Hallo und guten Tag! Tja, was soll ich erzählen? Also, ich rauche jetzt den dritten Tag nicht mehr und so fühle ich mich auch: Scheußlich! Ich habe schon einmal eine Nichtraucher-Periode von 17 Jahren!!! gehabt und dann vor 4 Jahren wieder angefangen :twisted: Zwischendurch bei einer schweren Grippe wieder aufgehört- problemlos und nach einem halben Jahr wieder angefangen :evil:
Ich habe nämlich nie das GEfühl: Oh wie toll, jetzt bin ich endlich Nichtraucher, sondern immer: Ach, schade, jetzt darf ich nicht mehr rauchen..Wieso eigentlich nicht? Ist doch mein Leben, an irgendwas stirbt man ohnehin und wenn ich vielleicht morgen vom Bus überfahren werde...
Na ja, eben alles nur Blödsinn. Ist aber so! Wir wohnen in der Türkei und hier ist das Thema Nichtrauchen noch nicht sehr aktuell. Alles qualmt, was das Zeug hält, Zigaretten sind verhältnismäßig billig usw. Viele gute Gründe, aufzuhören, fallen also weg. Dazu verbringt man natürlich nur wenig Zeit innerhalb der Wohnung, also auch kein Argument. Warum ich eigentlich aufgehört habe, weiß ich selber nicht, ich hatte das überhaupt nicht vor :?: Es gab ne Party, viele, viele Zigaretten, viel, viel Alkohol...Am nächsten Morgen das bekannte Gefühl im Kopf, im Mund und eigentlich überall. Volle Aschenbecher, stinkende Klamotten etc. Bah, nie wieder! Als ich tatsächlich bis mittags noch keine angesteckt hatte, kam mir zum ersten Mal der Gedanke, ich könnte doch vielleicht aufhören. Es ging mir eh beschissen, also fiel mir das Aufhören nicht sehr schwer. Gestern morgen kam dann der erste "Rückfall", alles in mir schrie nach einer Zigarette. Na ja, dachte ich, ein Tag ohne ist doch auch schon was und aufhören wolltest Du ja gar nicht wirklich, also was solls? Der erste Zug ging noch ganz gut, der zweite holte mich fast von den Füßen. Ich war derart schwindelig, daß ich mich auf die Treppe setzen mußte. Meine Beine knickten ein, der Magen stülpte sich und mein Kopf bestand aus Watte. Pfuiteufel! Zigartte ausgemacht und nun ernsthaft beschlossen: Schluß ist! Heute ist der dritte Tag, es geht mir wirklich nicht gut, Entzugserscheinungen blühen in allen Farben. Immer wieder kommt der Gedanke: Wozu denn das alles? Rauch eine und alles ist wieder gut, aber dann fällt mir ein, wie ich mich vorgestern gefühlt habe und die Lust vergeht wieder. Überall liegen Zigaretten rum, stören mich nicht, aber ich mag sie auch nicht wirklich wegschmeißen. Schlechtes Zeichen, oder?
Ich traue mir einfach selber nicht, gibt`s dagegen ein Mittel???
Rauchfreie Grüße
Yanik