ja ami, das ist wirklich erschreckend, wenn man so hört, dass ein NMR nach 5 Jahren oder so wieder rückfällig wird.
da sieht man das mit dem "für immer" auf einmal ganz anders.
ist schade, ist aber so. man muss immer weiter auf der hut bleiben. rauchen aufhören ist nicht etwas, was man mal macht und dann abschließt, es ist eine Lebenseinstellung. Es ist ein Lifestyle.
Nichtrauchen als Lifestyle? Hat was, in jeder Hinsicht
Dass wir aber für immer aufpassen müssen, wird wohl leider stimmen. Na und, passe ich eben auf. Ich habe es geschafft aufzuhören, jetzt will ich, dass es dabei bleibt, werde ich so´n bisschen Aufpassen auch noch hinkriegen
[size=7:8c5bce23ad]Keine Sorge, ich werde nicht leichtsinnig![/size:8c5bce23ad]
[color=blue:46c8a1af5e][b:46c8a1af5e]Hallo, liebe Ami![/b:46c8a1af5e]
[/color:46c8a1af5e]
Ja, Aufpassen werden wir wohl immer müssen. Aber es wird auf ein erträgliches Maß heruntergeschraubt - Mit jedem weiteren Tag als Nichtraucher. Manchmal vergehen viele, viele Tage an denen Zigaretten wirklich überhaupt kein Raum gelassen wird, weil ich einfach nicht mehr daran denke. Ich bin wirklich glücklich, nicht mehr rauchen zu müssen. Auch, wenn ab und zu einer dieser Brüder vorbeikommt und mir demonstrativ die Schachtel unter die Nase hält. Dann drück' ich die Hand einfach weg und geh' weiter - Ohne darüber weiter nachzudenken.
Das es einmal wirklich soweit kommt, dass hätte ich NIEMALS zu hoffen und zu glauben gewagt. Und die ersten 10 Monate habe ich mich wirklich von Minute zu Minute gehangelt ...
Einen lieben Gruß lasse ich Dir hier und natürlich noch einen Teller mit den leckeren Schnittchen, die Du doch so gerne magst ...
[i:46c8a1af5e][b:46c8a1af5e]Josefine vom Catering[/b:46c8a1af5e][/i:46c8a1af5e]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich hab gerade festgestellt, ich war schon ziemlich lange nicht mehr in deinem Tagebuch. :oops:
Naja im Chat quatscht es sich ja auch viel besser, gelle.
Aber trotzdem klopf ich heut mal leis an deine Tür und komme ein paar Blümchen bringen.
:flower: :flower: :flower: :flower: :flower:
So! Sieht doch gleich viel netter aus.
Den Teller mit den Schnittchen nehm ich wieder mit und stell ihn ins Troll-Cafe.
Da kannste dann auch noch n Kaffe dazu kriegen. :mrgreen:
also dann bis neulich, gelle :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Danke für leckere Schnittchen, Josefine und die Blumen, Mondschaf!
Ich kenne eure Tagebücher und weiß, wie schwer dir die erste Zeit des NMR gefallen ist, Josephine. Ganz so schlimm kam mir Mondschafs Anfang nicht vor, aber leicht hattest du es auch nicht. Jedenfalls finde ich immer wieder, dass ich deutlich weniger Schwierigkeiten hatte und habe als die meisten NMR. Dafür bin ich wirklich dankbar. Aber "für immer" nie als selbstverständlich ansehen, das muss ich unbedingt.
@Mondschaf: Ja, Quatschen (oder, um einen der wenigen erhalten gebliebenen Ausdrücke meiner bayerischen Vergangenheit zu verwenden, Ratschen) macht im chat wirklich Spaß. Bald mal wieder..
LG
Ami :winky1:
[color=blue:4dfc163825][i:4dfc163825][size=12:4dfc163825][b:4dfc163825]Meine liebe Ami![/b:4dfc163825][/size:4dfc163825][/i:4dfc163825]
[/color:4dfc163825]
Also ... Ich war immer der Meinung: [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] leidet so sehr wie ich, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] muss so viel kämpfen, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] hatte jemals so eine Gier in sich, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] ist so abhängig wie ich gewesen, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] versteht mich ...
Ganz alleine lag' ich so auf meiner Luftmatratze auf dem Wasser und habe neidisch auf die Inselbewohner geschaut, für die Zigaretten anscheinend überhaupt kein Thema mehr gewesen sind. Da würde ich [color=green:4dfc163825]NIEMALS[/color:4dfc163825] hinkommen - [color=green:4dfc163825]NIEMALS ...[/color:4dfc163825]
Ich bin dann doch angekommen und sehe noch viele Luftmatratzen vor mir im Meer schwimmen. Einige paddeln ganz kräftig gegen die Strömung an, andere lassen sich auf's offene Meer treiben und kleine Rauchkringel ziehen über ihre Köpfe. Ich denke, Du bist ein "Gegen den Strom Schwimmer" und, auch wenn die Arme manchmal schwer werden und die Wellen Dich wieder ein Stück zurück werfen, so hast Du stets Dein Ziel vor Augen ...
Jetzt wollen wir unsere Schnittchen und den Kaffeepott auf Dich erheben, liebe Ami - Allzeit genügend Luft in der Matratze und keine Stürme und Windhosen mehr ...
[size=14:4dfc163825][color=red:4dfc163825][b:4dfc163825]Josefine von Hawaii[/b:4dfc163825][/color:4dfc163825][/size:4dfc163825]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Dankeschön, liebe Josefine. Ja, du hast wirklich gelitten. Dein Tagebuch liest sich zwar ganz wunderbar, aber an manchen Stellen tat mir alles weh vom Mitleiden :troest: Tja, so schlimm war es bei mir nicht und ist jetzt eigentlich sogar richtig gut. Sicher bin ich noch nicht so wie du angekommen und muss wirklich gelegentlich "gegen den Strom schwimmen", aber das kann ich doch ganz gut Und einen gelegentlichen kleineren Sturm halte ich auch aus. Mir geht´s gut und ich rauche nicht. Und jetzt mache ich Schluss für heute, war schon früh fertig im Büro, gehe einkaufen und dann ganz viel kochen.
Euch allen ein schönes Wochenende!
Ami :winky1:
So, die Waage. Naja, rührt sich momentan nicht, in keine Richtung. 3 kg müssen noch runter, aber größere Katastrophen gibt es nicht zu melden. Außerdem gehe ich jetzt immer zweimal die Woche zum Kieser *stolzbin*, nicht nur am Sonntag wie bisher meistens, und ab übernächste Woche zum Stöckeln. Muss ja wohl mal was helfen.
Wünsche euch allen einen guten Wochenbeginn!
Ami :winky1:
da warst du ja wieder ganz schön fleißig in den Tagebüchern unterwegs.
Neulinge begrüßen, Händchen halten, Tipps geben... du machst das wirklich toll! *applaudier*
Da kann ich mich ja langsam zurücklehnen und dem Treiben einfach zuschauen.
Ich wünsche dir einen angenehmen Wochenstart. Nicht so hügelig, wenig Stress, na ja und mit dem Sonnenschein...
das verspreche ich mal lieber nicht.
Man liest sich, also bis später. :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ja ami, das ist wirklich erschreckend, wenn man so hört, dass ein NMR nach 5 Jahren oder so wieder rückfällig wird.
da sieht man das mit dem "für immer" auf einmal ganz anders.
ist schade, ist aber so. man muss immer weiter auf der hut bleiben. rauchen aufhören ist nicht etwas, was man mal macht und dann abschließt, es ist eine Lebenseinstellung. Es ist ein Lifestyle.
mein Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4708.html
Nichtrauchen als Lifestyle? Hat was, in jeder Hinsicht
Dass wir aber für immer aufpassen müssen, wird wohl leider stimmen. Na und, passe ich eben auf. Ich habe es geschafft aufzuhören, jetzt will ich, dass es dabei bleibt, werde ich so´n bisschen Aufpassen auch noch hinkriegen
[size=7:8c5bce23ad]Keine Sorge, ich werde nicht leichtsinnig![/size:8c5bce23ad]
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[color=blue:46c8a1af5e][b:46c8a1af5e]Hallo, liebe Ami![/b:46c8a1af5e]
[/color:46c8a1af5e]
Ja, Aufpassen werden wir wohl immer müssen. Aber es wird auf ein erträgliches Maß heruntergeschraubt - Mit jedem weiteren Tag als Nichtraucher. Manchmal vergehen viele, viele Tage an denen Zigaretten wirklich überhaupt kein Raum gelassen wird, weil ich einfach nicht mehr daran denke. Ich bin wirklich glücklich, nicht mehr rauchen zu müssen. Auch, wenn ab und zu einer dieser Brüder vorbeikommt und mir demonstrativ die Schachtel unter die Nase hält. Dann drück' ich die Hand einfach weg und geh' weiter - Ohne darüber weiter nachzudenken.
Das es einmal wirklich soweit kommt, dass hätte ich NIEMALS zu hoffen und zu glauben gewagt. Und die ersten 10 Monate habe ich mich wirklich von Minute zu Minute gehangelt ...
Einen lieben Gruß lasse ich Dir hier und natürlich noch einen Teller mit den leckeren Schnittchen, die Du doch so gerne magst ...
[i:46c8a1af5e][b:46c8a1af5e]Josefine vom Catering[/b:46c8a1af5e][/i:46c8a1af5e]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[b:081f679eaf]Liebe Ami,[/b:081f679eaf]
ich hab gerade festgestellt, ich war schon ziemlich lange nicht mehr in deinem Tagebuch. :oops:
Naja im Chat quatscht es sich ja auch viel besser, gelle.
Aber trotzdem klopf ich heut mal leis an deine Tür und komme ein paar Blümchen bringen.
:flower: :flower: :flower: :flower: :flower:
So! Sieht doch gleich viel netter aus.
Den Teller mit den Schnittchen nehm ich wieder mit und stell ihn ins Troll-Cafe.
Da kannste dann auch noch n Kaffe dazu kriegen. :mrgreen:
also dann bis neulich, gelle :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Danke für leckere Schnittchen, Josefine und die Blumen, Mondschaf!
Ich kenne eure Tagebücher und weiß, wie schwer dir die erste Zeit des NMR gefallen ist, Josephine. Ganz so schlimm kam mir Mondschafs Anfang nicht vor, aber leicht hattest du es auch nicht. Jedenfalls finde ich immer wieder, dass ich deutlich weniger Schwierigkeiten hatte und habe als die meisten NMR. Dafür bin ich wirklich dankbar. Aber "für immer" nie als selbstverständlich ansehen, das muss ich unbedingt.
@Mondschaf: Ja, Quatschen (oder, um einen der wenigen erhalten gebliebenen Ausdrücke meiner bayerischen Vergangenheit zu verwenden, Ratschen) macht im chat wirklich Spaß. Bald mal wieder..
LG
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[color=blue:4dfc163825][i:4dfc163825][size=12:4dfc163825][b:4dfc163825]Meine liebe Ami![/b:4dfc163825][/size:4dfc163825][/i:4dfc163825]
[/color:4dfc163825]
Also ... Ich war immer der Meinung: [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] leidet so sehr wie ich, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] muss so viel kämpfen, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] hatte jemals so eine Gier in sich, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] ist so abhängig wie ich gewesen, [color=green:4dfc163825]NIEMAND[/color:4dfc163825] versteht mich ...
Ganz alleine lag' ich so auf meiner Luftmatratze auf dem Wasser und habe neidisch auf die Inselbewohner geschaut, für die Zigaretten anscheinend überhaupt kein Thema mehr gewesen sind. Da würde ich [color=green:4dfc163825]NIEMALS[/color:4dfc163825] hinkommen - [color=green:4dfc163825]NIEMALS ...[/color:4dfc163825]
Ich bin dann doch angekommen und sehe noch viele Luftmatratzen vor mir im Meer schwimmen. Einige paddeln ganz kräftig gegen die Strömung an, andere lassen sich auf's offene Meer treiben und kleine Rauchkringel ziehen über ihre Köpfe. Ich denke, Du bist ein "Gegen den Strom Schwimmer" und, auch wenn die Arme manchmal schwer werden und die Wellen Dich wieder ein Stück zurück werfen, so hast Du stets Dein Ziel vor Augen ...
Jetzt wollen wir unsere Schnittchen und den Kaffeepott auf Dich erheben, liebe Ami - Allzeit genügend Luft in der Matratze und keine Stürme und Windhosen mehr ...
[size=14:4dfc163825][color=red:4dfc163825][b:4dfc163825]Josefine von Hawaii[/b:4dfc163825][/color:4dfc163825][/size:4dfc163825]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Dankeschön, liebe Josefine. Ja, du hast wirklich gelitten. Dein Tagebuch liest sich zwar ganz wunderbar, aber an manchen Stellen tat mir alles weh vom Mitleiden :troest: Tja, so schlimm war es bei mir nicht und ist jetzt eigentlich sogar richtig gut. Sicher bin ich noch nicht so wie du angekommen und muss wirklich gelegentlich "gegen den Strom schwimmen", aber das kann ich doch ganz gut
Und einen gelegentlichen kleineren Sturm halte ich auch aus. Mir geht´s gut und ich rauche nicht. Und jetzt mache ich Schluss für heute, war schon früh fertig im Büro, gehe einkaufen und dann ganz viel kochen.
Euch allen ein schönes Wochenende!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
So, die Waage. Naja, rührt sich momentan nicht, in keine Richtung. 3 kg müssen noch runter, aber größere Katastrophen gibt es nicht zu melden. Außerdem gehe ich jetzt immer zweimal die Woche zum Kieser *stolzbin*, nicht nur am Sonntag wie bisher meistens, und ab übernächste Woche zum Stöckeln. Muss ja wohl mal was helfen.
Wünsche euch allen einen guten Wochenbeginn!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Du machst es hervorragend und 3 Kilo... na, da hast Du ne Menge Glück!
Weiter keine Schmacht und einen guten Wochenstart... denke daran Sport ist Mord... hihi!
CABA :1loveyou: :flower:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:6fcb1e728b]Guten Morgen Ami,[/b:6fcb1e728b] :1loveyou:
da warst du ja wieder ganz schön fleißig in den Tagebüchern unterwegs.
Neulinge begrüßen, Händchen halten, Tipps geben... du machst das wirklich toll! *applaudier*
Da kann ich mich ja langsam zurücklehnen und dem Treiben einfach zuschauen.
Ich wünsche dir einen angenehmen Wochenstart. Nicht so hügelig, wenig Stress, na ja und mit dem Sonnenschein...
das verspreche ich mal lieber nicht.
Man liest sich, also bis später. :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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