es wird zeit, dass ich mal wieder was längeres hier rein schreibe und euch meine momentane situation erzähle.
Ich hatte ja bereits 6 Wochen ohne rauchen geschafft.
Diese Wochen ohne Qualm waren angenehm, ausser dass ich nicht wirklich nikotinfrei war, da ich ja die pflaster benutzt habe.
Ich habe momentan viel stress auf der arbeit, auch privat, da läuft einfach nicht alles so wie es sein soll :cry:
Nun gut... und was hab ich gemacht???
Ich hab geraucht! :oops: :oops: :oops:
Jaaaaaaaaaaaaaaa, ich weiss... es war echt sch... von mir und ich fühl mich nicht gut dabei und fühl mich als schwächling, weil ich geraucht habe! Aber ich kann euch auch sagen, ich bin nicht ganz umgefallen und wieder zum richtigen raucher geworden.
Ja, und ich weiss auch, dass ihr jetzt sagen werdet:
"Die eine gibt es nicht"! Ich weiss das alles, hab draus gelernt.
Und ich weiss auch, dass der viele stress eigentlich keine ausrede sein darf. Denn der Stress wird ja durchs rauchen auch nicht besser. Man bildet es sich nur ein, glaub ich...Deswegen warte ich auch nicht auf eine bessere situation um wieder von vorne anzufangen.
NEIN, ich werde ab morgen wieder nicht rauchen, auch nicht mal eine, einfach garkeine!
Und ich hab mir jetzt endlich den Elch runter geladen, irgendwie hatte das vorher nicht geklappt :aubacke2:
Ich danke euch auf jeden Fall, dass ihr da seid wenn ich euch brauche. Ihr gebt einem immer wieder mut, wenn es einem mal schlecht geht. Es ist schön, dass es euch gibt!!!
Und bitte schimpft jetzt nicht so arg mit mir, das haben yonca und iris gestern abend bereits gemacht (was ja auch hilft )
So, dies ist jetzt mein 4. und letzter Versuch! Ich geb die hoffnung nicht auf. Es ist nur einfach verdammt schwer!
Ich hoffe Du nimmst es mir nicht übel das von gestern
Aber irgendwie mussten wir Dich ja wieder hoch ziehn.Und wie Du sagst,es hat geholfen.Ich hoffe,das ich nicht zu streng war ( sonst bin ich eigentlich noch strenger ).
So und jetzt schaus Du nur noch nach vorne und machst einen neuen Anfang.Ich drücke Dir die Daumen dabei.Du schaffst das,gell!
Mehr möcht ich nicht sagen,hab ja gestern alles gesagt.
Und nun wünsche ich Dir einen schönen,rauchfreien Sonntag!!
Mensch, das tut mir leid, dass du schwach geworden bist, ich kann mir gut vorstellen, dass du dich hundeelend dabei fühlst. :kopfpatsch:
Trotzdem, ich finde es eine Riesenleistung, dass du den Kopf nicht in den Sand steckst, wir alle wissen, wie schwer es ist, tagein, tagaus stur und standhaft zu bleiben. Ich finde es nur zu verständlich, dass man auch mal schwach werden kann. Mir ist es bisher Gott sein Dank nicht passiert und ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass dein weiterer Weg Richtung Nichtraucher für immer geht.
Alles Liebe und viel Kraft wünscht dir Nadja :winky1:
—
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
ich muß doch auch mal wieder in dein TB schreiben und ich glaube, das ist eine gute Gelegenheit.
Hey, wenn Du so weiter machst, wirst Du es schaffen, glaube ich. Ich denke, bei jedem Mal "Nichtschaffen" oder "Wiederrauchen" wird es Dir unangenehmer und Du denkst darüber nach, warum Du wieder geraucht hast.
Du lernst etwas über Dich und dein Suchtverhalten und darüber, wann es für Dich gefährlich wird. Sieh mal, Du hast jetzt schon einmal 6 Wochen am Stück geschafft, hättest Du das jemals gedacht? Ich kann mich noch gut an die Tanni erinnern, die ganz voller Angst vorm aufhören damals in den Chat kam...
...und heute? [color=red:e14f23f6ef]Zitat[/color:e14f23f6ef]:[color=blue:e14f23f6ef]"...Aber ich kann euch auch sagen, ich bin nicht ganz umgefallen und wieder zum richtigen raucher geworden... ...Und ich weiss auch, dass der viele stress eigentlich keine ausrede sein darf. Denn der Stress wird ja durchs rauchen auch nicht besser. Man bildet es sich nur ein, glaub ich...Deswegen warte ich auch nicht auf eine bessere situation um wieder von vorne anzufangen... "[/color:e14f23f6ef] [color=red:e14f23f6ef]Zitat ende[/color:e14f23f6ef]
Super kann ich da nur sagen, Du wirst es schaffen, weil Du es willst, weil Du lernst und weil Du nicht aufgibst, weiter so Tannilein.
Bleib am Ball und lass Dich nicht unterkriegen von dem blöden :evil: .
Übrigens, denk mal darüber nach, die Pflaster wegzulassen, die verzögern den Entzug meiner Meinung nach nur, aber Du mußt das selbst entscheiden. Es kann sein, dass Du dann erstmal ne Runde Schmachtattacken kriegst, nur irgendwann mußt Du sie eh absetzten.
Ja, ich werd das schaffen. Man lernt ja aus Fehlern und richtig ich habe schon mal 6 Wochen geschafft.
Ich werde auch diesmal die Pflaster weg lassen. Es geht auch ohne mit festem Willen!
Bin froh dass es euch gibt und knuddel euch ganz feste!
Schön, dass du dich mal wieder gemeldet hast elex.
Wünsch dir noch ein schönes We!
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Lieben Gruß nach Speyer aus Hamburg!
Und ein schönes Restwochenende,
Sabine :winky1:
Hallo ihr lieben,
es wird zeit, dass ich mal wieder was längeres hier rein schreibe und euch meine momentane situation erzähle.
Ich hatte ja bereits 6 Wochen ohne rauchen geschafft.
Diese Wochen ohne Qualm waren angenehm, ausser dass ich nicht wirklich nikotinfrei war, da ich ja die pflaster benutzt habe.
Ich habe momentan viel stress auf der arbeit, auch privat, da läuft einfach nicht alles so wie es sein soll :cry:
Nun gut... und was hab ich gemacht???
Ich hab geraucht! :oops: :oops: :oops:
Jaaaaaaaaaaaaaaa, ich weiss... es war echt sch... von mir und ich fühl mich nicht gut dabei und fühl mich als schwächling, weil ich geraucht habe! Aber ich kann euch auch sagen, ich bin nicht ganz umgefallen und wieder zum richtigen raucher geworden.
Ja, und ich weiss auch, dass ihr jetzt sagen werdet:
"Die eine gibt es nicht"! Ich weiss das alles, hab draus gelernt.
Und ich weiss auch, dass der viele stress eigentlich keine ausrede sein darf. Denn der Stress wird ja durchs rauchen auch nicht besser. Man bildet es sich nur ein, glaub ich...Deswegen warte ich auch nicht auf eine bessere situation um wieder von vorne anzufangen.
NEIN, ich werde ab morgen wieder nicht rauchen, auch nicht mal eine, einfach garkeine!
Und ich hab mir jetzt endlich den Elch runter geladen, irgendwie hatte das vorher nicht geklappt :aubacke2:
Ich danke euch auf jeden Fall, dass ihr da seid wenn ich euch brauche. Ihr gebt einem immer wieder mut, wenn es einem mal schlecht geht. Es ist schön, dass es euch gibt!!!
Und bitte schimpft jetzt nicht so arg mit mir, das haben yonca und iris gestern abend bereits gemacht (was ja auch hilft
)
So, dies ist jetzt mein 4. und letzter Versuch! Ich geb die hoffnung nicht auf. Es ist nur einfach verdammt schwer!
Ich hoffe ihr lasst mich nicht im stich...
Ich drück euch alle
Lg an alle eure traurige Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Tanja,
wie geht es Dir den Heute?
Ich hoffe Du nimmst es mir nicht übel das von gestern
).
Aber irgendwie mussten wir Dich ja wieder hoch ziehn.Und wie Du sagst,es hat geholfen.Ich hoffe,das ich nicht zu streng war ( sonst bin ich eigentlich noch strenger
So und jetzt schaus Du nur noch nach vorne und machst einen neuen Anfang.Ich drücke Dir die Daumen dabei.Du schaffst das,gell!
Mehr möcht ich nicht sagen,hab ja gestern alles gesagt.
Und nun wünsche ich Dir einen schönen,rauchfreien Sonntag!!
*seigeknuddelt*
LG
Yonca :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo Tannilein,
Mensch, das tut mir leid, dass du schwach geworden bist, ich kann mir gut vorstellen, dass du dich hundeelend dabei fühlst. :kopfpatsch:
Trotzdem, ich finde es eine Riesenleistung, dass du den Kopf nicht in den Sand steckst, wir alle wissen, wie schwer es ist, tagein, tagaus stur und standhaft zu bleiben. Ich finde es nur zu verständlich, dass man auch mal schwach werden kann. Mir ist es bisher Gott sein Dank nicht passiert und ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass dein weiterer Weg Richtung Nichtraucher für immer geht.
Alles Liebe und viel Kraft wünscht dir Nadja :winky1:
Rauchfrei seit 20.03.2006 - ... weil ich es mir wert bin
Träume nicht dein Leben, sondern lebe deine Träume
Danke liebe nadja!
Ich werd das schaffen! Ich weiss es!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
WAAAAAAASSSSSSSSSSSSSS??????????
ach menno, dich kann ich das nächste mal nicht "alleine" lassen, oder?? *kopfkratz*
so schlimm? auf der arbeit und auch privat?
na ja, vielleicht klappt es jetzt, oder?
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo Tannilein,
ich muß doch auch mal wieder in dein TB schreiben und ich glaube, das ist eine gute Gelegenheit.
Hey, wenn Du so weiter machst, wirst Du es schaffen, glaube ich. Ich denke, bei jedem Mal "Nichtschaffen" oder "Wiederrauchen" wird es Dir unangenehmer und Du denkst darüber nach, warum Du wieder geraucht hast.
Du lernst etwas über Dich und dein Suchtverhalten und darüber, wann es für Dich gefährlich wird. Sieh mal, Du hast jetzt schon einmal 6 Wochen am Stück geschafft, hättest Du das jemals gedacht? Ich kann mich noch gut an die Tanni erinnern, die ganz voller Angst vorm aufhören damals in den Chat kam...
...und heute? [color=red:e14f23f6ef]Zitat[/color:e14f23f6ef]:[color=blue:e14f23f6ef]"...Aber ich kann euch auch sagen, ich bin nicht ganz umgefallen und wieder zum richtigen raucher geworden... ...Und ich weiss auch, dass der viele stress eigentlich keine ausrede sein darf. Denn der Stress wird ja durchs rauchen auch nicht besser. Man bildet es sich nur ein, glaub ich...Deswegen warte ich auch nicht auf eine bessere situation um wieder von vorne anzufangen... "[/color:e14f23f6ef] [color=red:e14f23f6ef]Zitat ende[/color:e14f23f6ef]
Super kann ich da nur sagen, Du wirst es schaffen, weil Du es willst, weil Du lernst und weil Du nicht aufgibst, weiter so Tannilein.
Bleib am Ball und lass Dich nicht unterkriegen von dem blöden :evil: .
Übrigens, denk mal darüber nach, die Pflaster wegzulassen, die verzögern den Entzug meiner Meinung nach nur, aber Du mußt das selbst entscheiden. Es kann sein, dass Du dann erstmal ne Runde Schmachtattacken kriegst, nur irgendwann mußt Du sie eh absetzten.
Liebe Grüße
Sascha
Rauchfrei seit 20.1.2006
Wenn wir bedenken, daß wir alle verrückt sind, ist das Leben erklärt. (Mark Twain)
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]
Das Buch der Elexiers[/url]
hi Tannilein,
Kopf hoch du wirst es schon schaffen, du bist ja nicht allein.
*knuddeltdichganzlieb*
Liebe Grüße
Evita
jedes lebewesen hat ein recht auf respekt....auch der Mensch
Hi sascha und evita,
danke für eure antworten.
Ja, ich werd das schaffen. Man lernt ja aus Fehlern und richtig ich habe schon mal 6 Wochen geschafft.
Ich werde auch diesmal die Pflaster weg lassen. Es geht auch ohne mit festem Willen!
Bin froh dass es euch gibt und knuddel euch ganz feste!
Lg eure Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
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