das kann ich gut gebrauchen, die wird nicht gerade einfach sein diese Klausur. Aber das wird schon *selbst-Hoffnung-mach*
Es sind nun 11 volle Wochen des Nichtmehrrauchens oder 77 Tage.
Das entspricht 269,5 Euro die ich NICHT ausgegeben habe um mich zu vergiften. Soo weit sind die 3 Monate jetzt nicht mehr entfernt (ich glaub so 14 Tage), und das ist dann doch schon mal was. Könnte man dann auch ein viertel Jahr nennen. Mensch wie die Zeit vergeht. Aber noch ist es ja nicht so weit.
Wie gesagt ab Montag habe ich erst einmal bis zum 25 Oktober frei, in der Zeit werde ich mal veruschen ein bisschen häufiger in die Muckibude zu gehen und natürlich mein Lauftraining fortsetzen. Ich werde wohl nächsten Donnerstag oder Freitag das erste Mal die 90 Minuten Distanz antesten. Bin mal gespannt wie ich das überstehe.
Die Klausur gestern lief eigentlich ganz gut, ich bin echt froh daß ich jetzt fertig bin mit dem Semester. Endlich mal nen Monat frei *freu*.
Morgen fahre ich dann mal wieder nach langer Zeit (so ca 5 Monate) in meine Heimatstadt, und freue mich natürlich meine Familie und viele meiner Freunde wiederzusehen.
Ich werde natürlich auch dort nicht rauchen, ich melde mich dann wieder Ende Oktober. Bis dahin macht es gut und wehe ihr greift zum Glimmstengel
Tach zusammen, ich bin wieder im Lande, natürlich noch immer rauchfrei.
Hatte eine schöne Zeit in Düsseldorf, war einmal im Vollrausch auch wirklich nur noch einen Millimeter von einer Zigarette entfernt, aber gute Freunde und meine eigene Sturheit haben meine Schmacht doch tatsächlich nieder gerungen.
Heute keine Zigarette mehr rauchen und ich habe die magische Zahl von
geknackt. Die 3 Monate sind natürlich auch schon voll, ich war überrascht wie stark die oben beschriebene Schmachtattacke war. Aber ich habs ausgehalten und so langsam fängt mein Umfeld an, an mich zu glauben.
Freunde sagen nun schon seltener: "Das schaffste eh nicht" sondern lassen sich nun schon ab und zu zu einem "Boah, nicht schlecht" hinab
Naja, ich bleibe euch auf jeden Fall noch mindestens 265 Tage erhalten und werde ich euch von den Höhen und Tiefen meines rauchfreien Lebens berichten.
Anscheinend befinde ich mich gerade in einer Rückfallphase. Ich habe die letzten Tage andauernd Schmacht und muss wirklich höllisch aufpassen, keine zu rauchen. Ich hätte wirklich mal gedacht, dass es immer einfacher würde. So vor einem Monat hatte ich gar keine Probleme mehr, aber jetzt nach über 3 Monaten ist es ab und zu gar nicht so einfach.
Mir hilft folgende Vorstellung:
Die rauchfreien Tage sammeln sich auf meinem Nichtraucherkonto an und in dem Moment wo ich nur ein einziges Mal an ner Kippe ziehe, war alles für die Katz und ich muss bei Null wieder anfangen.
Ausserdem bin ich nur noch 23 Tage von meiner letzten
Mit-dem-Rauchen-Aufhören-Marke von 4 Monaten entfernt. Die werde ich auch noch knacken. Und dann irgendwann auch noch die 365 Tage.
doof das, aber Schmachtattacken kommen innerhalb des ersten Jahres öfter um die Ecke - besonders gerne nach Tagejubiläen...
Ist ja auch blöd, nach 100 Tagen wieder sooooo weit bis zu den 200, 300 oder gar 365. Nach fast 1,5 Jahren sind die Schmachtattacken aber sehr sehr selten geworden - wann war eigentlich die letzte ?! [img:ce7f7c160e]http://www.my-smileys.de/smileys1/schocker.gif[/img:ce7f7c160e]
In 3 Tagen sind es 4 Monate. Das wäre dann die längste Zeit rauchfrei seit meiner ersten Kippe.
Von dem gesparten Geld habe ich mir ein schönes neues Fahrrad gekauft. Ist schon nett wenn man das Fahrrad vor sich stehen sieht und denkt: Dafür musste ich jetzt nur 92 Tage nicht rauchen.
Heute ist auf jeden Fall mein 122 Tag, das ist 1/3 Jahr *freu*
Nun denn Leude, bleibt stark, dann gibts auch nen schönes Fahrrad
[color=olive:5f358669d2]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Danke Roy,
das kann ich gut gebrauchen, die wird nicht gerade einfach sein diese Klausur. Aber das wird schon *selbst-Hoffnung-mach*
Es sind nun 11 volle Wochen des Nichtmehrrauchens oder 77 Tage.
Das entspricht 269,5 Euro die ich NICHT ausgegeben habe um mich zu vergiften. Soo weit sind die 3 Monate jetzt nicht mehr entfernt (ich glaub so 14 Tage), und das ist dann doch schon mal was. Könnte man dann auch ein viertel Jahr nennen. Mensch wie die Zeit vergeht. Aber noch ist es ja nicht so weit.
Wie gesagt ab Montag habe ich erst einmal bis zum 25 Oktober frei, in der Zeit werde ich mal veruschen ein bisschen häufiger in die Muckibude zu gehen und natürlich mein Lauftraining fortsetzen. Ich werde wohl nächsten Donnerstag oder Freitag das erste Mal die 90 Minuten Distanz antesten. Bin mal gespannt wie ich das überstehe.
Ich hab am 11.07.04 aufgehört
So mein 80. Tag neigt sich langsam dem Ende zu:
Die Klausur gestern lief eigentlich ganz gut, ich bin echt froh daß ich jetzt fertig bin mit dem Semester. Endlich mal nen Monat frei *freu*.
Morgen fahre ich dann mal wieder nach langer Zeit (so ca 5 Monate) in meine Heimatstadt, und freue mich natürlich meine Familie und viele meiner Freunde wiederzusehen.
Ich werde natürlich auch dort nicht rauchen, ich melde mich dann wieder Ende Oktober. Bis dahin macht es gut und wehe ihr greift zum Glimmstengel
MfG
Ich hab am 11.07.04 aufgehört
Tach zusammen, ich bin wieder im Lande, natürlich noch immer rauchfrei.
Hatte eine schöne Zeit in Düsseldorf, war einmal im Vollrausch auch wirklich nur noch einen Millimeter von einer Zigarette entfernt, aber gute Freunde und meine eigene Sturheit haben meine Schmacht doch tatsächlich nieder gerungen.
Heute keine Zigarette mehr rauchen und ich habe die magische Zahl von
[b:cd700b20a0][color=red:cd700b20a0]100!!![/color:cd700b20a0][/b:cd700b20a0] Tagen
geknackt. Die 3 Monate sind natürlich auch schon voll, ich war überrascht wie stark die oben beschriebene Schmachtattacke war. Aber ich habs ausgehalten und so langsam fängt mein Umfeld an, an mich zu glauben.
Freunde sagen nun schon seltener: "Das schaffste eh nicht" sondern lassen sich nun schon ab und zu zu einem "Boah, nicht schlecht" hinab
Naja, ich bleibe euch auf jeden Fall noch mindestens 265 Tage
erhalten und werde ich euch von den Höhen und Tiefen meines rauchfreien Lebens berichten.
MfG
Ich hab am 11.07.04 aufgehört
Herzlichen Glückwunsch!
100 Tage ist schon echt der Hammer!
Grüße
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Hipp Hipp Hurrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Weiter so!
Liebe Grüße
Catilotti
[color=red:19559ede95]Seit dem 01.09.2004 rauchfrei :mrgreen: Wunder gibt es immer wieder ...[/color:19559ede95]
[color=red:7e3cc729f3]Fetten Glückwunsch auch von mir[/color:7e3cc729f3]
Kommen wir auch noch hin
Noch einmal eine kleine Beobachtung von mir:
Anscheinend befinde ich mich gerade in einer Rückfallphase. Ich habe die letzten Tage andauernd Schmacht und muss wirklich höllisch aufpassen, keine zu rauchen. Ich hätte wirklich mal gedacht, dass es immer einfacher würde. So vor einem Monat hatte ich gar keine Probleme mehr, aber jetzt nach über 3 Monaten ist es ab und zu gar nicht so einfach.
Mir hilft folgende Vorstellung:
Die rauchfreien Tage sammeln sich auf meinem Nichtraucherkonto an und in dem Moment wo ich nur ein einziges Mal an ner Kippe ziehe, war alles für die Katz und ich muss bei Null wieder anfangen.
Ausserdem bin ich nur noch 23 Tage von meiner letzten
Mit-dem-Rauchen-Aufhören-Marke von 4 Monaten entfernt. Die werde ich auch noch knacken. Und dann irgendwann auch noch die 365 Tage.
Ich hab am 11.07.04 aufgehört
Hallo blind.io,
doof das, aber Schmachtattacken kommen innerhalb des ersten Jahres öfter um die Ecke - besonders gerne nach Tagejubiläen...
Ist ja auch blöd, nach 100 Tagen wieder sooooo weit bis zu den 200, 300 oder gar 365. Nach fast 1,5 Jahren sind die Schmachtattacken aber sehr sehr selten geworden - wann war eigentlich die letzte ?! [img:ce7f7c160e]http://www.my-smileys.de/smileys1/schocker.gif[/img:ce7f7c160e]
Also, immer schön auf Kurs bleiben [img:ce7f7c160e]http://www.my-smileys.de/smileys1/matrose.gif[/img:ce7f7c160e] und DURCHHALTEN!
Gneuf
Hallo zusammen,
ich wollte mich doch auch nochmal zu Wort melden.
In 3 Tagen sind es 4 Monate. Das wäre dann die längste Zeit rauchfrei seit meiner ersten Kippe.
Von dem gesparten Geld habe ich mir ein schönes neues Fahrrad gekauft. Ist schon nett wenn man das Fahrrad vor sich stehen sieht und denkt: Dafür musste ich jetzt nur 92 Tage nicht rauchen.
Heute ist auf jeden Fall mein 122 Tag, das ist 1/3 Jahr *freu*
Nun denn Leude, bleibt stark, dann gibts auch nen schönes Fahrrad
Ich hab am 11.07.04 aufgehört
[color=olive:5f358669d2]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:5f358669d2]
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