Ich persönlich fand die erste Woche am schlimmsten, das kann bis 3 Wochen gehen. Allerdings hatte ich damals nach 20 Tagen auch noch Schmachtanfälle, mit dem Fehler das ich :twisted: nachgegeben habe. Ich glaube die richtige innere Einstellung, und die hast du, und :evil: zeigen das man stärker ist.
PS.
seit zwei Tagen bin ich auch wieder total nahe am Wasser gebaut und gereizt.
Ach Mensch was seid Ihr alle lieb!! Habe mich unheimlich über die "Geburtstags"- Grüße gefreut! Dankeschön! :o
Mir geht es wieder ein bisschen besser, zwar jetzt auch nicht soo supertoll, aber auf jeden Fall besser als am Haare- rauftag Nr. 5.
Und: ich habe heute das ertse mal durchgeschlafen, ohne ständig aufzuwachen und alles vollzuschwitzen!!! Das ist ja schonmal was.
Und: meine Beine tun nicht mehr weh, meine Lunge rasselt nicht mehr, meine Finger sind nicht mehr gelb und ich gehem davon aus dass ich jetzt sehr viel besser rieche.
Der Geschmacks und Geruchssinns- Brüller bei dem einem eine Offenbarung wiederfahren soll was man alles jahrelang nicht gerochen und geschmeckt hat ist bei mir noch nicht eingetreten, aber das dauert wohl ein bisschen.
Ich hoffe ja sehr auf den Moment, in dem ich irgendwo Zigarettenrauch rieche und es einfach nur total wiederlich und absurd finde so etwas einatmen zu wollen.
Im Moment finde ich Rauch auf eine irgendwie perverse Art noch ganz schön lecker.
ich les dein Tagebuch schon von Anfang an und finde es klasse, dass du schon so weit gekommen bist :D.
Was mir richtig gut gefällt, dass es dir körperlich schon viel besser geht, vor allem deinen Schmerzen in den Beinen.
Ich konnte mir in der ersten Zeit überhaupt nicht vorstellen, dass jemals der Tag kommen wird, an dem ich die Zigarette nicht mehr vermisse. Aber ich kann dir wirklich versprechen: Der Tag kommt .
Und was den Geruchs- und Geschmackssin angeht: Das ist vielleicht bei jedem anders, aber das ist nicht unbedingt so ein Aha-Effekt, so von einer Minute auf die andere. Irgendwann bemerkst du einfach, dass viele Sachen einfach ANDERS schmecken.
Du hast ja schon ´ne ganze Menge durchgemacht , ich denke da an Tag 5 und so :aubacke1: . Mir geht´s ähnlich bescheiden, aber ich bin erst bei Tag 2. In jedem Fall denke auch ich, dass du das Schlimmste hinter dir hast. Versuche, dich darüber zu freuen! Du kannst stolz sein. Die "Hellweek" zu überstehen ist immer eine tolle Leistung :applaus: .
das weiß ich auch zu bewundern, wie du dich durch die ersten 10 Tage gequält hast. Ein Glück, dass du nun auch schon ein wenig Besserung verspürst! Deine Nachricht in meinem TB fand ich Klasse und ich seh das auch nicht so als "den Hit" mit dem Alk als Suchtersatz, aber öfter mal ein Gläschen Wein muss bei mir schon sein. Das geht schon finde ich.
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[color=green:349415212e][size=18:349415212e]HURRA! [/size:349415212e][/color:349415212e]
Herzlichen Glückwunsch!
[size=18:349415212e][color=orange:349415212e]1 Woche ohne Rauch!!![/color:349415212e][/size:349415212e]
Mach weiter so, ich drück ganz fest die Daumen!
Grüße
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Hallo Alexandra,
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Woche, ich Gratulation erstmal.
Ich persönlich fand die erste Woche am schlimmsten, das kann bis 3 Wochen gehen. Allerdings hatte ich damals nach 20 Tagen auch noch Schmachtanfälle, mit dem Fehler das ich :twisted: nachgegeben habe. Ich glaube die richtige innere Einstellung, und die hast du, und :evil: zeigen das man stärker ist.
PS.
seit zwei Tagen bin ich auch wieder total nahe am Wasser gebaut und gereizt.
Liebe Grüße
Anja
Hallo Hallo!
Ach Mensch was seid Ihr alle lieb!! Habe mich unheimlich über die "Geburtstags"- Grüße gefreut! Dankeschön! :o
Mir geht es wieder ein bisschen besser, zwar jetzt auch nicht soo supertoll, aber auf jeden Fall besser als am Haare- rauftag Nr. 5.
Und: ich habe heute das ertse mal durchgeschlafen, ohne ständig aufzuwachen und alles vollzuschwitzen!!! Das ist ja schonmal was.
Und: meine Beine tun nicht mehr weh, meine Lunge rasselt nicht mehr, meine Finger sind nicht mehr gelb und ich gehem davon aus dass ich jetzt sehr viel besser rieche.
Der Geschmacks und Geruchssinns- Brüller bei dem einem eine Offenbarung wiederfahren soll was man alles jahrelang nicht gerochen und geschmeckt hat ist bei mir noch nicht eingetreten, aber das dauert wohl ein bisschen.
Ich hoffe ja sehr auf den Moment, in dem ich irgendwo Zigarettenrauch rieche und es einfach nur total wiederlich und absurd finde so etwas einatmen zu wollen.
Im Moment finde ich Rauch auf eine irgendwie perverse Art noch ganz schön lecker.
So viel von mir für heute
Bis bald, Alex :winky1:
Endlich wieder Rauchfrei seit dem 07.12.2005.
Mann ist das teilweise anstrengend!!!
Liebe Alexandra,
ich les dein Tagebuch schon von Anfang an und finde es klasse, dass du schon so weit gekommen bist
:D.
Was mir richtig gut gefällt, dass es dir körperlich schon viel besser geht, vor allem deinen Schmerzen in den Beinen.
Ich konnte mir in der ersten Zeit überhaupt nicht vorstellen, dass jemals der Tag kommen wird, an dem ich die Zigarette nicht mehr vermisse. Aber ich kann dir wirklich versprechen: Der Tag kommt
.
Und was den Geruchs- und Geschmackssin angeht: Das ist vielleicht bei jedem anders, aber das ist nicht unbedingt so ein Aha-Effekt, so von einer Minute auf die andere. Irgendwann bemerkst du einfach, dass viele Sachen einfach ANDERS schmecken.
Alex, mach weiter, es lohnt sich.
Ganz liebe Grüße an Alex von Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Alexandra!
Du hast ja schon ´ne ganze Menge durchgemacht , ich denke da an Tag 5 und so :aubacke1: . Mir geht´s ähnlich bescheiden, aber ich bin erst bei Tag 2. In jedem Fall denke auch ich, dass du das Schlimmste hinter dir hast. Versuche, dich darüber zu freuen! Du kannst stolz sein. Die "Hellweek" zu überstehen ist immer eine tolle Leistung :applaus: .
Weiter so!!!!!!
Liebe Grüße,
Mischa
Moin Alexandra,
herzlichen Glückwunsch zu
[img:4ad0e17477]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16590.gif[/img:4ad0e17477]
[size=24:4ad0e17477][color=red:4ad0e17477][b:4ad0e17477]
10 Tagen OHNE RAUCH[/b:4ad0e17477][/color:4ad0e17477][/size:4ad0e17477]
[img:4ad0e17477]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16590.gif[/img:4ad0e17477]
Klasse Leistung, mach weiter so - denn jetzt geht´s nur noch stetig bergauf !!
Einen schönes 4. Adventwochenende wünsche ich dir !!
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Alex!
Auch von mir alles gute zu
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
:bounce: [size=24:ab00197846]10 Tagen ohne Rauch[/size:ab00197846] :bounce:
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Spitzenleistung! Weiter so!!!!
lg
grisu
Vom bösen Beziehungsendeteufel wieder in Versuchung gebracht worden
Hallo Alex,
auch von mir ganz herzliche Glückwünsche zu
[img:7dad62ef67]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16584.gif[/img:7dad62ef67]
[color=red:7dad62ef67][size=24:7dad62ef67][b:7dad62ef67]10 Tagen ohne Rauch[/b:7dad62ef67][/size:7dad62ef67][/color:7dad62ef67]
[img:7dad62ef67]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16584.gif[/img:7dad62ef67]
Lieben Gruß von Maggi
Hallo Alexandra,
das weiß ich auch zu bewundern, wie du dich durch die ersten 10 Tage gequält hast. Ein Glück, dass du nun auch schon ein wenig Besserung verspürst! Deine Nachricht in meinem TB fand ich Klasse und ich seh das auch nicht so als "den Hit" mit dem Alk als Suchtersatz, aber öfter mal ein Gläschen Wein muss bei mir schon sein. Das geht schon finde ich.
Liebe Grüße Vinca
Hallo, Alexandra!
Jetzt wärst du beinahe auf die zweite Seite gerutscht. :shock: Finde ich persönlich gar nicht schön. Lass doch mal wieder von dir hören!!!!
Liebe Grüße Vinca
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