hab mich riesig gefreut als ich eben gesehen habe, dass Du nun ernst machst und nicht aufgegeben hast (ich hab auch 2 x abgebrochen, bevor es beim 3. Versuch dann geklappt hat)! Ich finde Deine Einstellung sehr gut und ich bin sicher, nun bist Du auf dem richtigen Weg! Denn das Rauchenaufhören tust Du ganz alleine für Dich und für niemand anderen! Das ist das wichtigste und nur gewinnst auf ganzer Linie!
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und gewöhne Dir ruhig an, das Gefühl dem :twisted: die Stirn zu bieten zu genießen!
Liebe Grüße
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Puuuuuuuuh,
hoffentlich hat dieser Tag bald ein Ende!!!
Ehrlicherweise muss ich zugeben, dass ich gerade mein allererstes Nikotinkaugummi kaue, da mein Mann gerade zum xten Male heute neben mir steht und raucht ....
Wir waren heute über 4 Stunden in einem Küchenstudio und haben uns eine neue Küche planen und ausrechnen lassen ... und all das mit einer 2,5 jährigen Tochter, die auch das aushalten musste !!!!
Es war der härteste Tag überhaupt, ich weiß nicht, wie ich es geschafft habe, aber ich habe .... und ich geh jetzt schnell ins Bett !!!
Conny, ich denk an Dich, gaaaaaaaanz feste !!!!
DU schaffst das locker,
ich hoffe du hast Tag 2 auch noch erfolgreich abschließen können.
*daumendrück*
Habt ihr denn ne Küche bestellt, oder seit ihr noch in der Planungsphase? Dabei fällt mir ein, das meine auch schon 21 Jahre ist - vom Nichtrauchergeld ne neue??? Mal sehen.
Wieso raucht dein Mann neben dir :?:
Schade, ich dachte er unterstützt dich?
So, wie du dich in den letzten Tagen angehört hast, denke ich, das schaffst du - auch alleine - auch wenn es noch schwerer wird.
*daumendrück*
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Dieser Versuch ist mit deutlichem Abstand der schwerste überhaupt!!!
Ich quäle mich jede Sekunde mehr, diese dämliche Sucht hat mich so sehr im Griff, dass das Rauchen die gesamte Lebensqualität ausmacht (der Kopf weiß, dass das Quatsch ist, aber ich fühle eben so !!!), Kai geht munter nach draußen und raucht und raucht und raucht .... ich guck ihm zu und fühle mich scheiße !!!
Ich werde jetzt wieder ein Kaugummi nehmen und dann fahren wir nach Hamburg und treffen uns zum Hafenspaziergang mit denen, die mich letzten Sonntag zum Rauchen überredet haben ...
tja, so sieht es aus bei mir .... diese Glückshormone, die Conny hat und die ich ihr so sehr gönne, habe ich leider gar nicht, aber vielleicht kommen die ja noch ... seufz!!
@ Lemmi
Wir haben uns vor 1,5 Jahren ein 4 Jahre altes Haus gekauft, in der zwar eine auch nicht ältere Küche ist, die uns aber nicht gefällt. Natürlich ist es sehr bescheuert, sich nach 5 Jahren Lebensdauer eine andere Küche zu kaufen, aber bei Eigentum denkt man doch ein bissel anders als wenn man zur Miete wohnt.
Wir haben unser Haus komplett im Kolonial- und Landhausstil eingerichtet und da passt diese dämliche buchenfarbene Nolteküche mit der spießig graumelierten Arbeitsfläche überhaupt nicht rein ....
Aber so richtig das perfekte haben wir noch nicht gefunden gestern und die Preise haben uns auch erstmal gedämpft ....
Sicher wird es eine neue Küche geben, aber ob schon jetzt bald oder erst in einem Jahr, das müssen wir mal abwarten, denn wir haben im August erst ein neues Auto für mich gekauft (mein erstes Cabrio *stolz*) und das muss auch bezahlt werden....
Also, nicht rauchen und für die Küche sparen, gelle !!!
Ich verspreche, dass ich mir alle Mühe gebe, aber es ist wirklich so hart für mich wie noch nie !!!
da habt ihr euch ja den richtigen Sonntag für nen Hafenspaziergang ausgesucht - die Hamburger Eishockeyfans waren ja in Kassel
Das letzt mal war ich im Jan. vor einem Jahr im HH-Hafen, an einem Eishockeywochenende - wann sonst? *lach*
Ich hoffe ihr hattet schönes trockenes Wetter und konntet den Spaziergang genießen.
Ich hoffe auch, das du die Kraft hattes deinen [b:d8e78d5f67]Freunden[/b:d8e78d5f67] zu sagen das du nicht mehr rauchen wirst.
Einen schönen Abend wünscht
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
natürlich hat es in Hamburg mal wieder gegossen (wie ja soooo oft) und wir waren dann erstmal lange in 3 Autohäusern und dann noch essen. Mit Spaziergang war nicht viel bei dem Wetter :x
Mein Mann Kai und Freudin Conny haben dann schön immer vor meiner Nase geschmökt ....jaja, das war seeeeehr hart, aber Du siehst, ich lebe noch!!
Es war noch nie soooo schwer wie in den letzten 3 Tagen und ich merke auch, dass mir noch ein kleines Stücken an der richtigen Einstellung zu einem restlichen Leben ohne eine einzige Zigarette fehlt, aber nun ja, ich kämpfe weiter und fluche oft, habe aber auch heute nur 1 Nikotinkaugummi (2mg) zu mir genommen glaube auch nicht, dass es viel geholfen hat ... der Rauchwille sitzt im Kopf, da kann auch keine Nikotinbeigabe was beschicken!
Jedenfalls habe ich nach 3 Tagen nun schon einen deutlich besseren Geschmack im Mund und schlecht ist mir auch kaum noch ... da ziehe ich meine positiven Energien raus und werde hoffentlich bald mehr positive Dinge feststellen.
heute merke ich nur, dass ich suuuuuuper gereizt und genervt bin, meine 2,5 jährige Tochter heute gar nicht ertrage und mich selbst irgendwie auch nicht ! Oh man !!!!
[b:649144a037]DU[/b:649144a037] schaffst das, der :twisted: wird dich nicht klein kriegen - [b:649144a037]Du[/b:649144a037] mußt es nur wollen!!!
Dieses Gefühl des Gereizt seins kenn ich nur zu genüge, das hat aber bereits am 4.-5. Tag aufgehört.
Ich kann nur "meine" Methode empfehlen. 2 Tage Entzug und danach ging es verhältnismäßig einfach. Ich habe bis heute keinen Tag das "Verlangen" gehabt nochmal eine Ziggi anzufassen. Irgendetwas scheint an dieser Methode dran zu sein - und es hat gerade mal 50 Euros gekostet - bis heute habe ich weit über 250 Euro gespart :!:
Du hast schwer zu kämpfen, das lese ich wieder raus, Pflaster oder Kaugummi scheinen dir nicht zu helfen - warum sollst du nicht was anderes ausprobieren?
Ich würd es mir überlegen eh ich doch wieder schwach werde und eine weitere Niederlage einstecken muß.
Hört sich sicherlich hart an, aber ich würd alles tun um einen weiteren Rückfall zu vermeiden.
Hilfe anzunehmen ist sicher keine schwäche, Hilfe anzunehmen kann auch stärke sein!
Lemmi - die dich mal in den Arm nimmt und drückt - [b:649144a037]Du[/b:649144a037] wirst es schaffen, egal wie :!:
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rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Wir schreiben Tag 5 !!!!!
Manchmal ging es gestern schon leichter, allerdings bin ich doch sehr, sehr zickig und hatte gestern abend einen so bösen Streit mit meinem Mann wie in unserer ganzen Beziehung nicht ... :?
Was hat der :twisted: bloß aus mir gemacht :cry:
Jetzt erst recht !!!!
Hallo Kernie,
hab mich riesig gefreut als ich eben gesehen habe, dass Du nun ernst machst und nicht aufgegeben hast (ich hab auch 2 x abgebrochen, bevor es beim 3. Versuch dann geklappt hat)! Ich finde Deine Einstellung sehr gut und ich bin sicher, nun bist Du auf dem richtigen Weg! Denn das Rauchenaufhören tust Du ganz alleine für Dich und für niemand anderen! Das ist das wichtigste und nur gewinnst auf ganzer Linie!
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und gewöhne Dir ruhig an, das Gefühl dem :twisted: die Stirn zu bieten zu genießen!
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Puuuuuuuuh,
hoffentlich hat dieser Tag bald ein Ende!!!
Ehrlicherweise muss ich zugeben, dass ich gerade mein allererstes Nikotinkaugummi kaue, da mein Mann gerade zum xten Male heute neben mir steht und raucht ....
Wir waren heute über 4 Stunden in einem Küchenstudio und haben uns eine neue Küche planen und ausrechnen lassen ... und all das mit einer 2,5 jährigen Tochter, die auch das aushalten musste !!!!
Es war der härteste Tag überhaupt, ich weiß nicht, wie ich es geschafft habe, aber ich habe .... und ich geh jetzt schnell ins Bett !!!
Conny, ich denk an Dich, gaaaaaaaanz feste !!!!
DU schaffst das locker,
kernie
Hallo Kernie,
ich hoffe du hast Tag 2 auch noch erfolgreich abschließen können.
*daumendrück*
Habt ihr denn ne Küche bestellt, oder seit ihr noch in der Planungsphase? Dabei fällt mir ein, das meine auch schon 21 Jahre ist - vom Nichtrauchergeld ne neue??? Mal sehen.
Wieso raucht dein Mann neben dir :?:
Schade, ich dachte er unterstützt dich?
So, wie du dich in den letzten Tagen angehört hast, denke ich, das schaffst du - auch alleine - auch wenn es noch schwerer wird.
*daumendrück*
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Dieser Versuch ist mit deutlichem Abstand der schwerste überhaupt!!!
Ich quäle mich jede Sekunde mehr, diese dämliche Sucht hat mich so sehr im Griff, dass das Rauchen die gesamte Lebensqualität ausmacht (der Kopf weiß, dass das Quatsch ist, aber ich fühle eben so !!!), Kai geht munter nach draußen und raucht und raucht und raucht .... ich guck ihm zu und fühle mich scheiße !!!
Ich werde jetzt wieder ein Kaugummi nehmen und dann fahren wir nach Hamburg und treffen uns zum Hafenspaziergang mit denen, die mich letzten Sonntag zum Rauchen überredet haben ...
tja, so sieht es aus bei mir .... diese Glückshormone, die Conny hat und die ich ihr so sehr gönne, habe ich leider gar nicht, aber vielleicht kommen die ja noch ... seufz!!
@ Lemmi
Wir haben uns vor 1,5 Jahren ein 4 Jahre altes Haus gekauft, in der zwar eine auch nicht ältere Küche ist, die uns aber nicht gefällt. Natürlich ist es sehr bescheuert, sich nach 5 Jahren Lebensdauer eine andere Küche zu kaufen, aber bei Eigentum denkt man doch ein bissel anders als wenn man zur Miete wohnt.
Wir haben unser Haus komplett im Kolonial- und Landhausstil eingerichtet und da passt diese dämliche buchenfarbene Nolteküche mit der spießig graumelierten Arbeitsfläche überhaupt nicht rein ....
Aber so richtig das perfekte haben wir noch nicht gefunden gestern und die Preise haben uns auch erstmal gedämpft ....
Sicher wird es eine neue Küche geben, aber ob schon jetzt bald oder erst in einem Jahr, das müssen wir mal abwarten, denn wir haben im August erst ein neues Auto für mich gekauft (mein erstes Cabrio *stolz*) und das muss auch bezahlt werden....
Also, nicht rauchen und für die Küche sparen, gelle !!!
Ich verspreche, dass ich mir alle Mühe gebe, aber es ist wirklich so hart für mich wie noch nie !!!
Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag,
kernie
Hai Kernie,
da habt ihr euch ja den richtigen Sonntag für nen Hafenspaziergang ausgesucht - die Hamburger Eishockeyfans waren ja in Kassel
Das letzt mal war ich im Jan. vor einem Jahr im HH-Hafen, an einem Eishockeywochenende - wann sonst? *lach*
Ich hoffe ihr hattet schönes trockenes Wetter und konntet den Spaziergang genießen.
Ich hoffe auch, das du die Kraft hattes deinen [b:d8e78d5f67]Freunden[/b:d8e78d5f67] zu sagen das du nicht mehr rauchen wirst.
Einen schönen Abend wünscht
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo Lemmi,
natürlich hat es in Hamburg mal wieder gegossen (wie ja soooo oft) und wir waren dann erstmal lange in 3 Autohäusern und dann noch essen. Mit Spaziergang war nicht viel bei dem Wetter :x
Mein Mann Kai und Freudin Conny haben dann schön immer vor meiner Nase geschmökt ....jaja, das war seeeeehr hart, aber Du siehst, ich lebe noch!!
Es war noch nie soooo schwer wie in den letzten 3 Tagen und ich merke auch, dass mir noch ein kleines Stücken an der richtigen Einstellung zu einem restlichen Leben ohne eine einzige Zigarette fehlt, aber nun ja, ich kämpfe weiter und fluche oft, habe aber auch heute nur 1 Nikotinkaugummi (2mg) zu mir genommen glaube auch nicht, dass es viel geholfen hat ... der Rauchwille sitzt im Kopf, da kann auch keine Nikotinbeigabe was beschicken!
Jedenfalls habe ich nach 3 Tagen nun schon einen deutlich besseren Geschmack im Mund und schlecht ist mir auch kaum noch ... da ziehe ich meine positiven Energien raus und werde hoffentlich bald mehr positive Dinge feststellen.
heute merke ich nur, dass ich suuuuuuper gereizt und genervt bin, meine 2,5 jährige Tochter heute gar nicht ertrage und mich selbst irgendwie auch nicht ! Oh man !!!!
kernie
Hallo kernie,
immer positiv denken - toll dass du den Tag geschafft hast :roll: -
Jeder rauchfreie Tag ist ein guter Tag.
:doggy1:
Mach weiter so, ich bin stolz auf dich. :karuselli1:
LG
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Huhu Kernie :troest:
[b:649144a037]DU[/b:649144a037] schaffst das, der :twisted: wird dich nicht klein kriegen - [b:649144a037]Du[/b:649144a037] mußt es nur wollen!!!
Dieses Gefühl des Gereizt seins kenn ich nur zu genüge, das hat aber bereits am 4.-5. Tag aufgehört.
Ich kann nur "meine" Methode empfehlen. 2 Tage Entzug und danach ging es verhältnismäßig einfach. Ich habe bis heute keinen Tag das "Verlangen" gehabt nochmal eine Ziggi anzufassen. Irgendetwas scheint an dieser Methode dran zu sein - und es hat gerade mal 50 Euros gekostet - bis heute habe ich weit über 250 Euro gespart :!:
Du hast schwer zu kämpfen, das lese ich wieder raus, Pflaster oder Kaugummi scheinen dir nicht zu helfen - warum sollst du nicht was anderes ausprobieren?
Ich würd es mir überlegen eh ich doch wieder schwach werde und eine weitere Niederlage einstecken muß.
Hört sich sicherlich hart an, aber ich würd alles tun um einen weiteren Rückfall zu vermeiden.
Hilfe anzunehmen ist sicher keine schwäche, Hilfe anzunehmen kann auch stärke sein!
Lemmi - die dich mal in den Arm nimmt und drückt - [b:649144a037]Du[/b:649144a037] wirst es schaffen, egal wie :!:
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Wir schreiben Tag 5 !!!!!
Manchmal ging es gestern schon leichter, allerdings bin ich doch sehr, sehr zickig und hatte gestern abend einen so bösen Streit mit meinem Mann wie in unserer ganzen Beziehung nicht ... :?
Was hat der :twisted: bloß aus mir gemacht :cry:
Jetzt erst recht !!!!
kernie
Guten morgen Kernie,
habt ihr euch wieder vertragen :?: Hoffentlich :!:
Wie hast du denn die Streitsituation überstanden ohne wieder zum Glimstengel zu greifen?
Schnelle Grüße, bis später, allen einen schönen Tag
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
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