Huhu zusammen
ich möchte mich Euch hier kurz vorstellen.
Mein Name ist Nicole, ich bin 34 Jahre und habe seit meinem 13. Lebensjahr geraucht.....zum Schluß bis zu 2 Schachteln am tag
Nun zu meiner Vorgeschichte....
Ich habe vor 4,5 Monaten die Diagnose Diabetes II bekommen und habe seit dem so einiges geändert in meinem Lebenswandel.
.....Seit Mai Gewichtsabnahme von 20 kilo , dies ist notwendig wegen meiner Blutzuckerwerte,habe jetzt immer noch 97 kg, will also zukünftig noch weiter abnehmen
.....komplette Ernährungsumstellung
.....und nun zum Nichtmehrraucher....seit dem 19.09.06 21.50 Uhr ;)...sprich 1 Tag und 10 Stunden
Es gibt für mich einige Gründe warum ich diese Entscheidung getroffen habe.....ich möchte Euch einige aufzählen.....damit ihr vielleicht besser auf mich ein gehen könnt wenn es an der zeit ist :?
1. meiner Gesundheit zu liebe ( obwohl das immer gerne in den Hintergrund tritt, da es ja nicht so wirklich greifbar für einen ist)...aber als Diabetiker steigen meine Risokofaktoren ja eh schon vieeeeel höher...da sollte das rauchen nicht auch noch dazu beitragen....Folgen des Diabetes mit rauchen können sein....Bein Amputation, erblinden u.v.m :?
2. finanziell ist es inzwischen ein echt großes Problem mit ruhigem gewissen Zigaretten zu kaufen.
3. Wir möchten ausziehen bei den Schwiegereltern und die Mehrkosten in einer neuen Wohnung wäre durch das Nichtmehrrauchen schon so gut wie abgedeckt
4. wir möchten uns nächstes Jahr endlich um die Kinderplanung kümmern da ich auch hier schon wegen meinem Diabetes zu einer Risikoschwangerschaft gehöre.....will ich hier nicht noch mehr dazu beitragen.
5. mein Raucherhusten geht mir tierisch auf die nerven :roll:
6. ach es gibt noch sooooo viel mehr Punkte
Nun muß ich mal ein Päuschen machen....denn :twisted: ist schon wieder da....muß also mal weg vom PC
LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
Hi Nicole!
Toll, das du dich vorstellst.Auch hier an dieser Stelle: Herzlich Willkommen!!!
WOW, du hast 20 Kilo seit Mai abgenommen - Wahnsinn :ja: Das ist ja schon eine super Leistung.
Deine Gründe zum Nichtrauchen kann ich alle nachvollziehen und hoffe das ich dir im Notfall helfen kann.
Mein Husten ist auch soooo nervig, besonders in der Früh.
LG,
Tanja
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
Hallo,
toll, dass du dich dazu entschlossen hast, nicht mehr zu rauchen. Die Diagnose Diabetes ist sicher kein Anlass für Luftsprünge, aber du bist ja wirklich gut eingestiegen. So viel abzunehmen erfordert viel Disziplin. Wie hast du das geschafft? Allein oder in einer Gruppe?
Da schaffst du den :twisted: mit links! Lies dich ein bißchen durch die Beiträge und schreib, was immer dir einfällt.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hallo Nicole Zuerstmal...
[img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/024.gif[/img:37180b9ec3] [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/006.gif[/img:37180b9ec3] [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/013.gif[/img:37180b9ec3] [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/004.gif[/img:37180b9ec3] [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/016.gif[/img:37180b9ec3] [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/014.gif[/img:37180b9ec3] [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/006.gif[/img:37180b9ec3]
hier im allerbestesten niewiederrauchenforum auf diesem Planeten.
Is schon blöd das man oft erst krank werden muss um auf gute Ideen zu kommen. Ekal. Ich wünsch dir vorne weg erstmal alles gute zu deinem Vorhaben.
Wennsde wat kummer hast dich freust [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/n025.gif[/img:37180b... oder traurig [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/traurig/g035.gif[/img:37180b9ec3] bist, biste hier richtig.
Wennsde aber ma so richtig loskollern willst oder musst, weil du kurz vor einer Explosion stehst, [img:37180b9ec3]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/a050.gif[/img:37180b9ec3]
dann biste hier noch richtiger.
Gutes Gelingen und immer schön Dickkopf bleiben.
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Von mir auch, ein herzliches Willkommen! Werd die Disziplin hat soooo viel abzunehmen, der tschakaaaa schafft es auch mit dem quarzen aufzuhören! Jawollja!
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]