[i:2f14ecd155][b:2f14ecd155][color=red:2f14ecd155][size=24:2f14ecd155]HERZLICH WILLKOMMEN IM NMR- Forum!!![/size:2f14ecd155][/color:2f14ecd155][/b:2f14ecd155][/i:2f14ecd155]
4 Tage haste schon - die Anderen kommen von allein!
Habe Dir in Deiner Anmeldung gepostet und ergänze hier noch, dass Du Dir den NMR-Elch kostenlos herunterladen kannst:
Es ist schön, dass du zu uns gefunden hast und mit uns gemeinsam versuchst "Nichtraucher" zu werden.
Wenn du in den Tb'n liest, stellst du fest, dass wir ALLE, der EINE etwas schwieriger, der ANDERE total locker, diesen Nikotinentzug durchmachen.
Denke daran, dass du in der ersten Zeit Situationen vermeidest, die du fest mit dem Rauchen verbindest.
Überkommt dich das Verlangen, wende dich ganz bewusst etwas anderem zu.
Lenke dich ab, gönne dir was Schönes. Profitiere von dem Geld, das du sonst für Ziggis ausgegeben hättest.
Lies außerdem viel in den Tb'n, aber bitte auch die 1. Seiten, damit du siehst, dass wir alle in etwa das Gleiche durchgemacht haben und noch durchmachen.
Auf jeden Fall kannst du jetzt schon stolz auf dich sein!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Danke das ihr mich so lieb aufgenommen habt.
Super ehrlich.
Kann mir einer helfen ich habe jetzt schon verdauungsprobleme (hatte ich nie) und ich esse shcon immer gesund und trinke viel und mache täglich sport. jetzt kann ich einfach nicht mehr aufs töpfchen is tdas normal ?
Hi
Genauso soll es auch sein.
Es ist ein schönes Gefühl wenn man Nein sagen kann.
war so geil, ich war mächtig stolz hinterher
Dieser Weg wird kein leichter sein
Darfst du auch!!!
Es ist jeden TAg eine neue Glanzleistung.
muss grad mal schauen wie das mit dem Tagebuchaufbau funktioniert bin nicht so EDV fit.
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hi Blümchen,
[i:2f14ecd155][b:2f14ecd155][color=red:2f14ecd155][size=24:2f14ecd155]HERZLICH WILLKOMMEN IM NMR- Forum!!![/size:2f14ecd155][/color:2f14ecd155][/b:2f14ecd155][/i:2f14ecd155]
4 Tage haste schon - die Anderen kommen von allein!
Habe Dir in Deiner Anmeldung gepostet und ergänze hier noch, dass Du Dir den NMR-Elch kostenlos herunterladen kannst:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Gebe die Daten richtig ein undDu hast den besten "Aufpasser"für Dein NMR.
Ich wünsche Dir das Beste!!!
Grüße vom Foren-Opa
Hi Blume,
herzlich willkommen hier und natürlich Gratulation zu deinem ersten rauchfreien Tag!
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir alles Guite
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Blume - geht doch
!
Herzlich Willkommen !! [img:1541e6272a]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:1541e6272a]
Es ist schön, dass du zu uns gefunden hast und mit uns gemeinsam versuchst "Nichtraucher" zu werden.
Wenn du in den Tb'n liest, stellst du fest, dass wir ALLE, der EINE etwas schwieriger, der ANDERE total locker, diesen Nikotinentzug durchmachen.
Denke daran, dass du in der ersten Zeit Situationen vermeidest, die du fest mit dem Rauchen verbindest.
Überkommt dich das Verlangen, wende dich ganz bewusst etwas anderem zu.
Lenke dich ab, gönne dir was Schönes. Profitiere von dem Geld, das du sonst für Ziggis ausgegeben hättest.
Lies außerdem viel in den Tb'n, aber bitte auch die 1. Seiten, damit du siehst, dass wir alle in etwa das Gleiche durchgemacht haben und noch durchmachen.
Auf jeden Fall kannst du jetzt schon stolz auf dich sein!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Blume,
auch von mir ein ganz herzliches
[img:c2721f560d]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/043.gif[/img:c2721f560d]
Wenn du dich ein wenig hier durch die Tagebücher liest, wirst du merken, wie schnell man die ersten Tage vergessen hat.
Lieben Gruß Maggi
Danke das ihr mich so lieb aufgenommen habt.
Super ehrlich.
Kann mir einer helfen ich habe jetzt schon verdauungsprobleme (hatte ich nie) und ich esse shcon immer gesund und trinke viel und mache täglich sport. jetzt kann ich einfach nicht mehr aufs töpfchen is tdas normal ?
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo Blume!
Auch von meiner Seite ein herzliches Willkommen und viel Erfolg auf dem Weg ins Nichtmehrrauchen.
What happens when you lose everything,
you just start again,
you start all over again
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