Zirkeltraining? Das kenne ich aus Schulzeiten, habe es aber lange nicht mehr gehört. Radfahren ist natürlich super, vielleicht bisschen mehr?? Das mit den Kilos muss doch irgendwann mal funktionieren. Ich bin ja echt froh, dass es bei mir bisher glimpflich geht, soll aber bitte auch so bleiben. Eine "Süße" bist du ja auch nicht, also warum? Doch irgendwie Essensausgleich für fehlendes Nikotin?

Eben nicht! In den ersten 2 Monaten hab ich schon zugeschlagen. Hab ja kurz vor Weihnachten aufgehört. :roll:

Hab das dann aber zurückgeschraubt. Früh n Toast, Mittag, naja Kantinenessen, dafür Abends maln Salat,
ab und zu jipperts mich nach nem Stück Brot, meistens nur ne Kanne Tee.

Das einzige was ich mir gönne, ist einmal in der woche n Weinchen mit meiner Tochter.

Das gibt´s doch nicht. Ist ja nun wirklich nicht die Riesenmenge an Essen. Naschen zwischendurch? Ist nicht? Verstehe nicht, warum du dann deutlich zugenommen hast. Meine Herren, wir haben ähnlich lange geraucht, ich bestimmt viel mehr als du, warum nimmst du zu und ich fast nicht. Weinchen mit Tochter finde ich völlig ok. Ich trinke ja auch gerne Wein, tue das durchaus öfter, auch jetzt mit dem NMR, führt auch nicht zu kritischen Situationen. Vielleicht ist es bei dir das Kantinenessen? Taugt ja in den seltensten Fällen was? Hm..

Ich denke mal, so lange die Verdauung nicht funktioniert, ist der ganze Stoffwechsel noch durcheinander.
Warum das so lange dauert... :aubacke2:
Zugenommen hab ich ja die letzten Monate nicht mehr, aber es wird auch nicht weniger.

Kantinenessen... naja, kann mir schon bisschen auswählen.
Heute gabs Suppe, morgen Kartoffeln und Quark. Also sein fettiges Schnitzel kanner schon behalten.