Hallo, schön dass du durchhältst, wirst sehen es wird von Tag zu Tag leichter und die Situationen wo du sonst immer eine angesteckt hast, die nehmen mit jedem Tag ein wenig ab, dass du dadran denken musst. Ich bin erst eine Woche rauchfrei und habe heute zum ersten Mal nicht geflucht als ich im Auto sass und keine Ziggi da war, weil ich im Auto immer rauchen musste und da der Drang immer sehr groß war natürlich die Woche über. Du wirst sehen, es wird klappen, und belohne dich ruhig für jeden Tag und so oft du willst, Selbstmotivation ist anfangs sehr wichtig.
na, das ist ja lustig, hast also auch 'ne Bonnie
Hast du schon gesehen, dass Carmen (funnysunny) meine Bonnie gepostet hat?
Welche Rasse hast du denn? **neugierigbin**
Einen schönen Tag und schöne Spaziergänge mit Bonnie wünscht dir
Leonie
:winky1:
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Bin stolz auf mich: vier Tage sind rum (in ein paar Stunden sind es fünf) und ich habe immer noch durchgehalten! Und das, obwohl :evil: mir ganz schön zu schaffen macht, jedenfalls zeitweise.
Heute morgen habe ich ein ganz neues Päckchen Zigaretten gefunden in einer Tasche, die ich nicht oft benutze. Umpf, das war schwer. Da flüstert der kleine Sch***Kerl mir doch tatsächlich ins Ohr: "Heb sie auf, dann hast Du welche wenn es mal nötig ist. Brauchst ja keinem was davon zu sagen." So was blödes. Reicht ja wohl, wenn ich das weiß. Also, ich habe sie verschenkt. Wegwerfen konnte ich einfach nicht, waren doch halt 5 Euro...(große Packung).
Für soviel Heldentum habe ich mich heute früh mit Schwimmen gehen belohnt. Wir haben hier ein tolles Hallenbad, das habe ich heute richtig genossen. Und bin 20 Bahnen geschwommen.
@ alle: danke für die lieben Grüße, und noch mag mein Hund immer gerne rausgehen...
@ Golfmaus: ja, ich habe auch eine Bonnie (daher der Nick). Ich komme mal eben bei Dir im TB vorbei....
du machst es richtig gut. Lenkst dich ab und machst gleichzeitig schon im Vorfeld was gegen evtl. Pfündchen.
Bravo.
Mir ist es auch passiert, dass ich in irgendwelchen Handtaschen noch Zigaretten gefunden habe. Habe sie auch verschenkt.
Jetzt hast du die -für mich war es so- schlimmste Zeit vorbei und es geht bergauf.
Du kannst auf jeden Fall schon richtig stolz auf dich sein.
Dankeschön für deine gepostete "Bonnie". Das ist ja mal ein richtiger Hund und nicht so ein fliegendes Haarteil, wie ich es habe **lach**.
Ein tolles Tier ! Sicherlich braucht dein Kampfschmuser auch richtig viel Auslauf.
Gerade komme ich von einem ausführlichen Gassigehen zurück. Immerhin knapp 1 Stunde - stramm gelaufen.
Auch einen schönen Gruß an Bonnie von Bonnie.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
PS. Wenn du möchtest kannst du deine Bonnie hier auch verewigen und zwar in der Plauderecke, sechsletzter Thread "die dazugehörigen Tiere"
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
ich hab deine hübsche Hündin gerade gesehen und bin ja ganz hin und weg *schmelz* Wie alt isse denn?
Ich habe eine 1-jährige Golden Hündin namens Chiara.
Vor 4 Wochen ist sie in eine Scherbe getreten, wäre fast verblutet und heute durfte sie das erste Mal wieder rennen -mit diesem blöden Walker *hmpf*
Ich drück dir die Daumen fürs nmr........ Viel Erfolg und schönen Abend!
nur noch 1 Stunden, dann hab' ich EINE GANZE Woche durchgehalten. Kann es kaum glauben!!!
Aber schwer ist es trotzdem. Der :evil: ist Dauergast von mittags bis abends. Eben war ich im Garten werkeln, da habe ich früher gerne bei geraucht - also, ich mußte aufhören und reingehen, das war nicht auszuhalten.
Ansonsten geht es mir gut - körperlich ist nichts zu merken, kann gut schlafen usw. Ich bin (glaube ich) auch nicht besonders zickig und eklig zu meiner Umwelt. Aber der Schmacht - hoffentlich wird das bald mal besser.
@ Teepott, die Bonnie ist ein Malinois und 6,5 Jahre alt. Sie ist ein richtiges Temperamentsbündel, und wir machen zusammen Hundesport (VPG). Naja, Weltmeister werden wir eher nicht mehr werden, aber Spaß macht es trotzdem.
hi bonnie,
ich finde es richtig, das du dein "TAG" feiern solltest (das nächste mal komm ich zum :essen: ).
bleib weiterhin so tapfer.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo, schön dass du durchhältst, wirst sehen es wird von Tag zu Tag leichter und die Situationen wo du sonst immer eine angesteckt hast, die nehmen mit jedem Tag ein wenig ab, dass du dadran denken musst. Ich bin erst eine Woche rauchfrei und habe heute zum ersten Mal nicht geflucht als ich im Auto sass und keine Ziggi da war, weil ich im Auto immer rauchen musste und da der Drang immer sehr groß war natürlich die Woche über. Du wirst sehen, es wird klappen, und belohne dich ruhig für jeden Tag und so oft du willst, Selbstmotivation ist anfangs sehr wichtig.
LG
Anett
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
Guten Morgen Bonnie,
auch von mir
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Dein Hund wird es Dir auch Danken,weil er öfters gassi darf.Hoffentlich hat er die Nase nicht irgenwann voll *grins*
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen Bonnie,
na, das ist ja lustig, hast also auch 'ne Bonnie
Hast du schon gesehen, dass Carmen (funnysunny) meine Bonnie gepostet hat?
Welche Rasse hast du denn? **neugierigbin**
Einen schönen Tag und schöne Spaziergänge mit Bonnie wünscht dir
Leonie
:winky1:
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Bin stolz auf mich: vier Tage sind rum (in ein paar Stunden sind es fünf) und ich habe immer noch durchgehalten! Und das, obwohl :evil: mir ganz schön zu schaffen macht, jedenfalls zeitweise.
Heute morgen habe ich ein ganz neues Päckchen Zigaretten gefunden in einer Tasche, die ich nicht oft benutze. Umpf, das war schwer. Da flüstert der kleine Sch***Kerl mir doch tatsächlich ins Ohr: "Heb sie auf, dann hast Du welche wenn es mal nötig ist. Brauchst ja keinem was davon zu sagen." So was blödes. Reicht ja wohl, wenn ich das weiß. Also, ich habe sie verschenkt. Wegwerfen konnte ich einfach nicht, waren doch halt 5 Euro...(große Packung).
Für soviel Heldentum habe ich mich heute früh mit Schwimmen gehen belohnt. Wir haben hier ein tolles Hallenbad, das habe ich heute richtig genossen. Und bin 20 Bahnen geschwommen.
@ alle: danke für die lieben Grüße, und noch mag mein Hund immer gerne rausgehen...
@ Golfmaus: ja, ich habe auch eine Bonnie (daher der Nick). Ich komme mal eben bei Dir im TB vorbei....
Viele Grüße von Bonnie
letzte Zigarette am 11.3.06 um 17:45 Uhr
Hi Bonnie,
weiter so. Du bist auf dem richtigen Weg.
LG
Heinz
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hi Bonnie,
du machst es richtig gut. Lenkst dich ab und machst gleichzeitig schon im Vorfeld was gegen evtl. Pfündchen.
Bravo.
Mir ist es auch passiert, dass ich in irgendwelchen Handtaschen noch Zigaretten gefunden habe. Habe sie auch verschenkt.
Jetzt hast du die -für mich war es so- schlimmste Zeit vorbei und es geht bergauf.
Du kannst auf jeden Fall schon richtig stolz auf dich sein.
Dankeschön für deine gepostete "Bonnie". Das ist ja mal ein richtiger Hund
und nicht so ein fliegendes Haarteil, wie ich es habe **lach**.
Ein tolles Tier ! Sicherlich braucht dein Kampfschmuser auch richtig viel Auslauf.
Gerade komme ich von einem ausführlichen Gassigehen zurück. Immerhin knapp 1 Stunde - stramm gelaufen.
Auch einen schönen Gruß an Bonnie von Bonnie.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
PS. Wenn du möchtest kannst du deine Bonnie hier auch verewigen und zwar in der Plauderecke, sechsletzter Thread "die dazugehörigen Tiere"
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Huhu Bonnie,
ich hab deine hübsche Hündin gerade gesehen und bin ja ganz hin und weg *schmelz* Wie alt isse denn?
Ich habe eine 1-jährige Golden Hündin namens Chiara.
Vor 4 Wochen ist sie in eine Scherbe getreten, wäre fast verblutet und heute durfte sie das erste Mal wieder rennen -mit diesem blöden Walker *hmpf*
Ich drück dir die Daumen fürs nmr........ Viel Erfolg und schönen Abend!
hi bonnie,
wollt nur noch mal kurz vorbeischauen und fragen wie es dir geht???
ein schönes we.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Liebe Alle,
nur noch 1 Stunden, dann hab' ich EINE GANZE Woche durchgehalten. Kann es kaum glauben!!!
Aber schwer ist es trotzdem. Der :evil: ist Dauergast von mittags bis abends. Eben war ich im Garten werkeln, da habe ich früher gerne bei geraucht - also, ich mußte aufhören und reingehen, das war nicht auszuhalten.
Ansonsten geht es mir gut - körperlich ist nichts zu merken, kann gut schlafen usw. Ich bin (glaube ich) auch nicht besonders zickig und eklig zu meiner Umwelt. Aber der Schmacht - hoffentlich wird das bald mal besser.
@ Teepott, die Bonnie ist ein Malinois und 6,5 Jahre alt. Sie ist ein richtiges Temperamentsbündel, und wir machen zusammen Hundesport (VPG). Naja, Weltmeister werden wir eher nicht mehr werden, aber Spaß macht es trotzdem.
Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende!!
Viele Grüße von Bonnie
letzte Zigarette am 11.3.06 um 17:45 Uhr
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