft wriklich...und wir hören dir immer zu, versprochen!!!!
Ich versprech dir das ich euch hier die Ohren voll heule wenn es mal schwer wird... dann scheuchen wir ihn :twisted: gemeinsam wieder weg!!!!
Ja da ich es ja schonmal ne zeitlang geschafft habe weiß ich wie sau gut es mir damals ging... warum ich wieder angefangen hab.. naja... ich glaub das fragt sich hier so mancher.. aber ich weiß wie es ohne ist und es nur genial...
Ich bin auch ehrlich gesagt froh das ich im Moment nicht die wahnsinnigen Fressattacken hab... dann hält sich das Gewicht hoffentlich auch gut...
Danke für deine lieben Zusprüche... schön von dir zu lesen!!
Liebe Grüße
Rauchfrei seid 05.04.2006 ca. 7 Uhr
gerne immer wieder......
na bei mir ist das mit dem Gewicht sooo ne Sachen.... :oops: die ich aber erst irgendwann in Angriff nehme.... Leider bin ich bei Kilo 8 angelangt........
wovon ich aber nur 3 oder 4 wieder loshaben möchte..... Der Rest ist o.k.
Wenn du Zuspruch brauchst...hier ist immer irgendjemand, der dich auffangen kann.
Ja das mit dem Gewicht is bei mir auch so ne Sache... ich hatte jetzt 10 kilo runter bekommen wollte eigentlich noch so 7 wech haben dann is ok... ich steh aber leider schon ewig... jetzt muß es natürlich nicht umbedingt wieder so viel mehr werden... aber ich kann ja auch einfach mal beides versuchen...
Vielleicht klappt es... aufhören und abnehmen gleichzeitig!!!
Ich versuch es!!! Mehr als schief gehen kann es nun nich... also das mim abnehmen.. rauchen is entgültig vorbei..
So Äpfel für heute verdrückt... leckaaa
Rauchfrei seid 05.04.2006 ca. 7 Uhr
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