Mensch Andrea. :roll: Also ein bisschen Strafe muss sein. Dreh dich mal bitte um und ....*arschtret*.
Und nun Kopf hoch! Hast ja gleich wieder durchgestartet. 2 Tage schon wieder geschafft.
Nur nicht nachlassen! Alles wird gut! :troest:
Liebe Grüße und alles an unterstützenden Wünschen vom mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
:aubacke2: Ich weiß wirklich nicht wieso du dich darüber so aufregst und dich wie ein Versager fühlst.
Klar, wenn man schon sooo lange versucht wie du aufzuhören ist es schon frustrierend immer wieder hinzufallen. Aber betrachte es doch mal so: In der Zeit wo du nicht geraucht hast, sind etliche Zigaretten nicht in deinem Körper gelandet und du hast somit den Konsum zumindest drastisch eingeschränkt Wer sagt denn das man nie wieder rauchen will/wird
Irgendwann wird dein Frust so groß sein, das du dich slber in den Popo treten und es mal ganz ernsthaft versuchen und auch schaffen wirst. Scheinbar ist es bei dir noch nicht so weit!
Ich habe bei mir im Tagebucht auch etwas dazu geschrieben...
kauf dir doch mal diese Kräuterzigaretten, vielleicht wird es einfacher???
Wenn du denkst es geht gar nichts mehr du musst rauchen, dann nehme dir diese Dinger
zu mindestens kommst du nicht in diese Nikotinspirale.
Denk dir immer wieder wie schädlich das rauchen ist!
Mich z.B. motiviert der Gedanke das meine Haut besser wird, das die Falten später kommen (die Lippenfältchen sogar drastisch zurück gegangen sind)
Ich wieder ganz gut durchatmen kann, viel besser rieche und vor allen Dingen ich weiß das ich die zweite Hälfte meines Lebens DROGENFREI sein möchte und nicht in 20 Jahren am Sauerstoffzelt dahinvegetieren
Ich will reisen und meinen Lebensabend irgendwann mal genießen ohne husten oder schlimmeres
Ihr habt ja Recht und Ich ärger mich ja auch darüber :motz: :wut: :motz: :wut: :motz: :wut: aber Ich bin ja schon wieder aufgestanden und gehe nach vorn. Schritt für Schritt.
Vielleicht hole ich mir die Kräuterzigaretten mal.
Ich drück Dir die Daumen das es jetzt klappt und Du nicht mehr anfängst zu rauchen.. (Ich weiß selbst wie sch***** schwer das ist... :oops: ) Aber DU SCHAFFST DAS!!!
Gestern war ein guter Tag. Ich habe mir in der Mittagspause die Kräuterzigaretten aus der Apotheke gekauft. Als ich zu Hause war habe ich die Waschmaschine gestopft, 3 Maschinen aufgehängt, Grünkohl gekocht, abgewaschen und noch ein paar Kartons gepackt. Danach kam der :twisted: . Eine zeitlang konnte ich es aushalten aber dann war ich doch "froh", dass ich die Kräuterzigis hatte.
Habe mir schon eine große Kanne Tee gekocht und nun kann der Tag kommen. Bis später, Andrea
Andrea, wenn du es so schaffen kannst ist es doch gut
kommst weniegstens nicht in die Nikotinspirale rein, und so wie ich das sehe habe es einige andere auch so geschafft!!
Ja ich denke die Kräuterzigis sind für mich ganz gut. Habe in einigen Tagebüchern gelesen, dass sie es auch damit geschafft haben, warum ich dann nicht auch? Ich bin optimistisch, wird schon werden. Liebe die als wieder Nikotin in die Lungen bekommen.
Mensch Andrea. :roll: Also ein bisschen Strafe muss sein. Dreh dich mal bitte um und ....*arschtret*.
Und nun Kopf hoch! Hast ja gleich wieder durchgestartet. 2 Tage schon wieder geschafft.
Nur nicht nachlassen! Alles wird gut! :troest:
Liebe Grüße und alles an unterstützenden Wünschen vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
:aubacke2: Ich weiß wirklich nicht wieso du dich darüber so aufregst und dich wie ein Versager fühlst.
Klar, wenn man schon sooo lange versucht wie du aufzuhören ist es schon frustrierend immer wieder hinzufallen. Aber betrachte es doch mal so: In der Zeit wo du nicht geraucht hast, sind etliche Zigaretten nicht in deinem Körper gelandet und du hast somit den Konsum zumindest drastisch eingeschränkt
Wer sagt denn das man nie wieder rauchen will/wird 
Irgendwann wird dein Frust so groß sein, das du dich slber in den Popo treten und es mal ganz ernsthaft versuchen und auch schaffen wirst. Scheinbar ist es bei dir noch nicht so weit!
Beste Grüße
Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Mensch Andrea, Spezialist hat Recht!!!
Ich habe bei mir im Tagebucht auch etwas dazu geschrieben...
kauf dir doch mal diese Kräuterzigaretten, vielleicht wird es einfacher???
Wenn du denkst es geht gar nichts mehr du musst rauchen, dann nehme dir diese Dinger
zu mindestens kommst du nicht in diese Nikotinspirale.
Denk dir immer wieder wie schädlich das rauchen ist!
Mich z.B. motiviert der Gedanke das meine Haut besser wird, das die Falten später kommen (die Lippenfältchen sogar drastisch zurück gegangen sind)
Ich wieder ganz gut durchatmen kann, viel besser rieche und vor allen Dingen ich weiß das ich die zweite Hälfte meines Lebens DROGENFREI sein möchte und nicht in 20 Jahren am Sauerstoffzelt dahinvegetieren
Ich will reisen und meinen Lebensabend irgendwann mal genießen ohne husten oder schlimmeres
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen!!!!
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Morgen Andrea
Nein, ich :motz: :motz: :motz: :motz: Dich nicht auch noch an. Dazu ist denke ich alles gesagt.
Schau nach vorne und steh wieder auf :flower:
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Ihr habt ja Recht und Ich ärger mich ja auch darüber :motz: :wut: :motz: :wut: :motz: :wut: aber Ich bin ja schon wieder aufgestanden und gehe nach vorn. Schritt für Schritt.
Vielleicht hole ich mir die Kräuterzigaretten mal.
Ich gebe nicht auf, nein ich mache weiter
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Ich drück Dir die Daumen das es jetzt klappt und Du nicht mehr anfängst zu rauchen.. (Ich weiß selbst wie sch***** schwer das ist... :oops: ) Aber DU SCHAFFST DAS!!!
Gestern war ein guter Tag. Ich habe mir in der Mittagspause die Kräuterzigaretten aus der Apotheke gekauft. Als ich zu Hause war habe ich die Waschmaschine gestopft, 3 Maschinen aufgehängt, Grünkohl gekocht, abgewaschen und noch ein paar Kartons gepackt. Danach kam der :twisted: . Eine zeitlang konnte ich es aushalten aber dann war ich doch "froh", dass ich die Kräuterzigis hatte.
Habe mir schon eine große Kanne Tee gekocht und nun kann der Tag kommen. Bis später, Andrea
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Guten Morgen Andrea...
wollt Dir nur schnell ein paar liebe Grüße da lassen
Schön, dass Du heute morgen wieder so optimistisch klingst.
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Andrea, wenn du es so schaffen kannst ist es doch gut
kommst weniegstens nicht in die Nikotinspirale rein, und so wie ich das sehe habe es einige andere auch so geschafft!!
Ich drücke Dir die Daumen
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Danke für Eure lieben Grüße.
Ja ich denke die Kräuterzigis sind für mich ganz gut. Habe in einigen Tagebüchern gelesen, dass sie es auch damit geschafft haben, warum ich dann nicht auch? Ich bin optimistisch, wird schon werden. Liebe die als wieder Nikotin in die Lungen bekommen.
Bis später, Andrea
LG Andrea
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Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
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