Tag verläuft schwierig, aber erfolgreich. Ich trinke halt keinen Kaffee, es muss halt der Tee herhalten. Es geht mir aber wesentlich besser als bei meinem letzten Anlauf, auch wissend um die Fallen, die sich einem auftun können. Heute abend wird dann wohl mal ein grösserer Waschgang dran sein müssen, um das Nikotinaroma zu entfernen.
Den gestrigen Tag habe Ich gut überstanden. Nächster Schritt: Alles was ungesund ist, raus aus dem Kühlschrank. Ist ja unfassbar, was Ich gestern in mich hineingefuttert habe :shock:
Der gestrige Tag lief zwar mühsam, aber doch rückfallsfrei ab. Gerade die Situationen nach den Mahlzeiten oder abends beim Fernsehen zeichnen sich durch starken Zwang nach Nikotin aus. Ich habe dem aber bis jetzt sehr erfolgreich widerstehen können, weiter so!
ich wünsch dir wirklich die Kraft und die Sturheit "Nein" zu sagen. Wieder und wieder und wieder und wieder und mit der Zeit wirst du immer weniger "Nein" sagen müssen, weil du halt einfach nicht mehr rauchst.
Im Moment glaubst du das noch nicht und kannst dir das wahrscheinlich auch nicht ernsthaft vorstellen... is aber wirklich so!
Stay Clean!!!
Skip
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
ich freu mich für Dich - über Deinen zweiten Anlauf! Toll!
Julischka
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
für den zweiten Anlauf! :idea:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo zusammen,
Tag verläuft schwierig, aber erfolgreich. Ich trinke halt keinen Kaffee, es muss halt der Tee herhalten. Es geht mir aber wesentlich besser als bei meinem letzten Anlauf, auch wissend um die Fallen, die sich einem auftun können. Heute abend wird dann wohl mal ein grösserer Waschgang dran sein müssen, um das Nikotinaroma zu entfernen.
Lg, Michael
das lohnt sich, schwör!
Und nimm dich in 8, ich komme grade vom Training, der Tritt in den Hintern würde sitzen!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Den gestrigen Tag habe Ich gut überstanden. Nächster Schritt: Alles was ungesund ist, raus aus dem Kühlschrank. Ist ja unfassbar, was Ich gestern in mich hineingefuttert habe :shock:
Aber Ich fühle mich gut, so solle es sein!
Lg, Michael
kann ja gar nichts mehr passieren.
LG Heinz
Der gestrige Tag lief zwar mühsam, aber doch rückfallsfrei ab. Gerade die Situationen nach den Mahlzeiten oder abends beim Fernsehen zeichnen sich durch starken Zwang nach Nikotin aus. Ich habe dem aber bis jetzt sehr erfolgreich widerstehen können, weiter so!
Vielen Dank für Eure Unterstützung,
Lg, Michael
und die halbe hellweek ist schon rum! bravo - du wirst sehn, nach einiger zeit vergeht sogar die zeit wieder normal
weitermachen!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Ob mit oder ohne Sonnengläser: bleibe stur und rauche nicht. Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Julischka
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
ich wünsch dir wirklich die Kraft und die Sturheit "Nein" zu sagen. Wieder und wieder und wieder und wieder und mit der Zeit wirst du immer weniger "Nein" sagen müssen, weil du halt einfach nicht mehr rauchst.
Im Moment glaubst du das noch nicht und kannst dir das wahrscheinlich auch nicht ernsthaft vorstellen... is aber wirklich so!
Stay Clean!!!
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
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