Dir ist sicher bekannt, dass man bei sportlicher Betätigung auch zunimmt. Und zwar an Muskeln. Und Muskeln wiegen schwerer als Fett.
Und selbst wenns nicht daran liegt, was soll`s , denn das mit dem Gewicht wird sich später wieder regulieren. Denk dran, dass nur weniger Essen schlank macht. Zigaretten sorgen nicht für eine gute Figur.
Hast soviel schönes demnächst vor, freue dich einfach darauf und mach es Dir selbst nicht so schwer!
Alles Gute
Sylva
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
peter - muß endlich mal rüber zu Dir und gratulieren, zum vollen Monat darf man doch scheinbar? Egal - besser als mich weiter selbst zu bemitleiden...
Heike - danke, ich liiibe Deinen Kakao und hat doch wieder geklappt oder? Klar hab ich nur nen Blues Und natürlich heiratet Andrea mich und sie findet mich auch sehr sehr schön mit meinen Speckrollen, nur ich muß mich doch auch noch wohlfühlen oder?
Claudia - danke für den Trost und den Tipp, werde es mir anschauen auch wenn ich nicht glaube das es das ist - abnehmen kann ich für gewöhnlich gut nur das ich dann das doppelte wieder zunehme - 3kg isn klacks - muß tatsächlich dauerhaft die ernährung umstellen. Und: jetzt gehts mir besser, jaaaa. wird gemacht :? Klamotten hab ich übrigens bald keine mehr...
Sylva - ja, versuch mich schon zu überzeugen das es die Muskeln sind, glaube aber nich wirklich dran. Und natürlich rauche ich nicht, bin doch nicht blöd.
An Alle: RAUCHEN KOMMT NICHT IN DIE TÜTE!!!
Macht Euch mal nicht zu viel Sorgen um mich - aber schön is schon, hilft jedenfalls. [color=darkblue:8332758b08][b:8332758b08][size=18:8332758b08]DANKE[/size:8332758b08][/b:8332758b08][/color:8332758b08]
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
und selbst wenns nicht die Muskeln sind? Man hat ja auch mal Tager mit Wassereinlagerungen (gerade bei uns Frauen). Außerdem kommt der Gewichtsverlust oft etwas verzögert - so als Nachbrenneffekt. Mach' dich also mal nicht verrückt - das wird schon! Schon mal an WW gedacht, wenn du dauerhaft die Ernährung umstellen willst? Sind die meisten ja ziemlich begeistert von.
Danke Chris schön das Du wieder da bist.
Hab einfach den blues, bin zu ungeduldig... WW halte ich für Geldschneiderei auch wenn die Methode zu funktionieren scheint finde ich das sowas wie selbsthilfegruppen nix kosten dürfen...
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Musst ja nicht in die Gruppe gehen. Die Leute, die ich kenne haben Kochbücher und so ein Programm, wo du die Punkte berechnen kannst. Do it yourself geht also auch
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Guten Morgen
Geht wieder besser, mache mir doch langsam Sorgen das ich an Hysterie leiden könnte...
Nun ja, was ich erzählen wollte: gestern hat mich ne ehemalige Kollegin auf Arbeit besucht um endlich ihren Sohnemann vorzustellen - der ist süße 4 Monate alt und ganz ganz knufflig. Leute, ich war das erste Mal richtig dankbar das ich nicht mehr rauche und daher nicht mehr so stinke :karuselli1: Ich hatte den kleinen völlig ohne schlechtes Gewissen auf dem Arm und hab ihn ordentlich durchgeknuddelt - war des mal schön und dann viel mir auf das zu sonst etwas fehlt - das schlechte Gewissen und blos nicht so nah - fühlte mich sofort leichter
Wenn ich also das nächste Mal über meinen Speck jammere setzt mir einfach ein baby vor
Liebe Grüße und einen schönen Tag
Uta
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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......geht auch ein knuffiger 7-jähriger Strahlemann mit blauen Augen, Sommersprossen, frechem grinsen, Allesfresser, Mathegenie, nur ein klitzekleiner Klugscheißer (wirklich klitzeklein)und Fussball verrückt???...so einen hätt ich nämlich.... *pfeif*
nehm ich sofort - in dem Alter sind sie noch süß, aber ich will doch selbermachen...
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Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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*abwink* kannste ja in 10 Jahren immer noch.....aber an meinem kannste schonmal üben, machste nix verkehrt und wenn du ihn immer gut fütterst, isser echt pflegeleicht
Hallo Uta,
Dir ist sicher bekannt, dass man bei sportlicher Betätigung auch zunimmt. Und zwar an Muskeln. Und Muskeln wiegen schwerer als Fett.
Und selbst wenns nicht daran liegt, was soll`s , denn das mit dem Gewicht wird sich später wieder regulieren. Denk dran, dass nur weniger Essen schlank macht. Zigaretten sorgen nicht für eine gute Figur.
Hast soviel schönes demnächst vor, freue dich einfach darauf und mach es Dir selbst nicht so schwer!
Alles Gute
Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
peter - muß endlich mal rüber zu Dir und gratulieren, zum vollen Monat darf man doch scheinbar? Egal - besser als mich weiter selbst zu bemitleiden...
Heike - danke, ich liiibe Deinen Kakao und hat doch wieder geklappt oder?
Klar hab ich nur nen Blues Und natürlich heiratet Andrea mich und sie findet mich auch sehr sehr schön mit meinen Speckrollen, nur ich muß mich doch auch noch wohlfühlen oder?
Claudia - danke für den Trost und den Tipp, werde es mir anschauen auch wenn ich nicht glaube das es das ist - abnehmen kann ich für gewöhnlich gut nur das ich dann das doppelte wieder zunehme - 3kg isn klacks - muß tatsächlich dauerhaft die ernährung umstellen. Und: jetzt gehts mir besser, jaaaa. wird gemacht :? Klamotten hab ich übrigens bald keine mehr...
Sylva - ja, versuch mich schon zu überzeugen das es die Muskeln sind, glaube aber nich wirklich dran. Und natürlich rauche ich nicht, bin doch nicht blöd.
An Alle: RAUCHEN KOMMT NICHT IN DIE TÜTE!!!
Macht Euch mal nicht zu viel Sorgen um mich - aber schön is schon, hilft jedenfalls. [color=darkblue:8332758b08][b:8332758b08][size=18:8332758b08]DANKE[/size:8332758b08][/b:8332758b08][/color:8332758b08]
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hi Uta,
und selbst wenns nicht die Muskeln sind? Man hat ja auch mal Tager mit Wassereinlagerungen (gerade bei uns Frauen). Außerdem kommt der Gewichtsverlust oft etwas verzögert - so als Nachbrenneffekt. Mach' dich also mal nicht verrückt - das wird schon! Schon mal an WW gedacht, wenn du dauerhaft die Ernährung umstellen willst? Sind die meisten ja ziemlich begeistert von.
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Danke Chris schön das Du wieder da bist.
Hab einfach den blues, bin zu ungeduldig... WW halte ich für Geldschneiderei auch wenn die Methode zu funktionieren scheint finde ich das sowas wie selbsthilfegruppen nix kosten dürfen...
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Musst ja nicht in die Gruppe gehen. Die Leute, die ich kenne haben Kochbücher und so ein Programm, wo du die Punkte berechnen kannst. Do it yourself geht also auch
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
ich weiß, danke
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Guten Morgen
Geht wieder besser, mache mir doch langsam Sorgen das ich an Hysterie leiden könnte...
Nun ja, was ich erzählen wollte: gestern hat mich ne ehemalige Kollegin auf Arbeit besucht um endlich ihren Sohnemann vorzustellen - der ist süße 4 Monate alt
und ganz ganz knufflig. Leute, ich war das erste Mal richtig dankbar das ich nicht mehr rauche und daher nicht mehr so stinke :karuselli1: Ich hatte den kleinen völlig ohne schlechtes Gewissen auf dem Arm und hab ihn ordentlich durchgeknuddelt - war des mal schön und dann viel mir auf das zu sonst etwas fehlt - das schlechte Gewissen und blos nicht so nah - fühlte mich sofort leichter 
Wenn ich also das nächste Mal über meinen Speck jammere setzt mir einfach ein baby vor
Liebe Grüße und einen schönen Tag
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
......geht auch ein knuffiger 7-jähriger Strahlemann mit blauen Augen, Sommersprossen, frechem grinsen, Allesfresser, Mathegenie, nur ein klitzekleiner Klugscheißer (wirklich klitzeklein)und Fussball verrückt???...so einen hätt ich nämlich.... *pfeif*
nehm ich sofort - in dem Alter sind sie noch süß, aber ich will doch selbermachen...
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
*abwink* kannste ja in 10 Jahren immer noch.....aber an meinem kannste schonmal üben, machste nix verkehrt und wenn du ihn immer gut fütterst, isser echt pflegeleicht
Mädchen hab ich auch.... bin da ganz flexibel
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