Hallo liebe Gemeinde der Nichtraucher und jene, die es werden wollen,

ich bin Dako, rauche seit circa 10 Jahren, bin aktuell 22, lebe in Berlin und bin kurz vor meiner Abschlussprüfung zum Informatikkaufmann (den schriftlichen Teil habe ich bereits hinter mir).

Ich fing an zu rauchen, da meine damaligen Freunde damit anfingen. Irgendwann kamen sie an und meinten "hey guck mal wie ich rauche, willst auch mal? los nimm dir eine". Von diesem Tag an war ich dazu verdammt der verfluchten Tabakindustrie mein Taschengeld und heute mein Verdienst in den Rachen zu schmeissen. Es war kein schöner Tag. Innerhalb weniger Stunden wurden zwei Schachteln Ern** 2* gekillt (Backe). Wenig später kamen die ersten Versuche auf Lunge -- echt ätzend. Hab' mich direkt auf ein Bienennest übergeben; lustig wars nicht. Ich gewöhnte mich aber recht schnell daran und schon war ich Raucher. In den letzten zwei Jahren rauchte ich im Vergleich zu früher aber recht wenig. Im Durchschnitt 15 Zigaretten am Tag, oft auch unter 10 Stück. Das führte dazu, dass ich circa 15 Kilo zunahm. Ich bin 191cm gross und wiege 92kg. Eigentlich Normalgewicht und optimal, wenn doch nur nicht so viel am Bauch und an den Hüften hängen wuerde... :? Wenn es sich am ganzen Körper verteilen würde, hätte ich kein Problem damit, im Gegenteil -- bin ja eine schlanke Person.

Nun, also gestern war so ein Tag wo mir mal wieder richtig bewusst wurde, wie -- auf gut deutsch -- scheisse das Rauchen eigentlich ist. Meine Mum raucht diese Winston, die man als Sticks kaufen kann. Vorgestern gabs die nicht im Laden, also holte sie andere Sticks. Für die brauchte man aber einen anderen Stift um den Tabak in die Hülse zu bekommen. Tja, dass Ende vom Lied war bei ihr, dass sie recht gestresst war, da so viele Folien rissen, wo der Tabak drin ist. Somit war die Kippe futsch (eigentlich toll... :D). Ihr gefiel das natürlich überhaupt nicht und wurde leicht stinkig und schmiss auch mal den Stick einfach so in die Ecke. Und [b:a65030ad90]genau DA[/b:a65030ad90] sah ich, was die Sucht des Rauchens eigentlich anrichtet. Sie macht uns oft launisch, verschlechtert unsere Gesundheit, unser Aussehen und nimmt uns kostbares Geld sowie einen Teil unseres Verstandes. Wo ich diese Reaktion von ihr sah, dachte ich sofort daran mich meiner Kippen zu entledigen und diese zu vergessen. Gestern Abend also beschloss ich, mit dem Rauchen aufzuhören. Das versuchte ich zwar schon ein paar Mal, aber man soll ja niemals aufgeben.

Dieser Moment jedoch war einer der Momente der zeigte, was die Sucht anrichteten kann (mal abgesehen von den Schäden am und im Körper). Wenn der Tabak nicht in die Hülse geht, fliegt der Stift eben in die Ecke. Sie wurde also aggressiv. Und schon allein das darf nicht sein.

Heute hatte ich einen Arbeitstag wie sonst auch. Normalerweise habe ich alle 1,5 Stunden ein Päuschen um eine zu rauchen. Heute lies ich die Zigaretten aber zu Hause und arbeitete stattdessen durch. Ich vermisste die Kippe nicht wirklich. Nun bin ich seit rund zwei Stunden wieder zu Hause und habe nicht den Gang auf den Balkon angetreten. Seit meinem Umzug vor einem Jahr rauche ich nicht mehr in der Wohnung und ging immer auf den Balkon zum Rauchen, auch im tiefsten Winter. Bisher sind die Zimmer alle schön weiss und so soll's auch bleiben. Die Wohnung stinkt nicht mehr und es liegt keine Asche hinterm Schreibtisch, die man vielleicht mal dahinter gepustet hat. :roll:

Ich hoffe, dass ich nun durchhalte. Ich führe mir immer wieder dieses Bild meiner Mum vor Augen, was mir sehr hilft. Körperlich fühle ich mich bereits am ersten Tag (also heute) um einiges fitter als sonst. Ich bin auch nicht mehr ganz so schlapp wie sonst und sehr motiviert.

Und wenn ich mal nicht rauch(t)e, mache ich Musik, bin mit Freunden unterwegs, bin campen, programmiere oder mache irgendwas anderes ausser rauchen. Das soweit von mir.

Viele Grüße und viel Erfolg!
Dako