du hast mir ein [size=24:da1deb8aeb][color=red:da1deb8aeb],[/color:da1deb8aeb][/size:da1deb8aeb]zuviel da gelassen, das wollte ich wieder zurück bringen....
war ganz schön schwer das teil...mein lieber scholli...aber hat sich ja gelohnt...
lg
und ein happy weekend...
micha
—
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das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
ach leute, ich fühl mich echt als super-versager!
irgendwie krieg ich kein wochenende hin ohne mir eine oder zwei zigaretten anzuzünden! es ist dann immer das gleiche spiel, ich ziehe zwei- bis dreimal und mache sie dann wieder aus, weil sie ja ohnehin nicht schmecken. ich hab mich da echt nicht im griff. komme mir schon vor wie in "und täglich grüsst das murmeltier" ! mache immer wieder den gleichen fehler und lerne scheinbar nichts dazu. wie blöd kann man eigentlich sein? :wut:
zu meiner verteidigung kann ich mir nur einreden, dass ich zur zeit wahnsinnig viel um die ohren hab, vor allem am wochenende, aber eigentlich ist das ja auch kein grund! unter der woche bin ich doch 100% NMR und glücklich und stolz damit! will kein "wochenend-raucher" werden! :confused:
werde mich diese woche nochmal intensiv mit alan carr beschäftigen und am wochenende nur entspannen, mich in meinem bett vergraben oder wellness machen. auf alle fälle irgendetwas wo zigaretten definitiv nichts zu suchen haben!
das muss doch zu schaffen sein!
Wenns nur an Wochenenden ist,ist es fürn Anfang nicht zu schlimm.Ausserdem Du rauchst es nicht zu Ende,sondern Du ziehst ja nur 2-3 mal dran .
Kopf hoch,das wird schon noch! Darfst nur nicht in hoffnungslosigkeit fallen.
:troest:
Liebe lydia! Ich hab das ganz verdrängt. Ich habe am Samstag eine Zigarette geraucht. Beim Eisessen. Sie hat mir geschmeckt, mir aber keine übermäßigen Glücksgefühle beschert. Sie hat mir nichts gebracht und ich habe sie trotzdem bis zum ende geraucht. Durch diese eine gerauchte Zigarette hat sich mein Rauchverlangen ÜBERHAUPT nicht gesteigert. bei dir wird das wohl ähnlich sein und deswegen denkst du dir, die eine kannste ja rauchen (so denk ich auch grad :oops: )Aber mal ehrlich Mädel, wenn sie uns nichts bringt und dir nochnichtmal schmeckt wirst du irgendwann alleine auf den trichter kommen, dass du diese WE Kippchen nicht mehr rauchst, hm?
Hach ich habe letzte Nacht in meinem Traum geraucht und fühlte mich wie ein Versager. Kann mich also in Dich hinein versetzen und sage Dir darum : Mach Dich nicht verrückt und versuche es einfach weiter . Bleib Stur, wie unser Teepott immer zu sagen pflegt :
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
hier und da mal ziehen, lydia, und wenns nur am wo-e ist und nach dem eisessen eine rauchen, meike, und wochenendraucher sein wollen? DAS geht leider nicht, da habt ihr die rechnung ohne unsere tabakindustrie gemacht. rauchen ist eine sucht, das solltet ihr nicht vergessen. es kann mal einen ausrutscher geben, aber es gibt mit sicherheit keine "gewohnheits-ausrutscher". es würde nicht dabei bleiben, nur mal am wochenende zu rauchen. beim rauchen heißt es leider entweder-oder und da solltet ihr euch auch mal selbst in den hintern treten, das machen wir hier schließlich alle.
jammert in eurem tb, soviel ihr wollt, das machen wir auch, aber geraucht wird keine mehr.
so, grummel...
*ist wirklich nur lieb gemeint*
gruß, sabine
@sandy: DANKE für's aufmuntern, die hoffnung geb ich so schnell nicht auf! dafür gebt ihr mir hier alle viel zu viel mut und kraft!
@meike: :kopfpatsch: wir sind doch echt bescheuert, so zu denken oder? anstatt froh zu sein, schön langsam dieses sch...zeug nicht mehr zu brauchen! wir fühlen uns viiiieeeeel zu sicher, das ist echt gefährlich! grrrrr, hinter all dem steckt der :twisted:! will uns nicht loslassen und ganz klammheimlich wieder in beschlag nehmen! ABER NICHT MIT UNS, GELLE!
@sabine: :leuchty1: JAWOHL, DU HAST RECHT! wir machen uns da was vor und vergessen, dass das alles teil der sucht ist! werde mir jetzt selbst kräftig in den hintern treten und gehirnwäsche machen...
supi, das war der sinn der übung!
:winky1:
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
schönen guten tach.....
du hast mir ein [size=24:da1deb8aeb][color=red:da1deb8aeb],[/color:da1deb8aeb][/size:da1deb8aeb]zuviel da gelassen, das wollte ich wieder zurück bringen....
war ganz schön schwer das teil...mein lieber scholli...aber hat sich ja gelohnt...
lg
und ein happy weekend...
micha
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das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
das blöde am internet: jeder macht mit
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2218.html]Woody´s Tagebuchgedöns[/url]
[img:d55535d06f]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k030.gif[/img:d55535d06f] dankeschön [color=red:d55535d06f][b:d55535d06f],[/b:d55535d06f][/color:d55535d06f] hab's schon vermisst! [img:d55535d06f]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/o045.gif[/img:d55535d06f]
SCHÖNES WOCHENENDE! [img:d55535d06f]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g050.gif[/img:d55535d06f]
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
ach leute, ich fühl mich echt als super-versager!
irgendwie krieg ich kein wochenende hin ohne mir eine oder zwei zigaretten anzuzünden! es ist dann immer das gleiche spiel, ich ziehe zwei- bis dreimal und mache sie dann wieder aus, weil sie ja ohnehin nicht schmecken. ich hab mich da echt nicht im griff. komme mir schon vor wie in "und täglich grüsst das murmeltier" ! mache immer wieder den gleichen fehler und lerne scheinbar nichts dazu. wie blöd kann man eigentlich sein? :wut:
zu meiner verteidigung kann ich mir nur einreden, dass ich zur zeit wahnsinnig viel um die ohren hab, vor allem am wochenende, aber eigentlich ist das ja auch kein grund! unter der woche bin ich doch 100% NMR und glücklich und stolz damit! will kein "wochenend-raucher" werden! :confused:
werde mich diese woche nochmal intensiv mit alan carr beschäftigen und am wochenende nur entspannen, mich in meinem bett vergraben oder wellness machen. auf alle fälle irgendetwas wo zigaretten definitiv nichts zu suchen haben!
das muss doch zu schaffen sein!
hatte irgendjemand von euch dasgleiche problem?
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
Wenns nur an Wochenenden ist,ist es fürn Anfang nicht zu schlimm.Ausserdem Du rauchst es nicht zu Ende,sondern Du ziehst ja nur 2-3 mal dran
.
Kopf hoch,das wird schon noch! Darfst nur nicht in hoffnungslosigkeit fallen.
:troest:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Liebe lydia! Ich hab das ganz verdrängt. Ich habe am Samstag eine Zigarette geraucht. Beim Eisessen. Sie hat mir geschmeckt, mir aber keine übermäßigen Glücksgefühle beschert. Sie hat mir nichts gebracht und ich habe sie trotzdem bis zum ende geraucht. Durch diese eine gerauchte Zigarette hat sich mein Rauchverlangen ÜBERHAUPT nicht gesteigert. bei dir wird das wohl ähnlich sein und deswegen denkst du dir, die eine kannste ja rauchen (so denk ich auch grad :oops: )Aber mal ehrlich Mädel, wenn sie uns nichts bringt und dir nochnichtmal schmeckt wirst du irgendwann alleine auf den trichter kommen, dass du diese WE Kippchen nicht mehr rauchst, hm?
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hach ich habe letzte Nacht in meinem Traum geraucht und fühlte mich wie ein Versager. Kann mich also in Dich hinein versetzen und sage Dir darum : Mach Dich nicht verrückt und versuche es einfach weiter . Bleib Stur, wie unser Teepott immer zu sagen pflegt :
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
also, da muss ich auch mal was zu loswerden.
hier und da mal ziehen, lydia, und wenns nur am wo-e ist und nach dem eisessen eine rauchen, meike, und wochenendraucher sein wollen? DAS geht leider nicht, da habt ihr die rechnung ohne unsere tabakindustrie gemacht. rauchen ist eine sucht, das solltet ihr nicht vergessen. es kann mal einen ausrutscher geben, aber es gibt mit sicherheit keine "gewohnheits-ausrutscher". es würde nicht dabei bleiben, nur mal am wochenende zu rauchen. beim rauchen heißt es leider entweder-oder und da solltet ihr euch auch mal selbst in den hintern treten, das machen wir hier schließlich alle.
jammert in eurem tb, soviel ihr wollt, das machen wir auch, aber geraucht wird keine mehr.
so, grummel...
*ist wirklich nur lieb gemeint*
gruß, sabine
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]
@sandy: DANKE für's aufmuntern, die hoffnung geb ich so schnell nicht auf! dafür gebt ihr mir hier alle viel zu viel mut und kraft!
@meike: :kopfpatsch: wir sind doch echt bescheuert, so zu denken oder? anstatt froh zu sein, schön langsam dieses sch...zeug nicht mehr zu brauchen! wir fühlen uns viiiieeeeel zu sicher, das ist echt gefährlich! grrrrr, hinter all dem steckt der :twisted:! will uns nicht loslassen und ganz klammheimlich wieder in beschlag nehmen! ABER NICHT MIT UNS, GELLE!
@sabine: :leuchty1: JAWOHL, DU HAST RECHT! wir machen uns da was vor und vergessen, dass das alles teil der sucht ist! werde mir jetzt selbst kräftig in den hintern treten und gehirnwäsche machen...
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
etwa so ?
[img:3355f821d0]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/g025.gif[/img:3355f821d0]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
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