92 Zigaretten nicht geraucht, 16, 32 € gespart..........bald sind es hundert!!!! Das ist wirklich prima und trotz meines extrem schweren Tages bin ich stolz darauf!
Wie lange dauert denn das abhusten? Ich musste beim rauchen nie husten und jetzt quält mich szändig der Schleim in der Kehle und manchmal möchte ich 5 Minuten lang nur husten.....doch das geht wegen des noch immer schmerzenden Schnitt nicht so gut. Ich huste also vorsichig und halte den Schnitt fest.
Sagt, wie lange hustet man denn...so etwa?
Danke für eure Hilfe, ohne Euch würde ich es nicht ertragen!
Also das mit dem husten... ich weiss nicht, aber ich glaube das ist bei jedem verschieden, als ich das letzte mal aufhörte hatte ich das so ca. 2 tage nur.... :shock:
wollte nur einen schönen guten sonnigen Morgen wünschen. Hast Du die Nacht gut überstanden?????? Ich wünsche Dir, daß keine hinterhältigen Attacken des :twisted: zu überstehen waren.
Zur Aufmunterung - du hast *nur* Schlafstörungen, die am ANfang auf den Nikotinentzug zurückzuführen sind. Die sind dann abe hoffentlich auch bald vorbei und dann gehts nur noch in eine Richtung .......
ich kann voll und ganz mit dir fühlen. Gerade nach einer OP, wo man sowieso noch in allem etwas eingeschränkter ist, ist es ganz besonders schwer. :troest:
Ich habe ja auch duch Bettlägerigkeit aufgehört. Ich muss sagen, die ersten 2,5 Wochen waren wirklich häftig. Gerade das extreme Husten die ersten Tage gehen enorm auf den Bauch.
Ich selber habe es bisher durch Glauben an mich selbst und durch eisernen Willen geschafft. Zudem halte ich mir immer wieder meine trifftigsten Gründe, warum ich nicht mehr rauchen will, vor Augen. Bisher hilft es ganz gut.
Hoffentlich schaffst du es auch, den blöden :evil: zu besiegen. Ich jedenfalls bin ziemlich zuversichtlich, dass du es schaffst. so wie du bisher geschrieben hast. :applaus:
Liebe Grüße aus dem Norden (auch aus einer Provinzgegend)
Sagte ja schon, ich muss eine Masochistin sein, jeder normale Mensch hätte gewartet, bis die Wundschmerzen vorbei wären.
Noch bin ich nicht schwach geworden, aber ehrlich gesagt, liegt das in erster Linie daran, dass ich unter Schmerzmittel nicht autofahren kann. Und meinen Mann um Ziggis bitten.....lieber würde ich draufgehen.....da blaib ich stur.
Nein, leichter ist es noch nicht geworden, der Entzug ist richtig heftig, so heftig, dass mir alles drumherum im Nebel versinkt.
Aber Leute, immer hin bin ich seit über 3 Tagen rauchfrei.....bin doch etwas stolz auf mich. Vielleicht ist in einer Woche das schlimmste vorbei (ganzstarkhoff), denn ich bin ein guter Sprinter, aber ein miserbaler Langstreckenläufer!
Gut ist auch, dass es JEDER weiß und blamieren will ich mich zu allerletzt!
ich glaube das allerschlimmste hast du hinter dir.....jetzt wird es jeden Tag ein (leider nur) ganz kleines bisschen besser....teilweise merkst du es gar nicht aber irgendwann sag´st du :hey, mir gehts ja wieder gut...... leider kann ich dir nicht sagen wie es sich mit dem Husten verhält, den hatte ich nicht....nur etwas mehr schleim...vielleicht trinkst du auch zuwenig, das sich der schleim nicht gut löst...( mal so als möglichkeit...)
Da ich in der ersten Zeit gesoffen habe wei ein Loch...jedesmal wenn ich Lust auf eine Ziggi hatte hab ich ein Glas Wasser getrunken....und am Anfang ware das mächtig viel.....
Ich glaube ich bin locker auf 5-6 Liter gekommen...und habe auch deshalb kein Abhusten gehabt...es wurde alles rausgespült...
Übrigens das mit dem Wasser hilft wirklich gegen den Schmacht....
Ja, der Tipp mit dem trinken war gut, das werde ich mal versuchen. Ich trinke schon viel so über 2 Liter, aber scheinbar noch zu wenig.....werde ich gleich mal ausprobieren!
Leute, ich geb's für diesmal auf! Da ist im Moment zu viel zusammengekommen, nicht einmal richtig abhusten kann ich, ohne, dass mir die Naht halb aufreißt.
Schlechtes timing....wie schon vorige Woche.
So lustig es klingt, ich warte erst mal, bis es mir besser geht und bis dahin bemühe ich mich bei meinen drei bis 5 Zigaretten zu bleiben.......das ist ja schon ein Riesenerfolg für mich!
92 Zigaretten nicht geraucht, 16, 32 € gespart..........bald sind es hundert!!!! Das ist wirklich prima und trotz meines extrem schweren Tages bin ich stolz darauf!
Wie lange dauert denn das abhusten? Ich musste beim rauchen nie husten und jetzt quält mich szändig der Schleim in der Kehle und manchmal möchte ich 5 Minuten lang nur husten.....doch das geht wegen des noch immer schmerzenden Schnitt nicht so gut. Ich huste also vorsichig und halte den Schnitt fest.
Sagt, wie lange hustet man denn...so etwa?
Danke für eure Hilfe, ohne Euch würde ich es nicht ertragen!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1699.html
Meine letzte Zigarette am 21.05.2006 um
8.15 Uhr
Huhu :winky1:
Also das mit dem husten... ich weiss nicht, aber ich glaube das ist bei jedem verschieden, als ich das letzte mal aufhörte hatte ich das so ca. 2 tage nur.... :shock:
Vieeeeeeeeeel Kraft weiterhin, du schaffst das!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Bea,
wollte nur einen schönen guten sonnigen Morgen wünschen. Hast Du die Nacht gut überstanden?????? Ich wünsche Dir, daß keine hinterhältigen Attacken des :twisted: zu überstehen waren.
Zur Aufmunterung - du hast *nur* Schlafstörungen, die am ANfang auf den Nikotinentzug zurückzuführen sind. Die sind dann abe hoffentlich auch bald vorbei und dann gehts nur noch in eine Richtung .......
[size=18:eef7f485e5][b:eef7f485e5][color=blue:eef7f485e5] AUFWÄRTS[/color:eef7f485e5][/b:eef7f485e5][/size:eef7f485e5]
Schicke mal ein bißchen Kraft zu Bea 'ommm - kraft zu bea schicken ---- ommmm kraft zu bea schicken ----- ommmmm!
Liebe Grüße
Dorothy
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Hallöchen,
ich kann voll und ganz mit dir fühlen. Gerade nach einer OP, wo man sowieso noch in allem etwas eingeschränkter ist, ist es ganz besonders schwer. :troest:
Ich habe ja auch duch Bettlägerigkeit aufgehört. Ich muss sagen, die ersten 2,5 Wochen waren wirklich häftig. Gerade das extreme Husten die ersten Tage gehen enorm auf den Bauch.
Ich selber habe es bisher durch Glauben an mich selbst und durch eisernen Willen geschafft. Zudem halte ich mir immer wieder meine trifftigsten Gründe, warum ich nicht mehr rauchen will, vor Augen. Bisher hilft es ganz gut.
Hoffentlich schaffst du es auch, den blöden :evil: zu besiegen. Ich jedenfalls bin ziemlich zuversichtlich, dass du es schaffst. so wie du bisher geschrieben hast.
:applaus:
Liebe Grüße aus dem Norden (auch aus einer Provinzgegend)
elineli :winky1:
Rauchfrei seit dem 26.04.06.
Sagte ja schon, ich muss eine Masochistin sein, jeder normale Mensch hätte gewartet, bis die Wundschmerzen vorbei wären.
Noch bin ich nicht schwach geworden, aber ehrlich gesagt, liegt das in erster Linie daran, dass ich unter Schmerzmittel nicht autofahren kann. Und meinen Mann um Ziggis bitten.....lieber würde ich draufgehen.....da blaib ich stur.
Nein, leichter ist es noch nicht geworden, der Entzug ist richtig heftig, so heftig, dass mir alles drumherum im Nebel versinkt.
Aber Leute, immer hin bin ich seit über 3 Tagen rauchfrei.....bin doch etwas stolz auf mich. Vielleicht ist in einer Woche das schlimmste vorbei (ganzstarkhoff), denn ich bin ein guter Sprinter, aber ein miserbaler Langstreckenläufer!
Gut ist auch, dass es JEDER weiß und blamieren will ich mich zu allerletzt!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1699.html
Meine letzte Zigarette am 21.05.2006 um
8.15 Uhr
hallo Bea,
ich glaube das allerschlimmste hast du hinter dir.....jetzt wird es jeden Tag ein (leider nur) ganz kleines bisschen besser....teilweise merkst du es gar nicht aber irgendwann sag´st du :hey, mir gehts ja wieder gut...... leider kann ich dir nicht sagen wie es sich mit dem Husten verhält, den hatte ich nicht....nur etwas mehr schleim...vielleicht trinkst du auch zuwenig, das sich der schleim nicht gut löst...( mal so als möglichkeit...)
Da ich in der ersten Zeit gesoffen habe wei ein Loch...jedesmal wenn ich Lust auf eine Ziggi hatte hab ich ein Glas Wasser getrunken....und am Anfang ware das mächtig viel.....
Ich glaube ich bin locker auf 5-6 Liter gekommen...und habe auch deshalb kein Abhusten gehabt...es wurde alles rausgespült...
Übrigens das mit dem Wasser hilft wirklich gegen den Schmacht....
wir es bea, ganz bestimmt :troest: am schwierigstem ist der anfang, den rest kriegst du um wenn du es wirklich willst.
wünsch dir viel glück
jola
die letzte am 04.01.08
Ja, der Tipp mit dem trinken war gut, das werde ich mal versuchen. Ich trinke schon viel so über 2 Liter, aber scheinbar noch zu wenig.....werde ich gleich mal ausprobieren!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1699.html
Meine letzte Zigarette am 21.05.2006 um
8.15 Uhr
Leute, ich geb's für diesmal auf! Da ist im Moment zu viel zusammengekommen, nicht einmal richtig abhusten kann ich, ohne, dass mir die Naht halb aufreißt.
Schlechtes timing....wie schon vorige Woche.
So lustig es klingt, ich warte erst mal, bis es mir besser geht und bis dahin bemühe ich mich bei meinen drei bis 5 Zigaretten zu bleiben.......das ist ja schon ein Riesenerfolg für mich!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1699.html
Meine letzte Zigarette am 21.05.2006 um
8.15 Uhr
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