wie schade,, ist wirklich noch keinem was eingefallen ? :cry:
Also Essen bzw. Kekse kommen bei mir eher nicht in Frage, habe noch nie gefrühstückt.
In´s Forum schreiben ist eine sehr gute Idee, kann ich aber leider erst im Büro. :roll:
Die Örtlichkeiten habe ich auch schon von der Terasse in´s Wohnzimmer verlegt, hilft aber auch nicht wirklich.
Frische Morgenluft ist allerdings schon beruhigend.
ZWIEBACK IN MEHL STIPPEN!!!... ???????
ja, vielleicht probiere ich es mal und verstehe dann eventuell sogar was Du damit bezweckst.
Ich fürchte nur dass ich irgendwann auf lauter Frust den Zwieback anzünde.. :roll:
Auf Tee umsteigen werde ich auch einmal testen.
@Siri , schade ich dachte schon darüber nach mir wieder einen Hund anzuschaffen. Ist aber doch auch so ein Ritual oder ?.
Mit dem Hund rausgehen und eine rauchen.
Hallo auch Snusel,
.....oder macht was anderes. Ja eben, aber was denn ?? :shock:
Wahrscheinlich ist es wirklich so, man gewöhnt sich daran und geniesst den Kaffee ohne Kippe mit frischer Morgenluft.
Mein Kaffeekonsum tagsüber ist übrigens drastisch zurückgegangen, war das bei euch auch so ?
Hi
Also ich bin schon lange vielkaffeetrinkerin und war auch sehrvielraucherin. Am Kaffetrinken habe ich nix geändert - erstaunlicherweise hat mir der Kaffee (der viel bessere und intensivere Geschmack) den ich ganz bewußt genossen habe über die eine oder andere Schmachtattacke geholfen.
Stell Dich mal auf Deine Terasse, versuche NICHT an Zigaretten zu denken und konzentrier Dich einzig und allein auf die Morgenluft und den Kaffee. Du kannst Dich umkonditionieren - sicher.
Liebe Grüße
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
bei mir haben Kaffee und Kippe auch unweigerlich zusammengehört. Habe allerdings selten mehr als 1-2 Tassen am Tag getrunken. Ich habe bewusst weiter Kaffee getrunken, um mich schnellstmöglich umzukonditionieren. Ging ganz schnell, das Gröbste war schon so nach 'ner Woche um. Man muss es sich nur bewusst vorsagen, wie gut der Kaffee ohne Kippe schmeckt und dass das jetzt für immer so sein wird. Der Geschmack ruft natürlich immer wieder Verknüpfungen hervor aber sie werden weniger und vor allem weniger stark.
Mein Kaffeekonsum ist anfangs erst mal angestiegen. Weiß nicht, ob es vielleicht am Kreislauf oder an den Bitterstoffen lag.
also ich war nie der große Morgenraucher, aber ich kann dem nur zustimmen, das der Kaffee jetzt viel besser schmeckt.
Guter Tip ein leckerer Wiener Melange :1loveyou: (bei Tchibo)
Und ich kann nur sagen das lohnt sich morgens, denn der schmeckt so lecker ohne Glimmstengel.
Hey, habe immer nur am Wochenende morgens geraucht... statt der Sonntagszigarette nach dem Frühstück trinke ich jetzt ne Tasse Kaffee mehr. Wie ihr schon sagtet, er schmeckt besser ---
Hallo!
Also, ich finde es gerade am Wochenende sehr gewöhnungsbedürftig, quasi mit-dem-Essen-aufhören auch fertig mit Frühstücken zu sein. Da fing doch früher der gemütliche Teil an - Terrasse, Buch, Zigarette, Kaffee. Hmm, jetzt bleib ich halt drinne am Tisch sitzen mit Buch und Kaffee (Buch nur samstags, wenn ich alleine bin). Und an den letzten beiden Sonntagen wars so, dass ich meinen Freund zum Rauchen animiert habe - wollte mal riechen, wie`s riecht - :roll: , er hat mir leider den Gefallen nicht getan. Also nur Kaffee und Unterhaltung, ging auch, hatte nur das Gefühl, es fehlt was. Aber das wird auch noch besser.
DAS ist es :bounce: , einen Raucher mit rausschleppen !!.
Aber was sagt derjenige dann wohl, wenn man Ihn , nachdem er seine Fluppe angesteckt hat ,
anstarrt wie der :dracully1: persönlich und an seiner Kippe schnuppert ??
Das ist ja ausserdem schon fast wie selbst geraucht oder ? Zumindest freiwillig passiv :roll: und es hat ja nicht jeder einen Raucher morgens zur Hand.
Das es irgendwann mal besser wird, glaube ich auch. Obwohl ich mir noch nicht vorstellen kann , was genau besser wird.
Sitzt man irgendwann wirklich mal mit seinem Kaffee da und denkt nicht mehr an eine Zigarette ?
Schön wär´s ja, aber im Moment fast unglaublich.
Und nochwas : ab welchem Tag NMR habt Ihr festgestellt, dass der Kaffee besser schmeckt ?
so ab dem dritten tag schmeckt einfach ALLES besser!
Und: ich bin nun bei 17, ich merk es noch immer, dass es besser schmeckt. leider nimmt man auch gerüche auch intensiver wahr. das ist bei kaffee herrlich, aber ich bin der meinung, dass es mehr stinkende als wohlriechende sachen gibt
Ich sag ja, er hat keine geraucht, sondern großzügig Rücksicht auf mich Neu-NMR genommen :roll:
Es wird wirklich besser, hab vor 10 Jahren schon mal aufgehört zu rauchen, für 5 Jahre. Ich war eine dieser Super-Besserwisser-Mecker-Nichtmehrraucher... bööh, das stinkt, und eklig und was nicht alles. Aus Überzeugung, muss ich dazu sagen, ich habe es so empfunden, obwohl ich bis dahin schon 10 Jahre geraucht hatte. Dann wie gesagt für 5 Jahre aufgehört, fast auf den Tag genau und bummm... wieder angefangen. Das ist jetzt auch schon wieder 5 1/2 Jahre her.
Aber langer Rede kurzer Sinn: irgendwann denkt man nicht mehr dran. Darauf hoffe ich auch noch (wieder :? ). Nur dann nicht übermütig werden. Denn noch eine Zigarette darf es nicht geben in unserem Leben - einmal Raucher, immer gefährdet.
Gruß an alle, Sabine
wie schade,, ist wirklich noch keinem was eingefallen ? :cry:
Also Essen bzw. Kekse kommen bei mir eher nicht in Frage, habe noch nie gefrühstückt.
In´s Forum schreiben ist eine sehr gute Idee, kann ich aber leider erst im Büro. :roll:
Die Örtlichkeiten habe ich auch schon von der Terasse in´s Wohnzimmer verlegt, hilft aber auch nicht wirklich.
Frische Morgenluft ist allerdings schon beruhigend.
ZWIEBACK IN MEHL STIPPEN!!!... ???????
ja, vielleicht probiere ich es mal und verstehe dann eventuell sogar was Du damit bezweckst.
Ich fürchte nur dass ich irgendwann auf lauter Frust den Zwieback anzünde.. :roll:
Auf Tee umsteigen werde ich auch einmal testen.
@Siri , schade ich dachte schon darüber nach mir wieder einen Hund anzuschaffen. Ist aber doch auch so ein Ritual oder ?.
Mit dem Hund rausgehen und eine rauchen.
Hallo auch Snusel,
.....oder macht was anderes. Ja eben, aber was denn ?? :shock:
Wahrscheinlich ist es wirklich so, man gewöhnt sich daran und geniesst den Kaffee ohne Kippe mit frischer Morgenluft.
Mein Kaffeekonsum tagsüber ist übrigens drastisch zurückgegangen, war das bei euch auch so ?
Hi
Also ich bin schon lange vielkaffeetrinkerin und war auch sehrvielraucherin. Am Kaffetrinken habe ich nix geändert - erstaunlicherweise hat mir der Kaffee (der viel bessere und intensivere Geschmack) den ich ganz bewußt genossen habe über die eine oder andere Schmachtattacke geholfen.
Stell Dich mal auf Deine Terasse, versuche NICHT an Zigaretten zu denken und konzentrier Dich einzig und allein auf die Morgenluft und den Kaffee. Du kannst Dich umkonditionieren - sicher.
Liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hi,
bei mir haben Kaffee und Kippe auch unweigerlich zusammengehört. Habe allerdings selten mehr als 1-2 Tassen am Tag getrunken. Ich habe bewusst weiter Kaffee getrunken, um mich schnellstmöglich umzukonditionieren. Ging ganz schnell, das Gröbste war schon so nach 'ner Woche um. Man muss es sich nur bewusst vorsagen, wie gut der Kaffee ohne Kippe schmeckt und dass das jetzt für immer so sein wird. Der Geschmack ruft natürlich immer wieder Verknüpfungen hervor aber sie werden weniger und vor allem weniger stark.
Mein Kaffeekonsum ist anfangs erst mal angestiegen. Weiß nicht, ob es vielleicht am Kreislauf oder an den Bitterstoffen lag.
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallöchen,
also ich war nie der große Morgenraucher, aber ich kann dem nur zustimmen, das der Kaffee jetzt viel besser schmeckt.
Guter Tip ein leckerer Wiener Melange :1loveyou: (bei Tchibo)
Und ich kann nur sagen das lohnt sich morgens, denn der schmeckt so lecker ohne Glimmstengel.
LG Janine
Rauchfrei seit dem 27.07.06
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2031.html
Hey, habe immer nur am Wochenende morgens geraucht... statt der Sonntagszigarette nach dem Frühstück trinke ich jetzt ne Tasse Kaffee mehr. Wie ihr schon sagtet, er schmeckt besser ---
Rauchfrei seit 05.09.2006
Hallo!
Also, ich finde es gerade am Wochenende sehr gewöhnungsbedürftig, quasi mit-dem-Essen-aufhören auch fertig mit Frühstücken zu sein. Da fing doch früher der gemütliche Teil an - Terrasse, Buch, Zigarette, Kaffee. Hmm, jetzt bleib ich halt drinne am Tisch sitzen mit Buch und Kaffee (Buch nur samstags, wenn ich alleine bin). Und an den letzten beiden Sonntagen wars so, dass ich meinen Freund zum Rauchen animiert habe - wollte mal riechen, wie`s riecht - :roll: , er hat mir leider den Gefallen nicht getan. Also nur Kaffee und Unterhaltung, ging auch, hatte nur das Gefühl, es fehlt was. Aber das wird auch noch besser.
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
Hallo Knobeline,
DAS ist es :bounce: , einen Raucher mit rausschleppen !!.
Aber was sagt derjenige dann wohl, wenn man Ihn , nachdem er seine Fluppe angesteckt hat ,
anstarrt wie der :dracully1: persönlich und an seiner Kippe schnuppert ??
Das ist ja ausserdem schon fast wie selbst geraucht oder ? Zumindest freiwillig passiv :roll: und es hat ja nicht jeder einen Raucher morgens zur Hand.
Das es irgendwann mal besser wird, glaube ich auch. Obwohl ich mir noch nicht vorstellen kann , was genau besser wird.
Sitzt man irgendwann wirklich mal mit seinem Kaffee da und denkt nicht mehr an eine Zigarette ?
Schön wär´s ja, aber im Moment fast unglaublich.
Und nochwas : ab welchem Tag NMR habt Ihr festgestellt, dass der Kaffee besser schmeckt ?
@ c3po:
so ab dem dritten tag schmeckt einfach ALLES besser!
Und: ich bin nun bei 17, ich merk es noch immer, dass es besser schmeckt. leider nimmt man auch gerüche auch intensiver wahr. das ist bei kaffee herrlich, aber ich bin der meinung, dass es mehr stinkende als wohlriechende sachen gibt
mfg Ratte
@ Rattenvogel,
ich frag jetzt mal nicht, welche Sachen Du meinst :dead:
(vielleicht Zwieback mit Mehldipp ????)
@ C3PO
Ich sag ja, er hat keine geraucht, sondern großzügig Rücksicht auf mich Neu-NMR genommen :roll:
Es wird wirklich besser, hab vor 10 Jahren schon mal aufgehört zu rauchen, für 5 Jahre. Ich war eine dieser Super-Besserwisser-Mecker-Nichtmehrraucher... bööh, das stinkt, und eklig und was nicht alles. Aus Überzeugung, muss ich dazu sagen, ich habe es so empfunden, obwohl ich bis dahin schon 10 Jahre geraucht hatte. Dann wie gesagt für 5 Jahre aufgehört, fast auf den Tag genau und bummm... wieder angefangen. Das ist jetzt auch schon wieder 5 1/2 Jahre her.
Aber langer Rede kurzer Sinn: irgendwann denkt man nicht mehr dran. Darauf hoffe ich auch noch (wieder :? ). Nur dann nicht übermütig werden. Denn noch eine Zigarette darf es nicht geben in unserem Leben - einmal Raucher, immer gefährdet.
Gruß an alle, Sabine
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
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