ach nein da bin ich weit entfernt. ich darf es nur nicht zu ernst nehmen. wenn ich mal keinen sport mache dann darf ich mir selbst nicht gleich den tag versauen, aber sonst bin ich sehr glücklich mit meiner neuen sportlichen lebenseinstellung

ich muss zugeben, dass ich fast niemanden erzählt habe, dass ich aufgehört habe. hab ein bisschen angst zu versagen und am meisten hab ich angst vor dem satz: "hast du nicht aufgehört?" falls ich es nicht schaffen sollte.

gestern zog ich morgens eine andere jacke an und entdeckte, als ich schon in wien war, dass ich ein fast volles päckchen zigaretten einstecken hatte. ich habe ganz darauf vergessen, dass ich noch welche habe. ich fühlte mich so unwohl mit dem wissen, dass ich jederzeit zugreifen könnte, und habe sie deswegen entsorgen wollen. zuerst wollte ich sie jemanden schenken, schließlich sind zigaretten verdammt teuer und dann fand ich das so makaber dass ich jemanden etwas schenke, dass seine gesundheit gefährdet. schließlich landeten sie im mülleimer und es war ein echt tolles gefühl. auch wenns mir etwas schade ums geld war

schön zu wissen, dass ich mit solchen problemen nicht allein bin

wenn ich die zigaretten schon gekauft habe, dann wäre es ja schade ums geld, wenn ich sie wegschmeißen würde. so ein schwachsinn. mein gehirn hat mich ernsthaft gefragt: "julia, bist du wirklich so doof, oder stellst du dich nur so? was sind € 4,20 wenn man doche eine bessere lebensqualität, gesundheit, schöne haut, usw...haben kann?" außerdem wenn ich dieses päckchen doch geraucht hätte, dann hätte ich mir eben kein geld gespart, sondern hab meine gesundheit noch mehr geschädigt und der wille wirklich aufzuhören ist dann anscheinend doch nicht da. aber ich habe es nicht getan! dafür musste ich mir selbst auf die schultern klopfen
gestern hatte ich die schwerste prüfung. hatte eine auseinandersetzung mit meinen freund. mit heulen, traurig sein und was noch alles dazugehört und in diesen momenten hab ich mir normalerweise eine nach der anderen reingezogen. doch gestern hat es mich gar nicht interessiert. ich wollte einfach nur schlafen gehn...

heute ist mein 6. rauchfreier tag und ich fühl mich eigentlich ganz gut. ich habe zwar kein direktes verlangen nach einer zigarette, aber trotzdem bin ich etwas unglücklich. hat sicher auch was mit dem entzug zu tun und ich hoffe einfach auf bessere tage. es kann ja nicht immer regnen.

schönen freitag wünsch ich euch allen...

ich werde die erste woche ganz sicher feiern ich hab mir auch schon ein app runtergeladen. es zeigt mir ebenfalls an, wie viel geld ich schon gespart habe und wie es mit meiner gesundheit von tag zu tag aussieht. ich bin motiviert und ich glaub an mich und ich bin sehr froh, dass ich aufgehört und dass ich mich hier angemeldet habe.

danke für eure unterstützungen

meine stimmung ist im keller und deswegen muss ich hier einen beitrag auf euch los lassen.
heute war ich wie schon erwähnt bei meiner mathe-nachhilfe. die liebe p., meine beste freundin, war auch mit von der partie.
wenn es nicht sein muss erzähle ich auch niemanden dass ich aufgehört habe zu rauchen. (angst vorm versagen usw.) doch dieses mal musste ich es einfach erzählen. weil ich doch schon fast eine woche rum hab und ich meiner besseren hälfte der lieben p. alles erzähle.
nur wenn ich gewusste hätte was darauf kommt hätte ich lieber den mund gehalten. ich sagte: "ich hab schon seit dem letzen wochenende keine mehr geraucht" p. sah mich abwertend an und schüttelt nur den kopf und sagte nur "na oida" tja eigentlich hab ich ein "hey bin stolz auf dich" erwartet oder von mir aus gar keine reaktion. wäre auch in ordnung für mich, aber warum wertet sie es ab, dass ich das richtige tue? ich hab von meinen entzugserscheinungen erzählt und sie meinte "naja wenn du jetzt schon sowas hast, dann wirst eh nicht lange durchhalten"
wieso reagieren raucher so auf leute die versuchen aufzuhören?

bin echt sauer...vor lauter ärger hab ich in mathe nichts mitbekommen, aber ich hab keine geraucht und somit war es doch noch ein guter tag!