Hallo liebe Nichtraucher,
zuerst möchte ich mich ersteinmal kurz vorstellen:
Ich bin Niels, 21 jahre und mache zur Zeit meiner Ausbildung zum Schiffahrtskaufmann (für weitere Fragen diesbezüglich, einfach fragen).
Ich hatte letztes Jahr im Sommer schon mal für ca. 2-3 Monate aufgehört, bin dann leider im herbst aber wieder rückfällig geworden und seit rauche ich wie ein Schlott, bzw habe, seit dem 20.05.2006 bin ich nämlich clean.
Für diesen Schritt gab es mehrere Gründe zum einen, natürlich das liebe geld, zum anderen aber auch der Gesundheitsaspekt und der Gestank. Und mir ist bewußt geworden, dass das Rauchen mir eigentlich nichts bringt.
Stelle aber jetzt am 2. tag dass das Aufhören ganz schwer ist, vorallem habe ich immer dann die Probleme, wenn mir langweilig ist oder ich im Auto sitze und warte.
Eine weitere Falle ist die Arbeit, da ich so alle 1,5-2 Stunden immer gut eine Pause machen kann und eine rauchen konnte und so abschalten konnte, zumindest kurz.
Aber seit dem 20.05.2006 versuche ich nun Nichtraucher zu sein und hoffe das ich es schaffe und hier vielleicht die restliche Unterstützung neben meinem eigenen Wille bekomme. Und außerdem noch ein paar gute Tipps, wie das Aufhören leichter klappt.
Also laßt mich in rein in den Kreis der nichtraucher 
Gruss
Niels
Hallo, Nils,
das wird dir hier nicht schwer gemacht, in den "Kreis" zu kommen. Bin selbst relativ neu hier und angenehm von den netten Menschen im Forum überrascht worden.
Also, willkommen und herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss!!! Jeder, der aufgehört hat oder es gerade versucht, weiss, dass es nicht ganz leicht ist und wie du sagst: es gibt wahrscheinlich für jeden Situationen, wo es ihm besonders schwer fällt, stark zu bleiben.
Aber es GEHT - und es geht mit jedem Tag leichter. Weisst du sicher auch aus deinem vergangenen Aufhören.
Also bleib stark und wenn dich der Frust packt, komm ins Forum, lass dich ein bisschen aufrichten und überzeug dich, dass es keinem leicht fällt, aber dass es zu schaffen ist.
Gruß
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Moin Niels,
bist schon mittendrin im Kreis der Nichtraucher
!
Gratuliere dir zu deinem Entschluss Nichtraucher zu werden. Du schreibst, du rauchst, nachdem du wieder angefangen hast mit rauchen, wie ein Schlot! Wieviel Zigaretten hast du denn täglich geraucht?
Ich schick dir einen Link rüber, damit du dir als Motivationsschub den SWR Elch kostenlos downloaden kannst. Der Elch rechnet für dich die ersparten Euronen und die nicht gerauchten Ziggis u.a. aus. http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Tolle Sache ist das.
Eigentlich weißt du ja wie´s geht, hast ja immerhin schon mal 3 Monate nicht geraucht. Einen Tipp gebe ich dir trotzdem. Trinke VIEL WASSER, es hilft ungemein die Schmachtattacken zu überstehen.
So jetzt bleibt mir nur noch dir die Daumen zu drücken, damit du das nötige Durchhaltevermögen aufbringst.
Einen schönen Wochenstart und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Niels,
schön das Du Dich gegens nichtrauchen entschieden hast!
Viel Erfolg wünsche ich Dir! Und immer schön sturr bleiben wenn das Nikotinteufelchen bei Dir anklopft.
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
Hallo Nils,
erstmal ein herzliches
[img:d5ed49b1e3]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/142.gif[/img:d5ed49b1e3]
bei den NMR.
Hier bist du am richtigen Ort für dein Vorhaben.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo liebe Leute,
danke für eure aufmunterenen Beiträge, ich bin auch am 3. Tag clean geblieben, obwohl, dass während der Arbeit sehr schwer war, aber jetzt ist ja Feierabend.
Ich werde den Tipp morgen mit dem vielen Trinken mal ausprobieren, hoffentlich hilfts.
Wünsche euch allen einen schönen Abend und dieses Forum ist einfach klasse und hilft einem ungemein und dieser Elch ist echt super. Danke auch für den Tipp.
Gruss
Niels
Hallo niels,
herzlich willkommen hier!
Du schaffst das, ich drück dir beide daumen
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
[img:1600d1e4b1]http://www.planet-smilies.de/a_smilies/schilder_1.gif[/img:1600d1e4b1]
schön, dass du da bist und mal daumen drück
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo,
heute ist es nun leider passiert, ich habe mich von dem Teufel überrumpeln lassen und habe wieder zur Kippe gegriffen :cry: :twisted: :evil: ...und jetzt ist der Ärger so groß. AUßerdem habe ich mir noch eine Schachtel gekauft, die jetzt halb leer ist.
Was habe ich falsch gemacht??? Ich war nur mit ein paar Freunden unterwegs, soll ich die Schachtel wegschmeißen oder was soll ich euer Meinung nach machen, damit mir das nicht noch einmal passiert.
danke und gruss
niels