ist bei mir auch so - ich liebe foren! vor allem die vorfreude, ob schon ne antwort auf die frage da ist usw. früher bin ich erstmal auf den balkon gegangen und hab dann "mal eben" aktualisieren gedrückt, ob schon was da ist
Ja supi!
Was soll ich machen wenn ich ganz fertig bin mit aufhören??
Muss ich hier dann wieder abhauen??
Ich glaube in Foren schreiben wird mein neues Hobby...
Hi Leute!
Am Montag geht es los...
Sonntag rauche ich meine letzte Zigarette.
Ich brauche die Zeit um mich vollständig mental darauf vorzubereiten.
Aber nun, da ich den Entschluß gefasst habe, mag ich schon gar nicht mehr rauchen und kann es gar nicht erwarten mich der Herausforderung zu stellen um den bööösen kleinen Teufel :twisted: zu besiegen! :evil:
Und ich schaffe das!
Ich hoffe ihr seid dann für mich da und drückt mir die Daumen...
Danke für die guten Links, die werden mir helfen!
Du darfst Dir nicht zuviele Gedanken machen, das ist ein Fehler. Du wirst die positiven Energien spüren und auch positiv umsetzen können. Auf keinen Fall wirst du bei diesem Bombenwetter Langeweile bekommen. Geh spazieren oder schwimmen... fahre Fahrrad oder Inliner
Noch was... das Gefühl kenne ich auch... nicht mehr abwarten können aufzuhören...
Mein letzter Rauchtag war der 15.07.2003, aufhören wollte ich erst am 11.08.2003 und ich bin nun sehr froh darüber das ich eher angefangen habe, so habe ich das schlimmste schon hinter mir gelassen... nur Mut... so schlimm ist es nicht...
Wenn du bemerkst das du zuviel über das Rauchen nachdenkst... lenke dich mit irgdenwas ab... egal womit... :!:
Das sollte Dir genug Kraft geben durchzuhalten:
[quote:94efb85aab]Liebe Raucherin, lieber Raucher,
der Lungenkrebs - von Fachleuten auch Bronchialkarzinom genannt - ist weltweit die häufigste zum Tode führende Krebserkrankung. Jährlich erkranken allein in Deutschland fast 30.000 Männer und 10.000 Frauen an diesem heimtückischen Tumor, die meisten im Alter zwischen 50 und 70 Jahren. Bis zu 90 % dieser Fälle werden auf den Zigarettenkonsum zurückgeführt. Ein Raucher weist gegenüber einem Nicht-Raucher ein bis zu 30-mal höheres Krebsrisiko auf.
Bislang waren die Ärzte gegen den Lungenkrebs weitgehend machtlos. Trotz aller Fortschritte im Bereich der Tumorbehandlung beträgt die durchschnittliche Überlebenszeit nach der Diagnosestellung nur etwa 1 Jahr. Nach 5 Jahren leben nur noch weniger als 10 % der Betroffenen. Trotz der langen Entwicklungszeit des Lungenkrebses von teilweise mehr als 10 Jahren kamen die bisherigen Diagnosemaßnahmen häufig zu spät, da der Lungenkrebs sehr lange symptomlos verläuft und auch mit modernen Bild-Verfahren erst in fortgeschrittenen Stadien erkannt werden kann
[/quote:94efb85aab]
Anfangs habe ich gelitten... aber das läßt später auch sehr schnell nach.
Ich habe mir das viel... viel... viel schlimmer vorgestellt. Glaube nicht allen übel das dir zu Ohren kommt. Du mußt dir nur im Klaren sein was du willst, du mußt mit dir selber ins reine sein und dein Entschluss muss aus deinem Herzen kommen... dann hast du schon 98% geschafft... Versuche es, sag Bescheid wie es dir dann ergangen ist... es macht richtig Spass seinen Schweinehund zu überlisten!!!
ist bei mir auch so - ich liebe foren! vor allem die vorfreude, ob schon ne antwort auf die frage da ist usw. früher bin ich erstmal auf den balkon gegangen und hab dann "mal eben" aktualisieren gedrückt, ob schon was da ist
Viele Grüße,
Matthias
Ja supi!
Was soll ich machen wenn ich ganz fertig bin mit aufhören??
Muss ich hier dann wieder abhauen??
Ich glaube in Foren schreiben wird mein neues Hobby...
Wie gefällt Dir die Forumswelt eigentlich, Mandy! Ist doch genial oder?
Liebe Grüße
Matthias
Viele Grüße,
Matthias
der ist gut *lach*
Viele Grüße,
Matthias
Hi Leute!
Am Montag geht es los...
Sonntag rauche ich meine letzte Zigarette.
Ich brauche die Zeit um mich vollständig mental darauf vorzubereiten.
Aber nun, da ich den Entschluß gefasst habe, mag ich schon gar nicht mehr rauchen und kann es gar nicht erwarten mich der Herausforderung zu stellen um den bööösen kleinen Teufel :twisted: zu besiegen! :evil:
Und ich schaffe das!
Ich hoffe ihr seid dann für mich da und drückt mir die Daumen...
Danke für die guten Links, die werden mir helfen!
Mandy
Du darfst Dir nicht zuviele Gedanken machen, das ist ein Fehler. Du wirst die positiven Energien spüren und auch positiv umsetzen können. Auf keinen Fall wirst du bei diesem Bombenwetter Langeweile bekommen. Geh spazieren oder schwimmen... fahre Fahrrad oder Inliner
Noch was... das Gefühl kenne ich auch... nicht mehr abwarten können aufzuhören...
Mein letzter Rauchtag war der 15.07.2003, aufhören wollte ich erst am 11.08.2003 und ich bin nun sehr froh darüber das ich eher angefangen habe, so habe ich das schlimmste schon hinter mir gelassen... nur Mut... so schlimm ist es nicht...
Wenn du bemerkst das du zuviel über das Rauchen nachdenkst... lenke dich mit irgdenwas ab... egal womit... :!:
Das sollte Dir genug Kraft geben durchzuhalten:
[quote:94efb85aab]Liebe Raucherin, lieber Raucher,
der Lungenkrebs - von Fachleuten auch Bronchialkarzinom genannt - ist weltweit die häufigste zum Tode führende Krebserkrankung. Jährlich erkranken allein in Deutschland fast 30.000 Männer und 10.000 Frauen an diesem heimtückischen Tumor, die meisten im Alter zwischen 50 und 70 Jahren. Bis zu 90 % dieser Fälle werden auf den Zigarettenkonsum zurückgeführt. Ein Raucher weist gegenüber einem Nicht-Raucher ein bis zu 30-mal höheres Krebsrisiko auf.
Bislang waren die Ärzte gegen den Lungenkrebs weitgehend machtlos. Trotz aller Fortschritte im Bereich der Tumorbehandlung beträgt die durchschnittliche Überlebenszeit nach der Diagnosestellung nur etwa 1 Jahr. Nach 5 Jahren leben nur noch weniger als 10 % der Betroffenen. Trotz der langen Entwicklungszeit des Lungenkrebses von teilweise mehr als 10 Jahren kamen die bisherigen Diagnosemaßnahmen häufig zu spät, da der Lungenkrebs sehr lange symptomlos verläuft und auch mit modernen Bild-Verfahren erst in fortgeschrittenen Stadien erkannt werden kann
[/quote:94efb85aab]
Ich wünsche Dir die nötige Kraft :!: :!: :!:
Danke Micha, das ist genau die Unterstützung die ich mir wünsche!
Wie geht es dir nun mit dem nicht- rauchen?
Leidest du sehr??
Anfangs habe ich gelitten... aber das läßt später auch sehr schnell nach.
Ich habe mir das viel... viel... viel schlimmer vorgestellt. Glaube nicht allen übel das dir zu Ohren kommt. Du mußt dir nur im Klaren sein was du willst, du mußt mit dir selber ins reine sein und dein Entschluss muss aus deinem Herzen kommen... dann hast du schon 98% geschafft... Versuche es, sag Bescheid wie es dir dann ergangen ist... es macht richtig Spass seinen Schweinehund zu überlisten!!!
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