Ach R2D2 danke ... ich habe übrigens 25Jahre gequalmt zwischendurch auch ohne Filter... und 2 Schachteln (als da noch viele drin waren)... würg
komisch diesen Gedanken finde ich echt wiederlich
aber so eine kleine schlanke Ziggy .... ARRRRGGGG
da isser wieder... :twisted: hau ab ich will dich nicht !
Jetzt bin ich noch gespannt, ob ich die Link Anleitung verstanden habe...
Hey Claudia, nach URL= mu?t Du die gesamte url reinkopieren, am besten oben im browser aus der Befehlszeile oder noch einfacher, kopier einfach das und fügs in Deine Signatur ein:
Sorry, hätt ich gleich machen sollen aber ich bin halt auch so`n Umstandsbolzen.
LG Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Claudia, nein, ich habe einige Jahre im Tagungs -und Eventbereich einer Versicherung gearbeiten und da war Coaching u.a. ein Teil meines Programmes. Aber lang, lang ist es her, jetzt arbeite ich im internationalen Bereich und das macht auch Spass.
Und zu deinem :twisted: - hasse ihn, haue ihn, alles ist erlaubt - außer :smokin: . Ich war am 8. Tag total fertig und habe dann meinen Rauchcoach angerufen und um persönlichen Trost gebeten, ich war den Tränen nahe. Er hat mich wieder eingefangen und danach kam ich mir getröstet wie ein kleines Kind vor. Und siehe da, dann ging es wieder. Solche Momente wird es noch länger für uns geben, aber sei dir sicher, so drängend ist es dann nicht mehr, das wird wirklich weniger.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
und das ist eigentlich das aller-aller-wichtigste!
wenn du so einen ekligen geschmack im mund hast, helfen keine Zuckerl? Kaugummis? Mundsprays?
du, und weißt was mir am meisten hilft? das klingt jetzt wirklich wirklich blöd :oops: , aber mein hilfsmittel nr. 1 seit neuestem ist eine flasche vöslauer junior
kleine flasche, man muss "anziehen" damit was rauskommt, ich füll sie immer mit Wasser, somit ertränk ich den :twisted: und in der Hand hab ich auch meistens was (geht auch mit Vöslauer Sport, aber die ist mir zu groß)!
mensch, claudia, was ich sauerstoff inhaliert hab, wahnsinn!!! da musst dir wirklich nicht blöd vorkommen!!! echt nicht!
du, und sport bringts wirklich! So richtig auspowern, chris und inga und alle hier haben recht, die lust am qualmen vergeht wirklich!! :danci1:
versuche, dir in jeder situation zu überlegen, wieso diese situation jetzt besser ist, als vorher, als du noch raucher warst! du wirst sehen, es hat NUR Vorteile!
will dich auch mal noch herzlich willkommen heißen. Ich empfehle immer Sport bis man richtig schwitzt und total außer Puste ist, hat ja meredith grade schon erwähnt.
Ich wünsche dir noch gaaaaanz viel Erfolog auf deinem Weg!
Hallo Ihre Lieben,
vielen Dank an alle für die nette Begrüssung -
jaja das mit dem Sport ist so ne Sache erstens regnet es ANDAUERND heute haben wir nur 11Grad !!!
Dann mache ich ja statt rauchen in der früh jeden Tag YOGA (glaubt mirdas ist echt anstrengender echter Sport, wenn man's richtig macht !) Das Schlimme ist nur : ich muss dauernd husten - viel mehr als je zuvor... AAAARRRRGGGHHH
Aber heute habe ich schon 2 gaaaaanzhorrormässige
:twisted: Anfälle überwunden und finde das grossartig !!!
Aber sagt mal... Raucher sind schon merkwürdig...
Habt ihr auch so Freunde, die so Sachen gesagt haben wie... "ach das ist ja nicht gesund, wenn du Dich so schlecht fühlst, rauch lieber wieder..." oder "DUUUUU siehst aber schlecht aus - rauch doch lieber wieder..." ???? Ich fall langsam echt vom Glauben ab...
Aber wie nett von EUCH dass ihr mich so unterstützt!!!
Ja, so ist es halt, wenn die Ratten (wir NMR) das sinkende Schiff verlassen ABer nicht davon kleinkriegen lassen, die sind tief im Innersten nur neidisch und bald wird es dir viiiiiel besser gehen als denen!
Da kannste mal in meinem TB stöbern, sowohl die blöden Rauchersprüche als auch die schönen Hustenanfälle haben wir gemeinsam.
Ich kann nur wieder sagen: es wird besser.
Ich bin ja jetzt bei 1 Monat und ein paar zerquetschte und der Husten ist weg!
Und die doofen Raucher kommen mir jetzt so: "och, schon ein Monat, ach wie toll, das würd ich ja auch gern...wie heißt das Buch....ach das les ich auch....ach nee wie toll...blablabla" :kopfpatsch:
huhu inga,
danke für die pn - jawolll du hast mich gefunden !!
Was soll denn das mit dem Fisch - hab ich nicht kapiert... Du auch nisch oder naja
An alle die mit mir leiden :
hach [b:d5f14acf1c]heute Abend geht es mir irgendwie gut [/b:d5f14acf1c]und der Geschmack geht auch so langsam weg... jipiiiiieeee
ausserdem bin ich das erste Mal stolz auf mich seit Samstag !!!!
Jetzt gehe ich mal Sauerstoff inhalieren - mein Hund wartet auf seine Abendrunde !!
Auch von mir ein herzliches Willkommen im Club liebe Claudia.
All die Symptome, die Du beschreibst, kommen auch mir sehr bekannt vor. Ich bin in Deinem Alter, habe die gleiche Anzahl Zigaretten geraucht und das auch 25 Jahre lang.
Nun bin ich 2 Wochen und 2 Tage "clean" und endlich ist der Husten am Morgen verschwunden!
Mein Geruchssinn scheint mir derzeit auch stark ausgeprägt und ich bin dabei, mein ganzes Haus gründlichst zu säubern, obgleich ich im Haus gar nicht geraucht habe.
Jeden Morgen wache ich jedoch auf mit dem Gedanken, dass ich [color=red:05a8c4317c][b:05a8c4317c]endlich nicht [/b:05a8c4317c][/color:05a8c4317c][color=red:05a8c4317c][b:05a8c4317c]mehr rauchen [/b:05a8c4317c][/color:05a8c4317c]muss und dieses Glücksgefühl nutzt sich so gar nicht ab
Ich hoffe, dass Du den :twisted: in den Hintern trittst, wann immer er sich bei Dir meldet!
Lg Sylva
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
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Ach R2D2 danke ... ich habe übrigens 25Jahre gequalmt zwischendurch auch ohne Filter... und 2 Schachteln (als da noch viele drin waren)... würg
komisch diesen Gedanken finde ich echt wiederlich
aber so eine kleine schlanke Ziggy .... ARRRRGGGG
da isser wieder... :twisted: hau ab ich will dich nicht !
Jetzt bin ich noch gespannt, ob ich die Link Anleitung verstanden habe...
ich leide....
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Hey Claudia, nach URL= mu?t Du die gesamte url reinkopieren, am besten oben im browser aus der Befehlszeile oder noch einfacher, kopier einfach das und fügs in Deine Signatur ein:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
Sorry, hätt ich gleich machen sollen aber ich bin halt auch so`n Umstandsbolzen.
LG Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Claudia, nein, ich habe einige Jahre im Tagungs -und Eventbereich einer Versicherung gearbeiten und da war Coaching u.a. ein Teil meines Programmes. Aber lang, lang ist es her, jetzt arbeite ich im internationalen Bereich und das macht auch Spass.
Und zu deinem :twisted: - hasse ihn, haue ihn, alles ist erlaubt - außer :smokin: . Ich war am 8. Tag total fertig und habe dann meinen Rauchcoach angerufen und um persönlichen Trost gebeten, ich war den Tränen nahe. Er hat mich wieder eingefangen und danach kam ich mir getröstet wie ein kleines Kind vor. Und siehe da, dann ging es wieder. Solche Momente wird es noch länger für uns geben, aber sei dir sicher, so drängend ist es dann nicht mehr, das wird wirklich weniger.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hallo claudia, auch von mir ein herzliches willkommen [img:282213894a]http://www.crazypics.de/smilies/froehlich/0472.gif[/img:282213894a]
claudia, du kannst jetzt schon unendlich stolz sein auf dich, denn du hast schon so viele "nächste" zigaretten nicht mehr geraucht!!! [img:282213894a]http://www.crazypics.de/smilies/froehlich/0475.gif[/img:282213894a]
und das ist eigentlich das aller-aller-wichtigste!
wenn du so einen ekligen geschmack im mund hast, helfen keine Zuckerl? Kaugummis? Mundsprays?
du, und weißt was mir am meisten hilft? das klingt jetzt wirklich wirklich blöd :oops: , aber mein hilfsmittel nr. 1 seit neuestem ist eine flasche vöslauer junior
kleine flasche, man muss "anziehen" damit was rauskommt, ich füll sie immer mit Wasser, somit ertränk ich den :twisted: und in der Hand hab ich auch meistens was (geht auch mit Vöslauer Sport, aber die ist mir zu groß)!
mensch, claudia, was ich sauerstoff inhaliert hab, wahnsinn!!! da musst dir wirklich nicht blöd vorkommen!!! echt nicht!
du, und sport bringts wirklich! So richtig auspowern, chris und inga und alle hier haben recht, die lust am qualmen vergeht wirklich!! :danci1:
versuche, dir in jeder situation zu überlegen, wieso diese situation jetzt besser ist, als vorher, als du noch raucher warst! du wirst sehen, es hat NUR Vorteile!
Fühl dich frei!!
Du schaffst das! Und wir sind alle da!
Alles liebe, mer'
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hi Claudia,
will dich auch mal noch herzlich willkommen heißen. Ich empfehle immer Sport bis man richtig schwitzt und total außer Puste ist, hat ja meredith grade schon erwähnt.
Ich wünsche dir noch gaaaaanz viel Erfolog auf deinem Weg!
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Ihre Lieben,
vielen Dank an alle für die nette Begrüssung -
jaja das mit dem Sport ist so ne Sache erstens regnet es ANDAUERND heute haben wir nur 11Grad !!!
Dann mache ich ja statt rauchen in der früh jeden Tag YOGA (glaubt mirdas ist echt anstrengender echter Sport, wenn man's richtig macht !) Das Schlimme ist nur : ich muss dauernd husten - viel mehr als je zuvor... AAAARRRRGGGHHH
Aber heute habe ich schon 2 gaaaaanzhorrormässige
:twisted: Anfälle überwunden und finde das grossartig !!!
Aber sagt mal... Raucher sind schon merkwürdig...
Habt ihr auch so Freunde, die so Sachen gesagt haben wie... "ach das ist ja nicht gesund, wenn du Dich so schlecht fühlst, rauch lieber wieder..." oder "DUUUUU siehst aber schlecht aus - rauch doch lieber wieder..." ???? Ich fall langsam echt vom Glauben ab...
Aber wie nett von EUCH dass ihr mich so unterstützt!!!
SChönen Abend noch !
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Ja, so ist es halt, wenn die Ratten (wir NMR) das sinkende Schiff verlassen
ABer nicht davon kleinkriegen lassen, die sind tief im Innersten nur neidisch und bald wird es dir viiiiiel besser gehen als denen!
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
HAHAHA!!!
Da kannste mal in meinem TB stöbern, sowohl die blöden Rauchersprüche als auch die schönen Hustenanfälle haben wir gemeinsam.
Ich kann nur wieder sagen: es wird besser.
Ich bin ja jetzt bei 1 Monat und ein paar zerquetschte und der Husten ist weg!
Und die doofen Raucher kommen mir jetzt so: "och, schon ein Monat, ach wie toll, das würd ich ja auch gern...wie heißt das Buch....ach das les ich auch....ach nee wie toll...blablabla" :kopfpatsch:
Voll arm.
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
huhu inga,
danke für die pn - jawolll du hast mich gefunden !!
Was soll denn das mit dem Fisch - hab ich nicht kapiert... Du auch nisch oder naja
An alle die mit mir leiden :
hach [b:d5f14acf1c]heute Abend geht es mir irgendwie gut [/b:d5f14acf1c]und der Geschmack geht auch so langsam weg... jipiiiiieeee
ausserdem bin ich das erste Mal stolz auf mich seit Samstag !!!!
Jetzt gehe ich mal Sauerstoff inhalieren - mein Hund wartet auf seine Abendrunde !!
Bis später
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Auch von mir ein herzliches Willkommen im Club liebe Claudia.
All die Symptome, die Du beschreibst, kommen auch mir sehr bekannt vor. Ich bin in Deinem Alter, habe die gleiche Anzahl Zigaretten geraucht und das auch 25 Jahre lang.
Nun bin ich 2 Wochen und 2 Tage "clean" und endlich ist der Husten am Morgen verschwunden!
Mein Geruchssinn scheint mir derzeit auch stark ausgeprägt und ich bin dabei, mein ganzes Haus gründlichst zu säubern, obgleich ich im Haus gar nicht geraucht habe.
Jeden Morgen wache ich jedoch auf mit dem Gedanken, dass ich [color=red:05a8c4317c][b:05a8c4317c]endlich nicht [/b:05a8c4317c][/color:05a8c4317c][color=red:05a8c4317c][b:05a8c4317c]mehr rauchen [/b:05a8c4317c][/color:05a8c4317c]muss und dieses Glücksgefühl nutzt sich so gar nicht ab
Ich hoffe, dass Du den :twisted: in den Hintern trittst, wann immer er sich bei Dir meldet!
Lg Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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