ich habe am 1.1. dieses jahr aufgehört zu rauchen, muß aber auch zu meiner schande gestehen, ich hatte noch zwei packungen da und die habe ich nach drei tagen so nach und nach geleert.naja jetzt habe ich am sonntag dem 9.1. um 19.45 meine letzte zigarette geraucht...
habe aber nicht zugenommen. ich würde dir einen tip geben, wenn du das verlangen nach einer zigarette hast, trink einfach viel dabei...ist ja eh gesund.
[quote:4ebc4f4eaf="Rosa"]ich wünschte in der welt da draußen würde bezogen auf´s rauchen die gleiche einstellung herrschen....
also hört hört : 14. januar 2005 habe ich gestern festgelegt. da hab ich frei und danach ist wochenende, falls ich also mal wieder zickig werden sollte, versteck ich mich einfach bis montag.
und dann? sture ausdauer und motviert bleiben oder?
alles wird gut, nur mut, nur mut (ho ho ho
in diesem sinne, es wird schon. wünsche euch selbiges!![/quote:4ebc4f4eaf]
Hai Rosa,
der 14.01.05 war auch mein Tag, allerdings nicht lange vorbereitet.
Ich hab irgendwann mal bei einer Heilpraktikerin nachgefragt, ob oder wie sie mich evtl. beim Aufhören unterstützen könnte. Dieses Gespräch endete dann mit einer Terminvereinbarung für den 17.01., durch Zufall war ich am 14.01. in der Praxis, die Heilpraktikerin meinte "ich hab Zeit" - ok, ich auch, da war´s passiert, seitdem rauche ich nicht mehr. *freu*
Ich bin ganz froh das dem aufhören ein Wochenende folgte, war ganz gut so. Nun war ich auch wieder auf der Arbeit und es ging supergut *freu*
Im Nachhinein glaube ich, wenn ich Montags (Arbeit bis Freitag) aufgehört hätte, hätte ich es nicht geschafft, so im stressigen Alltag und dann die Entzugserscheinungen die ich hatte......... da hätte :evil: er gesiegt.
Kein Tag ist der falsche, das muß jeder für sich entscheiden
Du schaffst es
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
hallo birgit,
ich habe am 1.1. dieses jahr aufgehört zu rauchen, muß aber auch zu meiner schande gestehen, ich hatte noch zwei packungen da und die habe ich nach drei tagen so nach und nach geleert.naja jetzt habe ich am sonntag dem 9.1. um 19.45 meine letzte zigarette geraucht...
habe aber nicht zugenommen. ich würde dir einen tip geben, wenn du das verlangen nach einer zigarette hast, trink einfach viel dabei...ist ja eh gesund.
[quote:4ebc4f4eaf="Rosa"]ich wünschte in der welt da draußen würde bezogen auf´s rauchen die gleiche einstellung herrschen....
also hört hört : 14. januar 2005 habe ich gestern festgelegt. da hab ich frei und danach ist wochenende, falls ich also mal wieder zickig werden sollte, versteck ich mich einfach bis montag.
und dann? sture ausdauer und motviert bleiben oder?
alles wird gut, nur mut, nur mut (ho ho ho
in diesem sinne, es wird schon. wünsche euch selbiges!![/quote:4ebc4f4eaf]
Hai Rosa,
der 14.01.05 war auch mein Tag, allerdings nicht lange vorbereitet.
Ich hab irgendwann mal bei einer Heilpraktikerin nachgefragt, ob oder wie sie mich evtl. beim Aufhören unterstützen könnte. Dieses Gespräch endete dann mit einer Terminvereinbarung für den 17.01., durch Zufall war ich am 14.01. in der Praxis, die Heilpraktikerin meinte "ich hab Zeit" - ok, ich auch, da war´s passiert, seitdem rauche ich nicht mehr. *freu*
Ich bin ganz froh das dem aufhören ein Wochenende folgte, war ganz gut so. Nun war ich auch wieder auf der Arbeit und es ging supergut *freu*
Im Nachhinein glaube ich, wenn ich Montags (Arbeit bis Freitag) aufgehört hätte, hätte ich es nicht geschafft, so im stressigen Alltag und dann die Entzugserscheinungen die ich hatte......... da hätte :evil: er gesiegt.
Kein Tag ist der falsche, das muß jeder für sich entscheiden
Du schaffst es
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
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