Keine großen Neuigkeiten!
Gestern hatte ich zum ersten Mal seit Jahren eine lange Autofahrt (insgesamt 750Km) ohne Zigaretten hinter mich gebracht. Hätte ich bei dem heißen Wetter auch noch geraucht...wäre ja schlimm gewesen. Abends saß ich dann mit meiner Frau auf dem Balkon und mir ist nun zum ersten Mal später aufgefallen, dass sie nicht besonders gut riecht...und das kenne ich sonst gar nicht von ihr
Und so habe ich auch immer gestunken???? :oops:
Wieder ein Wochenende fast vorbei. Es war schön gestern. Nett beim Freund gewesen, bei dem man nur auf dem Balkon rauchen darf. Während ich entspannt Fußball im Fernsehen schaute, mussten einige doch tatsächlich zwischendurch nach draußen
Nun spiele ich ja schon seit Jahren Fußball, zähle eigentlich zu den eher fitten Sportlern. Aber das Joggen heute war echt der Hammer. Der mitlaufende Freund war echt überrascht, wie fit ich in der kurzen Vorbereitungszeit bin. Er hatte vor knapp über einem Jahr aufgehört zu rauchen, was man ihm anmerkt. Ich hoffe, so geht es bei mir weiter, denn es spornt ungemein an, so entspannt eine Stunde auf Tempo zu laufen...
Gestern war etwas schwierig. Am Nachmittag die letzte Prüfung gehabt und mit dem Gefühl des "sehr erleichtert sein" kam de Wunsch nach einer Zigarette. Quasi als Abschluß...gönne dir doch etwas :twisted:
Aber :aubacke1: :aubacke1:
Nach einigen Abschlusspilschen war das Gefühl auch wieder weg und heute morgen bin ich froh, dass alles so ohne Zigaretten gelaufen ist. Ich stelle immer mehr fest, auch ohne Zichten alle hinbekommen zukönnen!
So, wieder einmal ein Eintrag...ist ja nicht so einfach, wenn man auf Mallorca weilt...
Bis auf wenige kurze Ausnahmen alles in Ordnung. Ich bin die Ruhe selbst und nicht launisch. Ob es jemals wieder einen Rückfall geben wird, kann man nie ausschließen. Vorstellen kann ich es mir aber nicht!
Es geht mir sehr gut. Ich habe mal überlegt und es ist so wie beim letzten Mal. Aufhören ist sehr leicht für mich und genau da besteht die Gefahr. Letztes Mal war ich nach ca. 2 1/2 Jahren rückfällig. Und daher hoffe ich, daraus gelernt zu haben.
Nun gehe ich das "kleine" Problem an und werde meine zugelegten Kilos loswerden. Die Saisonvorbereitung fängt sowieso wieder an (Fußball) und die Joggingrunden werden dank des Nichtrauchens immer lockerer
Wie die Zeit doch vergeht und ich schon mal einen Eintrag vergesse. Naja, kein wirkliches Tagebuch, sondern eher Wochenbuch
Mittlerweile gibt es durchweg positives zu berichten. Nur noch ab und an für einen sehr sehr sehr kleinen Moment kommt mir das Rauchen in den Kopf. Aber das muss ja wohl auch so sein, habe ja schließlich Jahre damit verbracht.
Ansonsten ist es herrlich, bei dem Wetter Abends zu joggen, ohne Probleme zu haben und seine Atemschwierigkeiten mal wieder auf die hohe Luftfeuchtigkeit zu schieben anstatt auf den Zigarettenkonsum... :oops:
Die Sache läuft...
irgendwie habe ich wohl nun über 2 Wochen vergessen hier zu schreiben. Nicht zu rauchen ist irgendwie zurzeit fast normal geworden, außer ich habe Alkohol getrunken. Nur dann habe ich ab und zu "Verlangen" nach einer Zichte.
Ich glaube aber, dass ich gerade in nächster Zeit sehr aufpassen muss, da es mir so leicht fällt, one Zigaretten zu leben. Gerade das kann die Gefahr von einer (=keiner :twisted: ) Zigarette sein.
Hallo Eilmsen,
tja ja, man unterschätzt :twisted: ihn doch zu schnell. Ich hatte auch über ein Jahr nicht geraucht. Habe mir immer mal bei anderen eine geschnorrt. Bis ich dann so viel geschnorrt hatte und denen eine Packung gekauft habe, die sie dann nicht wollten. Somit hatte ich die ganze Packung - und dann das übliche. Jetzt bin ich gerade bei Tag 5.
Raucht deine Frau eigentlich immer noch?
Viecholine
Keine großen Neuigkeiten!
Gestern hatte ich zum ersten Mal seit Jahren eine lange Autofahrt (insgesamt 750Km) ohne Zigaretten hinter mich gebracht. Hätte ich bei dem heißen Wetter auch noch geraucht...wäre ja schlimm gewesen. Abends saß ich dann mit meiner Frau auf dem Balkon und mir ist nun zum ersten Mal später aufgefallen, dass sie nicht besonders gut riecht...und das kenne ich sonst gar nicht von ihr
Und so habe ich auch immer gestunken???? :oops:
Egal, ich werde es schon überleben.
"Trocken" seit
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=671&postdays=0&postorder..., 2.45 Uhr[/url]
Wieder ein Wochenende fast vorbei. Es war schön gestern. Nett beim Freund gewesen, bei dem man nur auf dem Balkon rauchen darf. Während ich entspannt Fußball im Fernsehen schaute, mussten einige doch tatsächlich zwischendurch nach draußen
Ich bin und bleibe begeistert...
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Nun spiele ich ja schon seit Jahren Fußball, zähle eigentlich zu den eher fitten Sportlern. Aber das Joggen heute war echt der Hammer. Der mitlaufende Freund war echt überrascht, wie fit ich in der kurzen Vorbereitungszeit bin. Er hatte vor knapp über einem Jahr aufgehört zu rauchen, was man ihm anmerkt. Ich hoffe, so geht es bei mir weiter, denn es spornt ungemein an, so entspannt eine Stunde auf Tempo zu laufen...
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Gestern war etwas schwierig. Am Nachmittag die letzte Prüfung gehabt und mit dem Gefühl des "sehr erleichtert sein" kam de Wunsch nach einer Zigarette. Quasi als Abschluß...gönne dir doch etwas :twisted:
Aber :aubacke1: :aubacke1:
Nach einigen Abschlusspilschen war das Gefühl auch wieder weg und heute morgen bin ich froh, dass alles so ohne Zigaretten gelaufen ist. Ich stelle immer mehr fest, auch ohne Zichten alle hinbekommen zukönnen!
"Trocken" seit
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So, wieder einmal ein Eintrag...ist ja nicht so einfach, wenn man auf Mallorca weilt...
Bis auf wenige kurze Ausnahmen alles in Ordnung. Ich bin die Ruhe selbst und nicht launisch. Ob es jemals wieder einen Rückfall geben wird, kann man nie ausschließen. Vorstellen kann ich es mir aber nicht!
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Glückwunsch zu einem Monat rauchfreiem Leben!!!!
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Danke für die Grüße.
Es geht mir sehr gut. Ich habe mal überlegt und es ist so wie beim letzten Mal. Aufhören ist sehr leicht für mich und genau da besteht die Gefahr. Letztes Mal war ich nach ca. 2 1/2 Jahren rückfällig. Und daher hoffe ich, daraus gelernt zu haben.
Nun gehe ich das "kleine" Problem an und werde meine zugelegten Kilos loswerden. Die Saisonvorbereitung fängt sowieso wieder an (Fußball) und die Joggingrunden werden dank des Nichtrauchens immer lockerer
"Trocken" seit
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Wie die Zeit doch vergeht und ich schon mal einen Eintrag vergesse. Naja, kein wirkliches Tagebuch, sondern eher Wochenbuch
Mittlerweile gibt es durchweg positives zu berichten. Nur noch ab und an für einen sehr sehr sehr kleinen Moment kommt mir das Rauchen in den Kopf. Aber das muss ja wohl auch so sein, habe ja schließlich Jahre damit verbracht.
Ansonsten ist es herrlich, bei dem Wetter Abends zu joggen, ohne Probleme zu haben und seine Atemschwierigkeiten mal wieder auf die hohe Luftfeuchtigkeit zu schieben anstatt auf den Zigarettenkonsum... :oops:
Die Sache läuft...
"Trocken" seit
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Mmmmhhh,
irgendwie habe ich wohl nun über 2 Wochen vergessen hier zu schreiben. Nicht zu rauchen ist irgendwie zurzeit fast normal geworden, außer ich habe Alkohol getrunken. Nur dann habe ich ab und zu "Verlangen" nach einer Zichte.
Ich glaube aber, dass ich gerade in nächster Zeit sehr aufpassen muss, da es mir so leicht fällt, one Zigaretten zu leben. Gerade das kann die Gefahr von einer (=keiner :twisted: ) Zigarette sein.
"Trocken" seit
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Hallo Eilmsen,
tja ja, man unterschätzt :twisted: ihn doch zu schnell. Ich hatte auch über ein Jahr nicht geraucht. Habe mir immer mal bei anderen eine geschnorrt. Bis ich dann so viel geschnorrt hatte und denen eine Packung gekauft habe, die sie dann nicht wollten. Somit hatte ich die ganze Packung - und dann das übliche. Jetzt bin ich gerade bei Tag 5.
Raucht deine Frau eigentlich immer noch?
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
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