Hallo alle zusammen.
Ich habe ca. 23 Jahre lang um die 20 Zigaretten täglich geraucht.
Ernsthafte Versuche aufzuhören gab es in dieser Zeit eher nicht.
Diesbezügliche Gedanken gab es natürlich immer wieder mal, aber
man hört ja nicht sofort auf, sondern immer später :roll: , kennt Ihr sicher alle.
Nun rauche ich seit dem 11.9.06 nicht mehr mit Hilfe von zuerst Nikotinkaugummi und jetzt Kräuteretten welche mir sehr helfen den :twisted: zu überlisten. Wenn er sich meldet, bekommt er eben so eine "Salatzigarette" 
, danach gibt er dann erstaunlicherweise lange Zeit Ruhe.
Nikotinkaugummis hatte ich nur die ersten beiden Tage genommen, jetzt geht es auch sehr gut ohne.
Hat noch jemand diese Kräuteretten geraucht ? , wenn ja, wielange :?:
viele Grüße,
Andy
P.S. übrigens ein tolles, sehr hilfreiches Forum hier.
Hallo,
habe ich das Richtig verstanden? Du hast zuerst die Nikotinsucht mit Kaugummi ruhig gestellt und dann den "Ich-muss-was-in-der-hand-haben-und-in-den-mund-stecken-teufel" damit bekämpft, dass Du diese Kräuterziggis rauchst? Ist das nicht im Prinzip das selbe wie wenn du normal rauchst?
Ich meine Dein Körper bekommt Nikotin und die Gewohnheit dir was in den Mund zu stecken wird auch befriedigt.
Ich wünsche es Dir sehr, dass Du durchhältst und begrüsse Dich auch ganz herzlich hier im Forum aber irgendwie halte ich Dein Vorgehen für gewagt. Meine pers Meinung.
Gruss Sascha
Mache nie einen Fehler zweimal, denn es gibt genügend neue Fehler, welche noch gemacht werden müssen.
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[color=blue:2c70887c7e]"Ich kann nicht" wohnt in der "Ich-wil-nicht-Strasse"[
Hallo Sascha,
oha, ich habe schon erwartet,dass bezüglich der Kräuterzigaretten Resonanzen kommen.
Allerdings hast Du überlesen, dass ich die Nikotinkaugummis nur in den ersten beiden Tagen genommen habe , jetzt nicht mehr.
Beides zusammen wäre Blödsinn, da hast Du schon Recht. Natürlich ist es wohl am besten, ohne Hilfsmittel auszukommen, ich beneide jeden der das schafft.
Ich finde jedoch man muss nicht unbedingt beide :twisted: auf einmal bekämpfen.
Na dann mal herzlich willkommen hier Freund
Wenn ich das richtig sehe hörst Du mit dem rauchen auf und da bist Du hier in bester Gesellschaft
Lies Dich durch und schau Dich um.
Von Kräuterziggis halte ich persönlich allerdings auch nix - wäre für mich das gleiche wie rauchen aber irgendwann würde mir das Nikotin fehlen und außerdem würd ich mich ärgern das das so sagenheft teuer ist - wenns Dir hilft - ok!
Viel Glück und liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Hallo Andy,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Ich habe von den Hilfsmitteln überhaupt keine Ahnung, habe spontan aufgehört. Was mir aber trotzdem auch geholfen hat, ist der Rauchfrei- Elch:
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Wenn Du ihn nicht hast, lade ihn Dir kostenlos herunter. Du wirst sehen, er motiviert beinahe noch besser, als alle Hilfsmittel
Weiterhin alles Gute und viel Erfolg für Dich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Uta und Gerd,
ja,schon aber Uta sagt es ja selbst, das Nikotin fehlt ! , genau davon will ich ja weg.
Ich hatte die befürchtung ,Probleme zu haben, wenn ich die Kaugummis absetze, was bislang jedoch garkein Problem war.
Ich rauche diese Kräuter-Dinger auch nicht so, wie ich vorher normale Zigaretten geraucht habe.
Es soll auch keine Dauerlösung sein.
Höchstens 3 Stück am Tag, Tendenz weiter sinkend.
Mit jedem weiteren Tag merkt man selbst immer mehr wie sinnlos es ist, diese Kräuter weiter zu rauchen, denn es bringt ja nichts , kein Nikotin-kick, kein Geschmack, kein besonders toller Geruch u.s.w.
Teuer sind sie, auch richtig. Aber wen haben 4€ für ein normales Päckchen abgehalten als er noch geraucht hat :?: mich nicht.
Sie helfen mir über die ersten Tage hinweg, und dafür bin ich schonmal dankbar.
Den Elch habe ich auch schon.
Gruß,
Andy
Hallo Andy,
du hast ja selber schon gesagt, wie sinnlos diese Kräuterstängel sind. Meist ist es die Angst vor dem "Nichts", wenn man zu solchen Mitteln greift. Hab keine Angst, es ist längst nicht so schlimm, wie man annehmen sollte. Zumal du ja schon Anlauf genommen hast.
Das Gefühl des Verlustes verleitet zu solchen Mitteln. Versuch, es doch mal anders zu sehen: dir fehlt nichts, im Gegenteil, du hast dich befreit, du musst nicht mehr rauchen. Du wirst gesünder, freier, fitter. Das sind alles gute Gründe und die ersten Schritte hast du schon getan. Aber so verlängerst du die ganze unselige Geschichte des Aufhörens nur unnötig.
Jetzt spring mal richtig.
Das schaffst du, diesen kleinen Schritt noch, dann hast du es hinbekommen!
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hallo Snusel,
ja, Du hast ja Recht... :oops:
Aber wie gesagt, es soll ja keine Dauerlösung sein.
Vielleicht hatte ich mich da falsch ausgedrückt.
Ich habe sicher nicht vor, diese Dinger weiterzurauchen.
immerhin enthalten sie auch Teer (wenn auch gering), und in der Öffentlichkeit
kann man diese Stängel aus bekannten Gründen sowieso nicht rauchen.
Hä? aus welchen bekannten Gründen kann man die dinger nicht in der Öffentlichkeit rauchen? Was sind das für Teile? Basilikum und Kerbel fallen jedenfalls nicht unter´s BTM.
Neugierige Grüße
Veronika
Ich gebe zu dass ich dem Nikotin gegenüber machtlos bin ...
wieso sollten irgendwelche sachen angezündet und inhaliert werden???
ich zum Beispiel stippe Zieback in Mehl und das verbietet das BTMG (!!!!) nicht
mfg ZARA
Hallo Zappelratte,
und was machst Du dann mit dem mehlbestäubten Zwieback? Pusten? Mit Käse überbacken? Toasten? Es gibt doch wirklich viele legale Wege nmr zu werden. Es ist einfach wunderbar. Sogar die Kreativität wirde gefördert.
amüsierte Grüße
Veronika
Ich gebe zu dass ich dem Nikotin gegenüber machtlos bin ...
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