ich weiß ja gar nich ob ich das hier so schreiben kann und soll???......egal, wenn nich muß Matthias es löschen.
Also da ich auch Probleme mit meinem Gewicht bekommen habe,bin ich auf etwas gestossen das nennt sich "EFT" oder "M.E.T." (einfach mal googlen) erst hab ich gedacht... neeee ....was nen das :shock: ,aber als ich mich näher damit beschäftig habe,dachte ich kannste ja nichts falsch machen und habe mir ein Buch darüber gekauft und mir das von jemanden zeigen lassen.Nun ja ,Fakt is seit dem Tag hatte ich keine Gewichtszunahme mehr eher das Gegenteil. Zufall oder nicht....hhmmm weiß nic is mir aber auch eingentlich egal,das Ergebniss zählt für mich.Mittlerweile weite ich das auch auf andere Gebiete aus......ich bin einfach nur begeistert. Vielleicht is das ja was für die Eine oder den Anderen von euch????.
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
Oh nein, nicht doch!!!! Ihr demoralisiert mich ja vollkommen! 10 kg!!!!! Jetzt habe ich gerade 3 Tage 7 Stunden und ein paar Gequetschte geschafft, steige heute morgen auf die Waage und was sehen meine entsetzten Augen????? 2 kg zugenommen!! Dabei habe ich nicht mehr gegessen, als sonst auch :evil: Wenn ich morgen wieder zugenommen habe, überlege ich mir das mit dem Nichtrauchen aber noch mal Also doch lieber rank und krank als rund und gesund
Nachdenkliche Grüße
Yanik
keine Panik! Dein Stoffwechsel funktioniert ohne Nikotin viel langsamer. Der Körper braucht Zeit, sich auf ein Leben ohne Gift einzustellen. Iss halt viel Obst und trink viel Wasser, treib ein wenig Sport, dann ist das alles halb so schlimm.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:f45f54c2cc="Yanik"]2 kg zugenommen!! Dabei habe ich nicht mehr gegessen, als sonst auch ...[/quote:f45f54c2cc]
Haldemal... Yanik, bleib mal bloss auf dem Teppich... Wenn Du das hochrechnen würdest, 2 kg in 4 Tagen, dann wöge ich jetzt ca. 677 Kilogramm... Ich glaube kaum, dass ich dann noch an die Tastatur käme.
Ich habe auch Gewichtssorgen bekommen. Aber eins ist völlig unabänderlich. Um auf Dauer 10 Kilogramm Speck zuzulegen, musst Du ungefähr einhunderttausend Kilokalorien zu viel essen. Das dauert auch als Nichtraucher eine ganze Weile. Die meisten Leute brauchen viele Jahre, sich einen ordentlichen Bauch anzufuttern.
Du sitzt grade dem Lieblingsargument des :twisted: auf!
Was wirklich absolut oberdoof ist, ist immer wieder mit qualmen anzufangen, weil man doch dick wird, dann aufzuhören, weil Rauchen Mist ist, dann wieder anzufangen, weil man doch dick wird, dann aufzuhören... usw. usw. Dann bist Du in 5 Jahren dick UND rauchst. Mach das nicht...
Ich habe zwar auch viel gejammert wegen Speck und so, Yanik, aber in echt war das schon mein ganzes Leben lang Thema. Wer immer Gewichtsprobleme hatte, hat sie jetzt halt auch... und etliche andere haben das mit Snusels Rezepten (s.o.) recht leicht und flott wieder in den Griff bekommen.
Und dieser Teufelskreislauf, den Jan da beschreibt, der hat es wirklich in sich: er beginnt damit, dass Du Deine 2 Kilo gewiss nicht mit Wiederrauchen abnimmst...
also hopp: trinken, gesund essen und etwas sporteln. Und natürlich: NMR!
grashälmchen das hast du wirklich schön geschrieben, denn das ist TATSACHE!!! ich gehöre auch zu denen die immer gejammert haben, aber nun mache ich das nimmer, hab auch 10 kg zugelegt, bin aber auf dem besten weg wieder abzunehmen, es sind zwar erst 4 kilo aber immerhin *stolzaufmichbin* und das geht auch ohne qualm
Das ist immer unterschiedlich.
Bei mir waren es über 20 Kilos die aber jetzt auch wieder verschwinden.
Mir das Nichtmehrrauchen wichtiger wie das Gewicht.
Da hat Sid vollkommen recht! Das Nichtmehrrauchen sollte im Vordergrund stehen.
Außerdem sollte man sich auch bewußt sein, daß man zunimmt....damit es nicht als Grund zum Wiederanfang wird!!!
Habe ich jetzt schon sooooo oft gehört und gelesen....
naja es gibt ausnahmen wie Golfmaus und teepott
aber ein wenig soltle man sich schon drauf eisntellen
Dieser Weg wird kein leichter sein
melly wei du gesagt hast....Ausnahmen
Der Rest hier hat wunderschön zugelegt....die einen mehr, die anderen weniger....
hhhhhhmmmmmm,
ich weiß ja gar nich ob ich das hier so schreiben kann und soll???......egal, wenn nich muß Matthias es löschen.
Also da ich auch Probleme mit meinem Gewicht bekommen habe,bin ich auf etwas gestossen das nennt sich "EFT" oder "M.E.T." (einfach mal googlen) erst hab ich gedacht... neeee ....was nen das :shock: ,aber als ich mich näher damit beschäftig habe,dachte ich kannste ja nichts falsch machen und habe mir ein Buch darüber gekauft und mir das von jemanden zeigen lassen.Nun ja ,Fakt is seit dem Tag hatte ich keine Gewichtszunahme mehr eher das Gegenteil. Zufall oder nicht....hhmmm weiß nic is mir aber auch eingentlich egal,das Ergebniss zählt für mich.Mittlerweile weite ich das auch auf andere Gebiete aus......ich bin einfach nur begeistert. Vielleicht is das ja was für die Eine oder den Anderen von euch????.
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Oh nein, nicht doch!!!! Ihr demoralisiert mich ja vollkommen! 10 kg!!!!! Jetzt habe ich gerade 3 Tage 7 Stunden und ein paar Gequetschte geschafft, steige heute morgen auf die Waage und was sehen meine entsetzten Augen????? 2 kg zugenommen!! Dabei habe ich nicht mehr gegessen, als sonst auch :evil: Wenn ich morgen wieder zugenommen habe, überlege ich mir das mit dem Nichtrauchen aber noch mal
Also doch lieber rank und krank als rund und gesund 
Nachdenkliche Grüße
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Hallo Yanik,
keine Panik! Dein Stoffwechsel funktioniert ohne Nikotin viel langsamer. Der Körper braucht Zeit, sich auf ein Leben ohne Gift einzustellen. Iss halt viel Obst und trink viel Wasser, treib ein wenig Sport, dann ist das alles halb so schlimm.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:f45f54c2cc="Yanik"]2 kg zugenommen!! Dabei habe ich nicht mehr gegessen, als sonst auch ...[/quote:f45f54c2cc]
Haldemal... Yanik, bleib mal bloss auf dem Teppich... Wenn Du das hochrechnen würdest, 2 kg in 4 Tagen, dann wöge ich jetzt ca. 677 Kilogramm... Ich glaube kaum, dass ich dann noch an die Tastatur käme.
Ich habe auch Gewichtssorgen bekommen. Aber eins ist völlig unabänderlich. Um auf Dauer 10 Kilogramm Speck zuzulegen, musst Du ungefähr einhunderttausend Kilokalorien zu viel essen. Das dauert auch als Nichtraucher eine ganze Weile. Die meisten Leute brauchen viele Jahre, sich einen ordentlichen Bauch anzufuttern.
Du sitzt grade dem Lieblingsargument des :twisted: auf!
Was wirklich absolut oberdoof ist, ist immer wieder mit qualmen anzufangen, weil man doch dick wird, dann aufzuhören, weil Rauchen Mist ist, dann wieder anzufangen, weil man doch dick wird, dann aufzuhören... usw. usw. Dann bist Du in 5 Jahren dick UND rauchst. Mach das nicht...
Liebe Grüsse
Jan
[quote:e7f23fe977="jpk"]
Haldemal...
[/quote:e7f23fe977] Heimat... :1loveyou: ...
Ich habe zwar auch viel gejammert wegen Speck und so, Yanik, aber in echt war das schon mein ganzes Leben lang Thema. Wer immer Gewichtsprobleme hatte, hat sie jetzt halt auch... und etliche andere haben das mit Snusels Rezepten (s.o.) recht leicht und flott wieder in den Griff bekommen.
Und dieser Teufelskreislauf, den Jan da beschreibt, der hat es wirklich in sich: er beginnt damit, dass Du Deine 2 Kilo gewiss nicht mit Wiederrauchen abnimmst...
also hopp: trinken, gesund essen und etwas sporteln. Und natürlich: NMR!
Liebe Grüße,
Sabine
grashälmchen das hast du wirklich schön geschrieben, denn das ist TATSACHE!!! ich gehöre auch zu denen die immer gejammert haben, aber nun mache ich das nimmer, hab auch 10 kg zugelegt, bin aber auf dem besten weg wieder abzunehmen, es sind zwar erst 4 kilo aber immerhin *stolzaufmichbin*
und das geht auch ohne qualm 
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
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