Danke für Deine Worte. Sie tun gut! Ich versuche auf jeden Fall Dich nicht zu entäuschen. Weil, wenn Du nicht entäuscht bist hab ich abgenommen und so haben wir beide was davon. Das mit dem Zeitpunkt scheint zu stimmen, ich muß mir keine Gedanken mehr machen ob ich noch wieder rauchen will. Mein Kopf ist frei um zu erkennen das mein Spiegelbild eigentlich einen Typ Mensch zeigt über den ich früher gern und viel gelästert hab. Und heute auch noch gern lästere. Nunja, jetzt steh ich am Anfang und hab noch so viel vor mir. Mal sehen was für Veränderungen das Leben noch so mit sich bringt..
Ich bleibe im Urlaub zuhause, weil ich nämlich gar nicht so genau weiß, welches Kind wann wo ist und wie lange ich überhaupt keine Kinder da habe .....Nicht, dass ich am Leben meiner Kinder desinteressiert wäre, aber die ändern ihre Pläne ziemlich häufig und ich merke mir nur noch etwas, wenn die lieben Kleinen mit meinem Autoschlüssel in der Hand an mir vorbei marschieren....sehr praktisch!
Zu deiner Zucker- und Kohlenzhydratabstinenz sage ich folgendes: SOSO!!
Du hast bestimmt kurzfristig einen schönen Erfolg zu verbuchen, aber meinst du nicht, dass der Körper auch Kohlenhydrate und Zucker braucht um Energien freizusetzen? Ist nur ne Anregung.... warum nicht alles in Maßen genießen?!
Kannste nicht, ne?°! Wenn du frei wählen kannst, musste zwanghaft immer das Sahnigste nehmen, das gerade erhältlich ist *zwinker*. In so einer Phase befinde ich mich einmal im Monat für einen Tag, diesmal ist es heute *seufz*......Ist an sich auch nix schlimmes, wenns m a l vorkommt und nicht die Regel ist.... ich denke aber, dass du es schaffst, deine angestrebten 25 kg abzunehmen und wenns soweit ist, gehen wir mal lecker Moules Frites in Paris essen - ess ich halt 4 Tage vorher nix
Klaaaar muss ich immer das Sahnigste nehmen! Das ist ja grad das Schoene an dieser Art sich zu ernaehren! Andererseits gilt auch hier: Wenn ich mehr Energie aufnehm als ich verbrauche wirds nix mit "Kampf dem Schwabbelbauch". Und die Energie die ich brauche/verbrauche gewinnt der Koerper aus den Fetten WEIL ja grad keine Kohlenhydrate da sind. Der Vorgang wird Ketose genannt. Dabei wird durch das Fehlen von Kohlenhydraten der Insulinspiegel gesenkt und der Glucagonspiegel erhoeht. Glucagon ist fuer die Aufspaltung von Fett in Keton-koerper. Diese widerum dienen dem Koerper als Energielieferant. Ergo: Der Mensch brauch keine Kohlenhydrate.
Ernaehrungsgeschichtlich lebt der Homo Sapiens ja erst seit kurzer Zeit mit einer KH-Ueberschussernaehrung. Davor war er als Jaeger und Sammler unterwegs und hatte eigentlich permanente KH-Unterversorgung. Auch heute noch findest Du diese Ernaehrungsform bei den Nomadenstaemmen rund um den Globus. Fett und Eiweiss sind da immer noch Hauptenergielieferanten. Was Du bei den Nomaden allerdings nicht findest sind unsere Volkskrankheiten wie Adipoditas, Karies, Zucker, Bluthochdruck uvm. Des Weiteren wird durch diese Ernaehrungsform erstaunlicherweise der Kolesteirnwert verbessert.
Sei's drum, egal.... Wie auch immer, ich bin jetzt
das ist schön! Ich hab mir nämlich schon Sorgen um unsere StaNiRa-Bank gemacht. Immerhin sitzen da ja schon welche und Du kommst ja nächste Woche dazu. Nicht dass da was passiert... Aber schlank und rank passt Du da ja noch drauf.
Hallo Paul,
Danke für Deine Worte. Sie tun gut! Ich versuche auf jeden Fall Dich nicht zu entäuschen.
Weil, wenn Du nicht entäuscht bist hab ich abgenommen und so haben wir beide was davon. 
Das mit dem Zeitpunkt scheint zu stimmen, ich muß mir keine Gedanken mehr machen ob ich noch wieder rauchen will. Mein Kopf ist frei um zu erkennen das mein Spiegelbild eigentlich einen Typ Mensch zeigt über den ich früher gern und viel gelästert hab. Und heute auch noch gern lästere. Nunja, jetzt steh ich am Anfang und hab noch so viel vor mir. Mal sehen was für Veränderungen das Leben noch so mit sich bringt..
Alsoooooo,
Ich bleibe im Urlaub zuhause, weil ich nämlich gar nicht so genau weiß, welches Kind wann wo ist und wie lange ich überhaupt keine Kinder da habe .....Nicht, dass ich am Leben meiner Kinder desinteressiert wäre, aber die ändern ihre Pläne ziemlich häufig und ich merke mir nur noch etwas, wenn die lieben Kleinen mit meinem Autoschlüssel in der Hand an mir vorbei marschieren....sehr praktisch!
Zu deiner Zucker- und Kohlenzhydratabstinenz sage ich folgendes: SOSO!!
Du hast bestimmt kurzfristig einen schönen Erfolg zu verbuchen, aber meinst du nicht, dass der Körper auch Kohlenhydrate und Zucker braucht um Energien freizusetzen? Ist nur ne Anregung.... warum nicht alles in Maßen genießen?!
Kannste nicht, ne?°! Wenn du frei wählen kannst, musste zwanghaft immer das Sahnigste nehmen, das gerade erhältlich ist *zwinker*. In so einer Phase befinde ich mich einmal im Monat für einen Tag, diesmal ist es heute *seufz*......Ist an sich auch nix schlimmes, wenns m a l vorkommt und nicht die Regel ist.... ich denke aber, dass du es schaffst, deine angestrebten 25 kg abzunehmen und wenns soweit ist, gehen wir mal lecker Moules Frites in Paris essen - ess ich halt 4 Tage vorher nix
Hi Poettchen!
Klaaaar muss ich immer das Sahnigste nehmen! Das ist ja grad das Schoene an dieser Art sich zu ernaehren! Andererseits gilt auch hier: Wenn ich mehr Energie aufnehm als ich verbrauche wirds nix mit "Kampf dem Schwabbelbauch". Und die Energie die ich brauche/verbrauche gewinnt der Koerper aus den Fetten WEIL ja grad keine Kohlenhydrate da sind. Der Vorgang wird Ketose genannt. Dabei wird durch das Fehlen von Kohlenhydraten der Insulinspiegel gesenkt und der Glucagonspiegel erhoeht. Glucagon ist fuer die Aufspaltung von Fett in Keton-koerper. Diese widerum dienen dem Koerper als Energielieferant. Ergo: Der Mensch brauch keine Kohlenhydrate.
Ernaehrungsgeschichtlich lebt der Homo Sapiens ja erst seit kurzer Zeit mit einer KH-Ueberschussernaehrung. Davor war er als Jaeger und Sammler unterwegs und hatte eigentlich permanente KH-Unterversorgung. Auch heute noch findest Du diese Ernaehrungsform bei den Nomadenstaemmen rund um den Globus. Fett und Eiweiss sind da immer noch Hauptenergielieferanten. Was Du bei den Nomaden allerdings nicht findest sind unsere Volkskrankheiten wie Adipoditas, Karies, Zucker, Bluthochdruck uvm. Des Weiteren wird durch diese Ernaehrungsform erstaunlicherweise der Kolesteirnwert verbessert.
Sei's drum, egal.... Wie auch immer, ich bin jetzt
[color=red:48ef795faa][size=24:48ef795faa][b:48ef795faa]unter 100kg![/b:48ef795faa][/size:48ef795faa][/color:48ef795faa]
liebe Gruesse,
Dietrich
P.S. Das mit den Muscheln in Paris ist ne schoene Idee!
[img:d1949704a2]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/264/324.png[/img:d1949704a2]
LG
Tom
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http://torsten-lueck.chapso.de
Hallo Dietrich
das ist schön! Ich hab mir nämlich schon Sorgen um unsere StaNiRa-Bank gemacht. Immerhin sitzen da ja schon welche und Du kommst ja nächste Woche dazu. Nicht dass da was passiert... Aber schlank und rank passt Du da ja noch drauf.
Bis nächsten Samstag dann...
Jan
[size=24:adcbbceb30][b:adcbbceb30]Bahnhof???????[/b:adcbbceb30][/size:adcbbceb30]
Dietrich!!!
12.8. ???
Klingkling.....
Na? :roll:
Herzliche Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hi Lilly,
da ist der Schilling doch in ???Groschen??? gefallen... Dank Dir!
Bussi, Dietrich
:lol1: :roflrofl: :lol1:
*Lachtränen wegwisch*
Ich geh mit dir Muscheln essen, wenn du ....sagen wir......(ca.) 80 kg hast.... Na, ist das ein Ansporn?!
jetzt weiss ich nicht wirklich ob du mich an- oder auslachst. Aber egal. Bei 80 kg meinerseits gehn wir Muscheln essen.
oder so.
Hey, Du hast Urlaub, oder?
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