Hi,oktobra,
mir geht es von Tag zu Tag besser. Der :twisted:
schaut zwar ab und zu vorbei, aber es wird immer besser. Mit dem süßen Futtern :essen: ist auch
nicht mehr so extrem. Weiß natürlich nicht, wie es mir in der Arbeit geht, weil ich noch 14 Tage URLAUB habe. Zu Hause ist nicht der Stress und Druck und blöde Anmache (Das Nichtrauchen hälst Du eh nicht lange aus)wie in der Arbeit.
Aber ich lasse mich nicht mehr vom NMR abbringen.
Weisst du, es gibt auch andere :evil: . Die bewegen sich in der Arbeit, und möchten einem auch zum Rauchen verleiten. :twisted:
Aber in 14 Tagen bin ich nochmal ein Stück weiter. Wie geht es Dir??
Wirst sehen, wennst mal 14 Tage rum hast sind auch solche Ansagen wie "hällst ja eh nicht aus" leicht zu packen.
Mir selbst gehts zur Zeit nicht so gut. Und ich schieb natürlich alles auf die fehlenden Ziggis, obwohl, ich weiß ja, dass es solche Tage und Phasen geben muss.
Hi Octobra,
schieße die negativen Gedanken und Gefühle in den Wind. Du hast das Rauchen aufgehört und bis jetzt durchgehalten.Das ist super super toll. Da kannst Du auf Dich stolz sein. Und das wolltest Du ja immer erreichen. Das gibt Dir ein Gefühl :ich habe es geschafft, Hurra. Das vertreibt Dir alle bösen Gefühle und Gedanken.Kllar, hat maann ab und zu einen Scheiss-Tag. Aber an so einen Tag gibt es auch schöne Dinge. Wenns mir so schlecht geht, tu ich mir was Gutes, z.B. ichlasse mir ein vollbad ein und schmöckere in einem tollen Buch.
Oder ich treffe mich(oder Telefoniere) mit meiner
besten Freundin. Die bringt mich immmer zum Lachen. Dann geht es mir wieder besser.
Vergiss nicht, Du schaffst gerade etwas, das nicht jeder schafft. :danci1: :applaus: :stony:
Schau nicht auf meine Rechtschreibung!!
Im Tagebuch ist es mit egal ob ich Fehler schreibe oder nicht. Hier zählt für mich das "Menschliche" nicht die Gramatik.
Hi knuddlmaus,
der Tag war gut. Habe zwar mittags den
:twisted: wieder mal im Nacken gehabt.Aber nicht lange. ich habe öfters Kreislaufprobleme, da ist mir so schummrig im Kopf.Das nervt. kommt warscheinlich von der Umstellung.
ich wollte einfach mal wieder hören wie es dir so geht. du hast mich so nett hier im forum begrüßt als ich angefangen habe und nun ist das auch schon wieder eine woche her...ich hoffe dir geht es gut und du genießt deine freien tage. und über die sprüche von deinen kollegen etc. würde ich mir jetzt nicht den kopf zerbrechen. du hast schon so viel geschafft und wirst dich auch davon nicht umhauen lassen :aetschi: :groovy: :groovy:
also...dir alles liebe weiterhin
tina :winky1:
Was ich noch sagen wollt: in der Arbeit gibt es sicher auch genug Menschen die dir gratulieren und stolz auch Dich sein werden. Bei mir war es jedenfalls so, obwohl da eigentlich fast alle Raucher sind.
Nein, noch nicht ausprobiert. Werd wohl auch so schnell nicht dazukommen.
Vielleicht mal anfang nächster Woche.
Aber Danke für die Übersetzung.
Wie gehts beim NMR?
Rauchfrei seit 31.07.06.
Hi,oktobra,
Mit dem süßen Futtern :essen: ist auch
mir geht es von Tag zu Tag besser. Der :twisted:
schaut zwar ab und zu vorbei, aber es wird immer besser.
nicht mehr so extrem. Weiß natürlich nicht, wie es mir in der Arbeit geht, weil ich noch 14 Tage URLAUB habe. Zu Hause ist nicht der Stress und Druck und blöde Anmache (Das Nichtrauchen hälst Du eh nicht lange aus)wie in der Arbeit.
Aber ich lasse mich nicht mehr vom NMR abbringen.
Weisst du, es gibt auch andere :evil: . Die bewegen sich in der Arbeit, und möchten einem auch zum Rauchen verleiten. :twisted:
Aber in 14 Tagen bin ich nochmal ein Stück weiter. Wie geht es Dir??
LG
Anna
Wirst sehen, wennst mal 14 Tage rum hast sind auch solche Ansagen wie "hällst ja eh nicht aus" leicht zu packen.
Mir selbst gehts zur Zeit nicht so gut. Und ich schieb natürlich alles auf die fehlenden Ziggis, obwohl, ich weiß ja, dass es solche Tage und Phasen geben muss.
Einfach aussitzten, gelle?
Rauchfrei seit 31.07.06.
Hi Octobra,
schieße die negativen Gedanken und Gefühle in den Wind. Du hast das Rauchen aufgehört und bis jetzt durchgehalten.Das ist super super toll. Da kannst Du auf Dich stolz sein. Und das wolltest Du ja immer erreichen. Das gibt Dir ein Gefühl :ich habe es geschafft, Hurra. Das vertreibt Dir alle bösen Gefühle und Gedanken.Kllar, hat maann ab und zu einen Scheiss-Tag. Aber an so einen Tag gibt es auch schöne Dinge. Wenns mir so schlecht geht, tu ich mir was Gutes, z.B. ichlasse mir ein vollbad ein und schmöckere in einem tollen Buch.
Oder ich treffe mich(oder Telefoniere) mit meiner
besten Freundin. Die bringt mich immmer zum Lachen. Dann geht es mir wieder besser.
Vergiss nicht, Du schaffst gerade etwas, das nicht jeder schafft. :danci1: :applaus: :stony:
LG
Anna
Schau nicht auf meine Rechtschreibung!!
Im Tagebuch ist es mit egal ob ich Fehler schreibe oder nicht. Hier zählt für mich das "Menschliche" nicht die Gramatik.
:winky1:
LG
Anna
Hallo Anna
na wie war dein Tag heute??? was macht der :twisted: ??
Ganz liebe grüße schickt dir Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Hi knuddlmaus,
der Tag war gut. Habe zwar mittags den
:twisted: wieder mal im Nacken gehabt.Aber nicht lange. ich habe öfters Kreislaufprobleme, da ist mir so schummrig im Kopf.Das nervt. kommt warscheinlich von der Umstellung.
LG
Anna
Hi Anna,
ich wollte einfach mal wieder hören wie es dir so geht. du hast mich so nett hier im forum begrüßt als ich angefangen habe und nun ist das auch schon wieder eine woche her...ich hoffe dir geht es gut und du genießt deine freien tage. und über die sprüche von deinen kollegen etc. würde ich mir jetzt nicht den kopf zerbrechen. du hast schon so viel geschafft und wirst dich auch davon nicht umhauen lassen :aetschi: :groovy: :groovy:
also...dir alles liebe weiterhin
tina :winky1:
endlich frei sein...
Annalein, wo bist Du denn?
Genießt Du Deine freien Tage?
Was ich noch sagen wollt: in der Arbeit gibt es sicher auch genug Menschen die dir gratulieren und stolz auch Dich sein werden. Bei mir war es jedenfalls so, obwohl da eigentlich fast alle Raucher sind.
Meld Dich mal wieder.
Rauchfrei seit 31.07.06.
[color=blue:70afbb75cb][b:70afbb75cb]He Anna,
wollt mal sehen wie es Dir geht , hast hier ja länger nicht gepostet, aber ich hoffe, Du bist immer noch eisern? [/b:70afbb75cb]
[b:70afbb75cb]Lg Sylva[/b:70afbb75cb][/color:70afbb75cb]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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