vielleicht sollte ich ja keine Tipp geben, da die meisten denen ich hier Tipps gegeben habe auf Nimmerwiedersehen verschwunden sind, aber hier dochmal meine unqualifizierte Meinung - schalte doch jetzt einfach mal übers Wochenende ab und lass das Rauchen Rauchen sein. Damit meine ich rauche wenn du willst, lass es sein wenn du das willst. Ich glaube du schaffst das Aufhören wirklich wieder- ganz sicher! Aber im Moment hast du dich glaube ich ins Thema verrannt, und setzt dich wahnsinnig unter Druck. Weiß ja nicht ob ich recht habe, aber ich glaube so würde ich es machen.
:aubacke2:
Ansonsten, liebe Grüße und wenn du jemanden zum Ausheulen oder Anschnautzen oder Abregieren brauchst - das "troll" ist immer offen, und PN gibt es ja auch noch, wenn du mal deine Privatsphäre brauchst.
Dorothy
—
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Du alleine entscheidest wann für dich der richtige Zeitpunkt gekommen ist und wann nicht. Und setz dich auf keinen fall unter druck, denn ich glaube das tust du im moment?! Aber gerade dann geht es meistens schief.
Ich geb dir auch recht was das lesen hier betrifft, tu das und vielleicht wächst dadurch deine motivation auch wieder mehr!
Du schaffst das schon, wenn nicht heute dann morgen oder in 2 Wochen und vor allem auch nur dann wenn du richtig motivierst bist und es klick macht im kopf so wie bei deinem ersten Versuch!
es ist genauso wie ihr es schon schreibt. bin einfach schlapp nach den misslungenen versuchen. habe immer noch zorn, da es beim erstem mal so gut gelaufen ist, ich so glücklich war und es mir doch so gut ging und dann werf ich die chance weg. denn die chancen in den ersten paar tagen nmr zu werden sind nicht so groß wenn man aber erst den monat geschafft hat hat man eine GROßE chance nmr zu sein und die muss man greifen. ich hab sie weggeworfen, hab so viel dran gearbeitet und mach alles zunichte. es ist schon hart wenn man so geschwitzt hat. bis ich die kraft dazu hab muss ich mich erst wieder sammeln. gestern als mein man mir die zigaretten verweigert hat ist mir bewusst geworden dass ich da s gar nicht WILL, ich wurde trotzig weil ich es entscheiden wollte. ich muss sagen NEIN. ich muss da noch dran arbeiten. es stimmt schon, in der letzten woche habe ich mich unter druck gesetzt.
Hey, da freu ich mich aber am frühen morgen und das auf ein feiertag soviel besuch von euch zu bekommen . Habe ich geschrieben, ich schreib nicht mehr?! irrtum, ist nich möglich :nono:
also bisher habe ich noch keine heute geraucht, aber das soll jetzt nichts heissen, vielleicht ist es in einer stunde anders. ich mach mir da jetzt jedenfalls vorerst kein streß mit, schaun wa mal wie lange ich es aushalte. kommt zeit, kommt rat.
Euch wünsche ich allen ein schönes langes wochenende
liebe grüße jola
Hallo Jola,
vielleicht sollte ich ja keine Tipp geben, da die meisten denen ich hier Tipps gegeben habe auf Nimmerwiedersehen verschwunden sind, aber hier dochmal meine unqualifizierte Meinung - schalte doch jetzt einfach mal übers Wochenende ab und lass das Rauchen Rauchen sein. Damit meine ich rauche wenn du willst, lass es sein wenn du das willst. Ich glaube du schaffst das Aufhören wirklich wieder- ganz sicher! Aber im Moment hast du dich glaube ich ins Thema verrannt, und setzt dich wahnsinnig unter Druck. Weiß ja nicht ob ich recht habe, aber ich glaube so würde ich es machen.
:aubacke2:
Ansonsten, liebe Grüße und wenn du jemanden zum Ausheulen oder Anschnautzen oder Abregieren brauchst - das "troll" ist immer offen, und PN gibt es ja auch noch, wenn du mal deine Privatsphäre brauchst.
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Hi jola,
da schliess ich mich den beiden an.
Du alleine entscheidest wann für dich der richtige Zeitpunkt gekommen ist und wann nicht. Und setz dich auf keinen fall unter druck, denn ich glaube das tust du im moment?! Aber gerade dann geht es meistens schief.
Ich geb dir auch recht was das lesen hier betrifft, tu das und vielleicht wächst dadurch deine motivation auch wieder mehr!
Du schaffst das schon, wenn nicht heute dann morgen oder in 2 Wochen und vor allem auch nur dann wenn du richtig motivierst bist und es klick macht im kopf so wie bei deinem ersten Versuch!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
es ist genauso wie ihr es schon schreibt. bin einfach schlapp nach den misslungenen versuchen. habe immer noch zorn, da es beim erstem mal so gut gelaufen ist, ich so glücklich war und es mir doch so gut ging und dann werf ich die chance weg. denn die chancen in den ersten paar tagen nmr zu werden sind nicht so groß wenn man aber erst den monat geschafft hat hat man eine GROßE chance nmr zu sein und die muss man greifen. ich hab sie weggeworfen, hab so viel dran gearbeitet und mach alles zunichte. es ist schon hart wenn man so geschwitzt hat. bis ich die kraft dazu hab muss ich mich erst wieder sammeln. gestern als mein man mir die zigaretten verweigert hat ist mir bewusst geworden dass ich da s gar nicht WILL, ich wurde trotzig weil ich es entscheiden wollte. ich muss sagen NEIN. ich muss da noch dran arbeiten. es stimmt schon, in der letzten woche habe ich mich unter druck gesetzt.
die letzte am 04.01.08
nu geh mal nich zu hart mit dir vor Gericht......Jola [img:14c6a38c85]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c038.gif[/img:14c6a38c85]
Gönne dir ne kleine Auszeit.....kommt Zeit kommt Rat..... [img:14c6a38c85]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:14c6a38c85]
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
*malnicorechtgeb* [img:61b5dc9276]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:61b5dc9276]
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
...kommt Attentat [img:7ce1e79c33]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c043.gif[/img:7ce1e79c33]
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
[img:65c0a6a9e2]http://cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img:65c0a6a9e2]
[size=24:65c0a6a9e2][color=red:65c0a6a9e2]Du schaffst das Jola!!!![/color:65c0a6a9e2][/size:65c0a6a9e2]
Liebe Grüße
mandarina
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Hey, Jola: :troest:
Und vielen Dank für Deine Glückwünsche! Schön, dass wir Dich hierhaben!
Liebe Grüße,
Sabine
Hey, da freu ich mich aber am frühen morgen und das auf ein feiertag soviel besuch von euch zu bekommen
. Habe ich geschrieben, ich schreib nicht mehr?! irrtum, ist nich möglich :nono:
also bisher habe ich noch keine heute geraucht, aber das soll jetzt nichts heissen, vielleicht ist es in einer stunde anders. ich mach mir da jetzt jedenfalls vorerst kein streß mit, schaun wa mal wie lange ich es aushalte. kommt zeit, kommt rat.
Euch wünsche ich allen ein schönes langes wochenende
liebe grüße jola
die letzte am 04.01.08
...gibt eigentlich nur eines :
[size=18:b4dad5ae7a][b:b4dad5ae7a]entweder Du rauchst, oder Du rauchst nicht!!!![/b:b4dad5ae7a][/size:b4dad5ae7a]
Mal hier reingeschaut
Claudi :danci1:
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