Hallo Blume,
mache dich in Bezug auf Verdauung nicht verrückt.
Das renkt sich meist von selber wieder ein.
Manch ein Körper spielt einfach verrückt wenn er sein Gift nicht mehr bekommt.
Eigentlich kenne ich so was wie Verdauungsprobleme überhaupt nicht, aber in den ersten Tagen hatte ich auch Probleme.
Also Kopf hoch.
Lieben Gruß Maggi
wenn du viel Wasser [img:88de26d338]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/n010.gif[/img:88de26d338] trinkst, wird es sich wieder einrenken mit den Verdauungsproblemen. Viel Bewegung hilft natürlich auch.
Es gibt in der Apotheke aber auch "Metamucil orange", das sind reine Ballaststoffe, machen auf gar keinen Fall abhängig und regulieren den Darm.
Das dürfen sogar Schwangere und stillende Mütter einnehmen, nur damit du weißt, dass es harmlos ist.
Flohsamen sollen auch helfen. Frag´mal deinen Apotheker.
Du solltest nur wissen, dass dies eine normale Reaktion ist, nach dem Aufhören. Weil der Stoffwechsel sich verlangsamt. Es pendelt sich aber relativ schnell wieder ein.
Liebe Grüße
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Ist schon komisch das die Ziggis die Gedanken so im Griff haben. Bin nachher eingeladen und alle rauchen (ich weiß ich werde nicht schwach) aber trotzdem stelle ich mir den abend schon weniger gemütlich vor als vorher. (Dafür bin ich bestimmt hinterer mächtig stolz) Bin froh wenn mich der :evil: endlich losläst auch in solchen dingen. Als ob :evil: zum spasshaben dazugehört für was
[i:8346a85416][b:8346a85416][size=18:8346a85416]wünsche Dir einen Nikotinfreien Abend und viiiiiiiiiiiel Glück!!![/size:8346a85416][/b:8346a85416][/i:8346a85416]
Mache dir keine Sorgen um Nichts. Lass alles auf dich zukommen, nur versuche dich abzulenken, was das Rauchen angeht.
Ich habe mir anfangs ein Hintertürchen offen halten wollen, in dem ich rumposaunt habe, ....falls ich zunehmen würde, würde ich direkt wieder rauchen......Übrigens habe ich mich so auch hier im Forum vorgestellt. ...wie peinlich.... sage ich heute.
Ja, war ich denn nicht gescheit??? Es ist doch beileibe sch.....egal, ob man evtl. ein paar Kilo zunimmt, oder nicht. Nur, da habe ich es noch anders gesehen. Heute sage ich, das das Nichtrauchen es allemal wert wäre.
Also, Sid hat recht. Man kann, aber muss nicht zunehmen.
Trinke viel Wasser, damit deine Giftstoffe aus dem Körper kommen und du entschlackst nebenbei. Z.Zt. muss ich mich bei der Kälte draußen auch zwingen, meine 2,5-3 l pro Tag zu trinken.
Bitte, bitte mach dir keinen Kopf, was die Pfündchen betrifft.
Das Wochenende wirst du sowieso meisterlich schaffen, weil du bis dahin keine Lust hast, das bereits geschaffte, aufs Spiel zu setzen. Wetten??
Du willst aufhören, und du SCHAFFST ES, ganz bestimmt.
Liebe Grüße
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Ja ich weiß das ich mir keine sorgen machen soll, aber ich habe so schon Probleme beim Kleiderkauf. Bin für eine Frau sehr gross 1,86 und wiege 72 Kg. Ok bin schlank aber habe trotzdem probleme beim kleiderkauf Nerv ! deswegen grauts mir
und übrigens ich heirate im Oktober und habe schon mein kleid gekauft da würde ich gerne noch reinpassen ....
habe einmal bei einem nichtraucherseminar gehört das man eigentlich nur 300kcl pro tag entweder weniger essen oder soviel mehr abbauen müßte (sport,etc.) um das gewicht zu halten.
doch mach dich jetzt nicht so fertig eins nach dem anderen du schaffst das
lg
geronimo
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" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
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Hallo Blume,
mache dich in Bezug auf Verdauung nicht verrückt.
Das renkt sich meist von selber wieder ein.
Manch ein Körper spielt einfach verrückt wenn er sein Gift nicht mehr bekommt.
Eigentlich kenne ich so was wie Verdauungsprobleme überhaupt nicht, aber in den ersten Tagen hatte ich auch Probleme.
Also Kopf hoch.
Lieben Gruß Maggi
Hallo Blume,
wenn du viel Wasser [img:88de26d338]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/n010.gif[/img:88de26d338] trinkst, wird es sich wieder einrenken mit den Verdauungsproblemen. Viel Bewegung hilft natürlich auch.
Es gibt in der Apotheke aber auch "Metamucil orange", das sind reine Ballaststoffe, machen auf gar keinen Fall abhängig und regulieren den Darm.
Das dürfen sogar Schwangere und stillende Mütter einnehmen, nur damit du weißt, dass es harmlos ist.
Flohsamen sollen auch helfen. Frag´mal deinen Apotheker.
Du solltest nur wissen, dass dies eine normale Reaktion ist, nach dem Aufhören. Weil der Stoffwechsel sich verlangsamt. Es pendelt sich aber relativ schnell wieder ein.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ist schon komisch das die Ziggis die Gedanken so im Griff haben. Bin nachher eingeladen und alle rauchen (ich weiß ich werde nicht schwach) aber trotzdem stelle ich mir den abend schon weniger gemütlich vor als vorher. (Dafür bin ich bestimmt hinterer mächtig stolz) Bin froh wenn mich der :evil: endlich losläst auch in solchen dingen. Als ob :evil: zum spasshaben dazugehört für was
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hi Blümchen,
[i:8346a85416][b:8346a85416][size=18:8346a85416]wünsche Dir einen Nikotinfreien Abend und viiiiiiiiiiiel Glück!!![/size:8346a85416][/b:8346a85416][/i:8346a85416]
Grüße vom Foren-Opa
:danci1:
Dieser Weg wird kein leichter sein
DEN WERD ICH HABEN DEN ICH BIN STARK
Dieser Weg wird kein leichter sein
:applaus: :applaus: :applaus: [b:cb32411586][size=20:cb32411586][color=green:cb32411586]4 Wochen ohne Rauch[/color:cb32411586][/size:cb32411586][/b:cb32411586] :applaus: :applaus: :applaus:
Meinen Glückwunsch, weiterhin gute Besserung und ein schönes Wochenende.
LG
Tina
Kruemel
Die Letzte: 21.02.06 - 23:30
Hallo !!
Mache dir keine Sorgen um Nichts. Lass alles auf dich zukommen, nur versuche dich abzulenken, was das Rauchen angeht.
Ich habe mir anfangs ein Hintertürchen offen halten wollen, in dem ich rumposaunt habe, ....falls ich zunehmen würde, würde ich direkt wieder rauchen......Übrigens habe ich mich so auch hier im Forum vorgestellt. ...wie peinlich.... sage ich heute.
Ja, war ich denn nicht gescheit??? Es ist doch beileibe sch.....egal, ob man evtl. ein paar Kilo zunimmt, oder nicht. Nur, da habe ich es noch anders gesehen. Heute sage ich, das das Nichtrauchen es allemal wert wäre.
Also, Sid hat recht. Man kann, aber muss nicht zunehmen.
Trinke viel Wasser, damit deine Giftstoffe aus dem Körper kommen und du entschlackst nebenbei. Z.Zt. muss ich mich bei der Kälte draußen auch zwingen, meine 2,5-3 l pro Tag zu trinken.
Bitte, bitte mach dir keinen Kopf, was die Pfündchen betrifft.
Das Wochenende wirst du sowieso meisterlich schaffen, weil du bis dahin keine Lust hast, das bereits geschaffte, aufs Spiel zu setzen. Wetten??
Du willst aufhören, und du SCHAFFST ES, ganz bestimmt.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ja ich weiß das ich mir keine sorgen machen soll, aber ich habe so schon Probleme beim Kleiderkauf. Bin für eine Frau sehr gross 1,86 und wiege 72 Kg. Ok bin schlank aber habe trotzdem probleme beim kleiderkauf
Nerv ! deswegen grauts mir
und übrigens ich heirate im Oktober und habe schon mein kleid gekauft da würde ich gerne noch reinpassen ....
Dieser Weg wird kein leichter sein
hallo blümchen
habe einmal bei einem nichtraucherseminar gehört das man eigentlich nur 300kcl pro tag entweder weniger essen oder soviel mehr abbauen müßte (sport,etc.) um das gewicht zu halten.
doch mach dich jetzt nicht so fertig eins nach dem anderen du schaffst das
lg
geronimo
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
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