Hallo an alle,
bin ganz frisch + neu dabei. Seit 27.03.2008, 15:30 Uhr rauche ich nicht mehr. Ich habe schon ne ganze Menge hier gelesen und verstehe Einiges an mir nicht. Habe als Vorbereitung einige Bücher über's Nichtrauchen gelesen - das Beste war von Allan Carr. Schon beim Lesen von Allans Buch war ich total scharf darauf aufzuhören, rauchte aber brav weiter, weil er das so wollte. So schnell habe ich noch kein Buch gelesen. Dann endlich durch und letzte Ziggi. Ich war so hoch motiviert, daß mir die ersten 5-7 Tage nichts ausgemacht haben. Natürlich dachte ich an nichts anderes als ans Rauchen, aber eher, weil ich mich so gewundert habe und es noch tue, daß ich tatsächlich nicht mehr rauche. Dann aber ging es jeden Tag schlechter. Ab dem 8. / 9. Tag wurde es richtig schwer, jeden Tag schlimmer - ich war schon richtig panisch. Die Anfangsmotivation von Allan war nicht mehr da. Seitdem schwankt meine Stimmung total. Ich habe es nicht unter Kontrolle. Depressive Verstimmungen ohne Ende - ich, die nicht mal wußte, wie man das schreibt. Dann wieder Euphorie, weil ich mich fühle, als ob ich noch nie im Leben geraucht hätte. Bis jetzt habe ich auch noch 5 Kilo zugenommen. Seit gestern habe ich einen Blähbauch. Seit heute Schwindel. Ich erkenne mich überhaupt nicht wieder... Fazit: Das Gift Nikotin macht einen Menschen total erbärmlich - zumindest mich. Ich erkenne mich psychisch und physisch überhaupt nicht wieder, bin aber ohne Ende Stolz auf mich, so lange nicht geraucht zu haben. Nur hier auf dieser Seite zu lesen, hat mir schon sehr geholfen.
Wünschen allen einen schönen Sonntag abend, jonvall