Da hat bei Dir jetzt der Kick eingesetzt... Geiles Gefühl gell !
Das war auch bei mir das Beste...
Allerdings hat Matthias recht, es ist gefährlich zu denken, es war einfach. Das Biest wird in einiger Zeit in Dein Ohr flüstern: Oooch, so eine -- kein Risiko -- es war soo einfach --
ES WAR NICHT EINFACH, ich denke an Dein erstes posting hier
Bei mir ist was wichtiges passiert, ich habe Urlaub zu Hause und habe ÜBERHAUPT NICHT MEHR ANS RAUCHEN GEDACHT, auch nicht an dieses Forum :oops:
Vielleicht bin ich jetzt auf dem Weg vom nichtrauchenden Raucher zum Ex-Raucher-Nichtraucher
Hey fein!
GAR NICHT MEHR ans rauchen denken ist wohl ein riesen Schritt zum absoluten Nichtraucher!
Dann hast du es wohl geschafft...!
Da komm ich aber auch noch hin! Warts ab...
Kommst aber schon ab und zu her, oder?
Wäre schade wenn du uns ganz vergisst! :cry:
...und...
keine Sorge, ich pass schon auf mich auf!
Ich will nie mehr zurück!!! :!:
Hallo Mandy,
ich gratuliere dir, ich glaube du hast es geschafft.
Aber sei wirklich vorsichtig, mich hat es schon zweimal erwischt. Zweimal hab ich gedacht, ach eine geht schon, ich habs ja schon mal geschafft. Das erste mal nach 3 Jahren Abstinenz, das zweite mal wars dann nur noch ein viertel Jahr. Heute versuch ich es wieder. Diesmal für immer! Gestern hab ich meine letzte Schachtel in den Bio-Müll gebröselt. Seitdem nichts mehr. Bin schon ein bisschen stolz!
—
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Genau, so ist´s recht!
Auf jede einzelne Stunde die du nicht geraucht hast musst du stolz sein!!!
Du hast es ja schon zweimal geschafft und es wird dir auch ein drittes mal gelingen...
Wo die Fallen stehen weißt du nun wohl am besten.
Also sieh genau hin :shock: :shock: :shock: wo eine auf dich wartet
...und fall nicht wieder drauf rein!
Wünsche dir ganz viel Kraft und gutes Durchhaltevermögen!
Du schaffst das
und wenn du Hilfe, Trost oder sonstwas brauchst...
wir sind HIER!
Mandy
Na ich will nicht hoffen das du dich vergrault fühlst!
Hab das jedenfalls nicht vor. *schwört*
Also ich bin nun schon 17 Tage rauchfrei und mir gehts immernoch gut!
Es wird sogar immer selbstverständlicher nicht zu rauchen...
Ich gehe zwar immer mit den Rauchern in der Pause raus, aber es macht mir gar nichts aus sie alle rauchen zu sehen! *stauntselbst* :shock:
Ich hätte niiiie gedacht das ICH das mal schaffen würde und auch noch so gut damit umgehen kann!
Sobald :twisted: kommt, kriegt er eins drauf und ist dann schnell wieder ruhig!
Das mit dem Pausenmachen mit Rauchern gemeinsam war und ist für mich immer sehr wichtig. Erstens sind die ja nicht alle blöd und man hängt an manchem doch nach all der Zeit und ausserdem ist das Getratsche doch für die meisten (und auch für mich) der schönste Teil der Arbeit.
Ich find 17 Tage schon stark (inzwischen sinds bei Dir ja hoffentlich 21)
Hättste das gedacht, als Du noch geraucht hast und hier "grade reingestolpert" warst ?
Der :twisted: ist bei mir inzwischen wirklich leise, dafür habe ich jetzt das Projekt "Ich will DEUTLICH weniger werden " gestartet, weil mir mein Spiegelbild nicht gefällt. Irgendwie kommen mir die Gefühle bekannt vor ...
Ich hab heute tatsächlich schon 21 Tage hinter mir!
Ich vergesse das immer zu zählen...
Ganz schön viel! *stolzgeschwellteBrust*
Aber das mit dem Spiegelbild merke ich jetzt schon.
Was soll ich nun machen?
ICH WILL KEINE TONNE WERDEN!!!
Auf gar keinen Fall!
Falls dir was gescheites einfällt, lass es mich wissen...
Wir können das ja dann auch "zusammen" angehen!
Das kann so nicht weiter gehen und es gehören auch eindeutig ein paar Ideen, Tips und Versuche in dieser Richtung in dieses Forum!
Ich hab da noch so gut wie nichts drüber gelesen drüber.
Ist ja schließlich eine Begleiterscheinung des Rauchentzugs!
Also lass uns was austüfteln.
Gemeinsam geht alles besser!!
ich habe zwar nur 82 Kilo und das bei 188 cm Länge, jeder zeigt mir den Vogel, dass ich das ein Problem finde. Aber es verteilt sich so blöde und ich mag meinen Medizinball über dem Gürtel einfach nicht.
Es ist wirklich wahr, ich kenne einen Haufen Raucher, die wegen der Gewichtsprobleme wieder angefangen haben !!!
Ich experimentiere im Moment etwas herum und habe für mich herausgefunden, dass der :twisted: einen Freund hat, der auf Schokolade steht ... Man muss sie beide auf die Nase hauen. Blöderweise bin ich Mister Unsport persönlich !
Vielleicht machen wir eine Extra-Rubrik in diesem Forum auf, wo sich die Leute treffen, die über einen Monat clean sind und sich über + und - Kilos austauschen
Also: Clean und schlank und glücklich sollten wir sein, wer hilft mit ?
Mein Tipp: versucht es doch mit Tic Tac oder Fishermans anstatt mit Schokolade! Klappt bei mir prima. Und ausserdem finde ich es nicht so schlimm, wenn man am Anfang ein bisschen zunimmt, Hauptsache man raucht nicht mehr. Die paar überflüssigen Pfunde kann man nach dem Entzug immer noch abnehmen.
—
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Hi Mandy
Da hat bei Dir jetzt der Kick eingesetzt... Geiles Gefühl gell !
Das war auch bei mir das Beste...
Allerdings hat Matthias recht, es ist gefährlich zu denken, es war einfach. Das Biest wird in einiger Zeit in Dein Ohr flüstern: Oooch, so eine -- kein Risiko -- es war soo einfach --
ES WAR NICHT EINFACH, ich denke an Dein erstes posting hier
Bei mir ist was wichtiges passiert, ich habe Urlaub zu Hause und habe ÜBERHAUPT NICHT MEHR ANS RAUCHEN GEDACHT, auch nicht an dieses Forum :oops:
Vielleicht bin ich jetzt auf dem Weg vom nichtrauchenden Raucher zum Ex-Raucher-Nichtraucher
Bis denne
jpk
Hey fein!
GAR NICHT MEHR ans rauchen denken ist wohl ein riesen Schritt zum absoluten Nichtraucher!
Dann hast du es wohl geschafft...!
Da komm ich aber auch noch hin! Warts ab...
Kommst aber schon ab und zu her, oder?
Wäre schade wenn du uns ganz vergisst! :cry:
...und...
keine Sorge, ich pass schon auf mich auf!
Ich will nie mehr zurück!!! :!:
Mandy
Hallo Mandy,
ich gratuliere dir, ich glaube du hast es geschafft.
Aber sei wirklich vorsichtig, mich hat es schon zweimal erwischt. Zweimal hab ich gedacht, ach eine geht schon, ich habs ja schon mal geschafft. Das erste mal nach 3 Jahren Abstinenz, das zweite mal wars dann nur noch ein viertel Jahr. Heute versuch ich es wieder. Diesmal für immer! Gestern hab ich meine letzte Schachtel in den Bio-Müll gebröselt. Seitdem nichts mehr. Bin schon ein bisschen stolz!
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Genau, so ist´s recht!
Auf jede einzelne Stunde die du nicht geraucht hast musst du stolz sein!!!
Du hast es ja schon zweimal geschafft und es wird dir auch ein drittes mal gelingen...
Wo die Fallen stehen weißt du nun wohl am besten.
Also sieh genau hin :shock: :shock: :shock: wo eine auf dich wartet
...und fall nicht wieder drauf rein!
Wünsche dir ganz viel Kraft und gutes Durchhaltevermögen!
Du schaffst das
und wenn du Hilfe, Trost oder sonstwas brauchst...
wir sind HIER!
Mandy
@ Mandy
Wenn ihr mich nicht vergrault,
bin ich schon noch ne Weile dabei...
Was soll ich denn alleine unter Nichtrauchern und Rauchern, am besten gehts im Moment mit Ex-Rauchern
jpk
Na ich will nicht hoffen das du dich vergrault fühlst!
Hab das jedenfalls nicht vor. *schwört*
Also ich bin nun schon 17 Tage rauchfrei und mir gehts immernoch gut!
Es wird sogar immer selbstverständlicher nicht zu rauchen...
Ich gehe zwar immer mit den Rauchern in der Pause raus, aber es macht mir gar nichts aus sie alle rauchen zu sehen! *stauntselbst* :shock:
Ich hätte niiiie gedacht das ICH das mal schaffen würde und auch noch so gut damit umgehen kann!
Sobald :twisted: kommt, kriegt er eins drauf und ist dann schnell wieder ruhig!
Hi Mandy
Danke für die Blumen ... :oops:
Das mit dem Pausenmachen mit Rauchern gemeinsam war und ist für mich immer sehr wichtig. Erstens sind die ja nicht alle blöd und man hängt an manchem doch nach all der Zeit und ausserdem ist das Getratsche doch für die meisten (und auch für mich) der schönste Teil der Arbeit.
Ich find 17 Tage schon stark (inzwischen sinds bei Dir ja
hoffentlich 21)
Hättste das gedacht, als Du noch geraucht hast und hier "grade reingestolpert" warst ?
Der :twisted: ist bei mir inzwischen wirklich leise, dafür habe ich jetzt das Projekt "Ich will DEUTLICH weniger werden
" gestartet, weil mir mein Spiegelbild nicht gefällt. Irgendwie kommen mir die Gefühle bekannt vor ...
Gruss
jpk
Huhu jpk!
Ich hab heute tatsächlich schon 21 Tage hinter mir!
Ich vergesse das immer zu zählen...
Ganz schön viel! *stolzgeschwellteBrust*
Aber das mit dem Spiegelbild merke ich jetzt schon.
Was soll ich nun machen?
ICH WILL KEINE TONNE WERDEN!!!
Auf gar keinen Fall!
Falls dir was gescheites einfällt, lass es mich wissen...
Wir können das ja dann auch "zusammen" angehen!
Das kann so nicht weiter gehen und es gehören auch eindeutig ein paar Ideen, Tips und Versuche in dieser Richtung in dieses Forum!
Ich hab da noch so gut wie nichts drüber gelesen drüber.
Ist ja schließlich eine Begleiterscheinung des Rauchentzugs!
Also lass uns was austüfteln.
Gemeinsam geht alles besser!!
Mandy
Hi mandy
Nee Tonne ist nicht ...
ich habe zwar nur 82 Kilo und das bei 188 cm Länge, jeder zeigt mir den Vogel, dass ich das ein Problem finde. Aber es verteilt sich so blöde und ich mag meinen Medizinball über dem Gürtel einfach nicht.
Es ist wirklich wahr, ich kenne einen Haufen Raucher, die wegen der Gewichtsprobleme wieder angefangen haben !!!
Ich experimentiere im Moment etwas herum und habe für mich herausgefunden, dass der :twisted: einen Freund hat, der auf Schokolade steht ... Man muss sie beide auf die Nase hauen. Blöderweise bin ich Mister Unsport persönlich !
Vielleicht machen wir eine Extra-Rubrik in diesem Forum auf, wo sich die Leute treffen, die über einen Monat clean sind und sich über + und - Kilos austauschen
Also: Clean und schlank und glücklich sollten wir sein, wer hilft mit ?
jpk
Mein Tipp: versucht es doch mit Tic Tac oder Fishermans anstatt mit Schokolade! Klappt bei mir prima. Und ausserdem finde ich es nicht so schlimm, wenn man am Anfang ein bisschen zunimmt, Hauptsache man raucht nicht mehr. Die paar überflüssigen Pfunde kann man nach dem Entzug immer noch abnehmen.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
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