Schönen guten Morgen 
leider hab ich durchs nichtrauchen und vermutlich auch durch Medikamente in kurzer Zeit über 30 kg :shock: zugenommen und war vorher schon übergewichtig :cry:
Jedenfalls hab ich anfang des Monats ein Abnehmforum deswegen eröffnet und wir sind bislang ein kleines Trüppchen, wo auch schon die ersten Kilos purzeln. Wer also mit Leidensgenossen abnehmen möchte, oder einfach nur schnuppern will, ist dazu herzlich eingeladen :essen:
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[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
:confused: niemand interessiert .. schade eigentlich
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Aber ich bin scho soooo Schlank,das abnehmen für mich garnicht in Frage kommt
Bin froh wenn ich etwas mehr auf den Rippen haben könnte!
Dir weiterhin viel Erfolg!!!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Hallo Marina, find ich total gut, dass du ein Abnehm-Forum gestartet hast! Das wird sich schon noch rumsprechen.*zuversichtlich kuck* Bin selber schlank und abnehmen muss ich nicht wirklich, bzw meine (ähm) 2 kg zuviel pack ich alleine. Aber danke,dass du an uns denkst! LG Meike
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
.. danke .. mönsch habt es ihr gut .. ich hab Monsterhunger gekriegt und auf gut deutsch gefressen und vergeblich diät versucht .. jetzt mach ich Weigjt watcher und mit den paar Leidensgenossen klappt es jetzt auch ...
.. um ein Haar hätte ich wieder angefangen zu rauchen aus dem Grund .. :oops: aber dann hab ich nochmal die Kurve gekriegt.
.. ansonsten hab ich nach wie vor keine probleme mit dem aufhören, aber ich finde es schön, wenn mein Mann eine raucht .. :oops: na ja .. und das gesparte Geld ist irgendwie im Gewühle untergegangen, das muss ich ir wohl mal zur Seite packen .. :shock:
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Hallo Marina,
werde wahrscheinlich nächstes Jahr nach meiner Entbindung zu euch stoßen müssen. Meine Frauenärztin meinte schon ich müsse aufpassen mit dem Essen, wenn ich nicht aus dem Kreissaal rollen möchte!! :oops:
Durch´s Nichtrauchen hab ich jetzt aber schon wieder drei Kilo mehr, nur jetzt ne Diät geht ja nicht!
Also, dann im Januar!! :winky1:
Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Hallo Marina
nicht dass ich unbedingt wieder klugsch*ssen müsste *grins*, aber dennoch will mir ein Kommentar von der Seele. Um das Nichtrauchen und das Dickwerden gibt es Tatsachen, Legenden, Ängste und mehr. Und wie man auch hier im Forum nachlesen kann und wie ich auch am eigenen Leib erfahre, gibt es ja auch Sinn, sich darum zu kümmern, dass man nicht auseinanderplatzt. Aber 30 kg in 4 Monaten, das geht nicht, zumindest nicht als Fett und nicht wegen nicht mehr Rauchen. Ich hab einfach nur Schiss, dass hier jemand nachliest und dann sagt ogottogott, das ist ja Teufelswerk, ich rauche weiter. Realistisch ist die Einschätzung, dass man zum Erreichen eines ordentlichen Übergewichtes Jahre braucht und selbst im allerschlimmsten Fressanfall nach dem NMR ist eine Zunahme von 2 - 3 Kilo pro Monat kaum zu übertreffen. Da bleibt genug Zeit zum Gegensteuern, wenn man die Stabilität gegenüber :twisted: erreicht hat...
Liebe Grüße
Jan
Hallo Iris .. dann bis Januar .. das sind ja dann mal trotzdem glückliche Umstände und da sind paar Kilos ja wohl legitim
Jan, das kommt auch durch ein appetitsteigerndes Medi, hab ich ja auch erwähnt ... eine bekannte hat 16 kg zugenommen, dass ist die mit der drastischsten Gewichtszunahme. Ich war schon vorher fett
ich hab vor 18 Jahren oder so schon mal aufgeört und da hab ich rund ein Kiklo pro Woche zugenommen, wiel keine Süssigkeiten vor mir sicher waren .. und nach 10 Kilo hab ich dann wieder angefangen .
Ich hab das aber einkalkuiert, weil ich ja eh schon am zunehmen war .. und wenn ich es jetzt wieder runter kriege, dann wäre das natürlich genial
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Hallo Marina...
ja, ich hatte das schon auch so verstanden. Ich fand es nur wichtig, es noch mal klar zu kriegen, dass man, wenn man "nur" mit dem Rauchen aufhört, nicht nach ein paar Wochen 30 kg drauf hat. In den Zeitungen steht ja der gleiche Unsinn, nur umgekehrt... Irgendwelche Wunder-Weiss-Nicht-Wasse mit 20 kg in 5 Wochen... Viele Legenden eben. In der Realität geht es, so lange es um Fett und nicht um Wasser geht rauf wie runter maxi-maximal 1 Kg/Woche. Und bei nicht extremem Essverhalten eher deutlich weniger als das.
Jan
Das stimmt Jan, is ja auch gut das die neuen keine Angst und Panik schieben sollen.
Wenn die Fettzellen aber schon mal da sind werden sie auch recht schnell wieder gefüllt. Erfahre das am eigenen Leib und schwöre das es kein Wasser ist.
Aber klar, wer eher schlank ist und immer war schafft es nicht so rapide zuzunehmen. Da besteht wirklich kein Grund zur Besorgnis und auch ich nehme nicht vom Nichtrauchen zu sondern vom Essen
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@marina: Superidee, wünsche Dir viel Erfolg. ich muß mich erstmal intensiv ums NMR kümmern und verwalte zurzeit nur mein Übergewicht. Habe die Adresse aber weitergegeben, meine liebste suchte nach einem guten Forum zum Thema
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
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