Tag 4
Ich bin jetzt doch etwas Stolz, heute habe ich eine kleine Hürde genommen vor der ich ein wenig Angst hatte, ich war einkaufen und habe mich vom Zigarettenregal nicht verlocken lassen
Ansonsten geht mir immer noch nicht so toll, ich konnte kaum schlafen weil ich die ganze Nacht gehustet habe und das Radfahren zum einkaufen war auch äusserst anstrengend weil ich kaum Luft kriege, meine Nase ist völlig zu, und der Hals fühlt sich auch nicht viel besser an.
—
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Gar nicht schlecht. Das mit dem Zigarettenregal kenn ich (logisch) auch, jedesmal komisches Gefühl. Geholfen hat ganz einfach das Anfassen und Herausnehmen irgendeiner Packung. Von allen Seiten kurz mustern und dann verächtlich wieder reinwerfen und der Spuk ist vorbei. Seitdem mag ich Zigarettenboxen, weil Sie mich immer an die NMR-Anfangszeit erinnern. Meine gute Laune irritiert dann zwar oft die Kassiererin, aber manchmal springt sie auch einfach über.
Schönes WE (an der frischen Luft)
wünscht Reinhard[/size:6f02dc24c0]
[u:32fe8f3a8e][b:32fe8f3a8e]Hallo Andi![/b:32fe8f3a8e]
[/u:32fe8f3a8e]
Da möchte ich Dir doch auch ein freundliches "Hallo" zurufen und mal kräftig winken: :winky1:
Gerade Heute (Schnell in den Laden geflitzt, um Grillgut zu besorgen - zwecks Sonnenschein und Frühlingserwachen) ... da durchzuckt mich ein Blitzgedanke beim Tabakstand: "Nachher noch Kippen besorgen ..." Ähm ... Nein !!! Ich rauche ja gar nicht mehr. Ist das ein tolles Gefühl. Da kann ich dem Reinhard nur kräftig zustimmen.
Und die Sache mit dem Stolz: Da kannst Du Dir ein richtig großes Stück davon abschneiden. Im Gegensatz zu den Zigaretten [color=blue:32fe8f3a8e]STINKT[/color:32fe8f3a8e] nämlich das Eigenlob für nicht gerauchte Zigaretten [color=blue:32fe8f3a8e]NICHT[/color:32fe8f3a8e].
Gute Besserung für Deine Nase und die Lungenflügel.
[size=18:32fe8f3a8e][color=violet:32fe8f3a8e]
[b:32fe8f3a8e]Josefine[/b:32fe8f3a8e][/color:32fe8f3a8e][/size:32fe8f3a8e] :ja:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Schön, dass es dir noch gut geht. Und weiter gehts. Noch drei Tage und du hat die erste, die gemeine, die fiese Woche geschafft. Dann verschwindet auch bald das Gefühl der Lustlosigkeit, Müdigkeit und Trägheit.
Wollte mich doch auch mal wieder melden
Der Husten hat mich echt geschafft, ich habe 3 furchtbare Tage und Nächte hinter mir. Heute ist es endlich wieder besser.
Und ich habe trotzdem durchgehalten, jetzt ist die erste Woche fast geschafft.
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Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
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Hey, es ist doch kaum zu glauben!
Du bist schon 7 Tage ohne Zig..
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[b:01b367b503][size=18:01b367b503]Hellweek überstanden[/size:01b367b503][/b:01b367b503]
[size=24:01b367b503]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel[/size:01b367b503]
nur weiter so DU SCHAFFST DAS!
LG
Kati
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Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Danke Ich glaube ich bin stur genug sonst hätte ich wohl schon aufgegeben, wenn der blöde Husten endlich wieder verschwinden würde, würde es mir ganz gut gehen,nur etwas schlapp und müde bin ich immer noch,liegt aber auch am Husten, ich habe in den letzten Nächten kaum geschlafen.
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Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Tag 3 Geschafft, zum rausgehen war ich dann doch zu müde, aber sonst gehts mir etwas besser wie in den letzten beiden Tagen.
Da ich nichts mehr zu Essen im Haus habe muss ich wohl morgen entweder raus oder hungern
Ich wünsche allen eine gute Nacht.
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Tag 4
Ich bin jetzt doch etwas Stolz, heute habe ich eine kleine Hürde genommen vor der ich ein wenig Angst hatte, ich war einkaufen und habe mich vom Zigarettenregal nicht verlocken lassen
Ansonsten geht mir immer noch nicht so toll, ich konnte kaum schlafen weil ich die ganze Nacht gehustet habe und das Radfahren zum einkaufen war auch äusserst anstrengend weil ich kaum Luft kriege, meine Nase ist völlig zu, und der Hals fühlt sich auch nicht viel besser an.
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
[size=12:6f02dc24c0]Hallo Andi,
Gar nicht schlecht. Das mit dem Zigarettenregal kenn ich (logisch) auch, jedesmal komisches Gefühl. Geholfen hat ganz einfach das Anfassen und Herausnehmen irgendeiner Packung. Von allen Seiten kurz mustern und dann verächtlich wieder reinwerfen und der Spuk ist vorbei. Seitdem mag ich Zigarettenboxen, weil Sie mich immer an die NMR-Anfangszeit erinnern. Meine gute Laune irritiert dann zwar oft die Kassiererin, aber manchmal springt sie auch einfach über.
Schönes WE (an der frischen Luft)
wünscht Reinhard[/size:6f02dc24c0]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[u:32fe8f3a8e][b:32fe8f3a8e]Hallo Andi![/b:32fe8f3a8e]
[/u:32fe8f3a8e]
Da möchte ich Dir doch auch ein freundliches "Hallo" zurufen und mal kräftig winken: :winky1:
Gerade Heute (Schnell in den Laden geflitzt, um Grillgut zu besorgen - zwecks Sonnenschein und Frühlingserwachen) ... da durchzuckt mich ein Blitzgedanke beim Tabakstand: "Nachher noch Kippen besorgen ..." Ähm ... Nein !!! Ich rauche ja gar nicht mehr. Ist das ein tolles Gefühl. Da kann ich dem Reinhard nur kräftig zustimmen.
Und die Sache mit dem Stolz: Da kannst Du Dir ein richtig großes Stück davon abschneiden. Im Gegensatz zu den Zigaretten [color=blue:32fe8f3a8e]STINKT[/color:32fe8f3a8e] nämlich das Eigenlob für nicht gerauchte Zigaretten [color=blue:32fe8f3a8e]NICHT[/color:32fe8f3a8e].
Gute Besserung für Deine Nase und die Lungenflügel.
[size=18:32fe8f3a8e][color=violet:32fe8f3a8e]
[b:32fe8f3a8e]Josefine[/b:32fe8f3a8e][/color:32fe8f3a8e][/size:32fe8f3a8e] :ja:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Schön, dass es dir noch gut geht. Und weiter gehts. Noch drei Tage und du hat die erste, die gemeine, die fiese Woche geschafft. Dann verschwindet auch bald das Gefühl der Lustlosigkeit, Müdigkeit und Trägheit.
Schönes Wochenende und viel Kraft.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Wollte mich doch auch mal wieder melden
Der Husten hat mich echt geschafft, ich habe 3 furchtbare Tage und Nächte hinter mir. Heute ist es endlich wieder besser.
Und ich habe trotzdem durchgehalten, jetzt ist die erste Woche fast geschafft.
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
..................///
................../.^ ._.
... .............(.(o).(o).)
+=oOOO====(_)=====OOOo================+
Hey, es ist doch kaum zu glauben!
Du bist schon 7 Tage ohne Zig..
+=============Oooo.====================+
.......oooO.................(...)
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[b:01b367b503][size=18:01b367b503]Hellweek überstanden[/size:01b367b503][/b:01b367b503]
[size=24:01b367b503]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel[/size:01b367b503]
nur weiter so DU SCHAFFST DAS!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hi Andy!
Auch von mir HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Drücke Dir weiterhin die Daumen und schicke Dir viel "Sturheit"
Du schaffst es!!!! :bounce: :bounce: :bounce:
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Danke
Ich glaube ich bin stur genug 
sonst hätte ich wohl schon aufgegeben, wenn der blöde Husten endlich wieder verschwinden würde, würde es mir ganz gut gehen,nur etwas schlapp und müde bin ich immer noch,liegt aber auch am Husten, ich habe in den letzten Nächten kaum geschlafen.
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Hallo Andi,
da ich Dein Jubiläum zur Hellweek verpasst habe, gratuliere ich halt heute zu [b:843a28e5be]10 Tagen ohne Rauch[/b:843a28e5be].
Liebe Grüße und schöne Ostertage..
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
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