vielen Dank für deinen Zuspruch. Ich weiss, dass ich es schaffe wieder mein altes Gewicht zu bekommen. Ich denke ein Pfund pro Woche ist realistisch und das kriege isch schon hin. Für mich kommt eigentlich nur walken in Frage, da ich sowieso mit dem Hund raus muss und ich ansonsten nicht mehr viel Zeit habe, um noch was anderes zu machen. Einmal in der Woche gehe ich, wenn ich mich aufraffen kann, noch zur Aquafitness.
Ich wünsche Dir ein schönes WE,
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
mit Hund laufen gehen ist auch toll.... wenns der Hund denn mal kapiert hat, dass er dir hinterherhetzen darf und bei fremden Läufern besser nicht - meine ist da schmerzfrei :roll:
hoffe Du hattest ein gutes Wochenende und einen Montag der mindestens 10%mehr als ok war
Ich finds super das Du 1/2 Jahr jetzt tapfer zu den NMR gehörst und das Du hier bist noch besser, schön Dich ab und zu zu lesen
Liebe Grüße und ein kräftiges Hossa
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Da bin ich schon wieder zu spät dran.
Aber nicht weniger herzlich :
:bounce: :danci1: [size=24:748e689ed3][b:748e689ed3][color=red:748e689ed3]Gratulatione zu 1/2 Jahr ohne Rauch![/color:748e689ed3][/b:748e689ed3][/size:748e689ed3] :danci1: :bounce:
nun bist Du auch schon [color=red:ddeafd0efa][size=24:ddeafd0efa]1/2 Jahr Rauchfrei!![/size:ddeafd0efa][/color:ddeafd0efa]
Ich gratuliere Dir zu diesem Erfolg [/b:ddeafd0efa] :applaus: :applaus: :applaus:
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Hallo Claudia,
vielen Dank für deinen Zuspruch. Ich weiss, dass ich es schaffe wieder mein altes Gewicht zu bekommen. Ich denke ein Pfund pro Woche ist realistisch und das kriege isch schon hin. Für mich kommt eigentlich nur walken in Frage, da ich sowieso mit dem Hund raus muss und ich ansonsten nicht mehr viel Zeit habe, um noch was anderes zu machen. Einmal in der Woche gehe ich, wenn ich mich aufraffen kann, noch zur Aquafitness.
Ich wünsche Dir ein schönes WE,
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
mit Hund laufen gehen ist auch toll.... wenns der Hund denn mal kapiert hat, dass er dir hinterherhetzen darf und bei fremden Läufern besser nicht - meine ist da schmerzfrei :roll:
Hi Claudia,
dein Tipp mit dem Schnippen war super. Hast einen guten Buchtipp darüber? *bettelblicküb*
LG
Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
Hallo Claudia [img:0fe2c0a4ae]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/190.gif[/img:0fe2c0a4ae]
[img:0fe2c0a4ae]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/54.gif[/img:0fe2c0a4ae]
[size=18:0fe2c0a4ae]Du hast genau vor einem halben Jahr Deine letzte Zigarette geraucht !!![/size:0fe2c0a4ae]
[size=24:0fe2c0a4ae][color=orange:0fe2c0a4ae]Herzlichen Glückwunsch !!![/color:0fe2c0a4ae][/size:0fe2c0a4ae]
[img:0fe2c0a4ae]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/54.gif[/img:0fe2c0a4ae]
Schöne Woche
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
[size=18:e9552c68ce][color=indigo:e9552c68ce]Alles Gute zu einem halben Jahr![/color:e9552c68ce][/size:e9552c68ce]
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Claudia
hoffe Du hattest ein gutes Wochenende und einen Montag der mindestens 10%mehr als ok war
Ich finds super das Du 1/2 Jahr jetzt tapfer zu den NMR gehörst und das Du hier bist noch besser, schön Dich ab und zu zu lesen
Liebe Grüße und ein kräftiges Hossa
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Alles Liebe zum [size=18:fc9b32b6bc][color=darkred:fc9b32b6bc][b:fc9b32b6bc]Halbjährigen![/b:fc9b32b6bc][/color:fc9b32b6bc][/size:fc9b32b6bc]
[img:fc9b32b6bc]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Floaties/floatie00014.gif[/img:fc9...
und danke für den Tipp, habs auf meine Shoppingliste gepackt. Bin schon total neugierig.
LG
Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
[img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/014.gif[/img:32e5a3404f]
[size=24:32e5a3404f]
WOW - Glückwunsch zum halbjährigen! [/size:32e5a3404f]
Wünschte ich wär schon so weit! und Danke für Deine lieben Worte, Lana
[img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:32e5a3404f] [img:32e5a3404f]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img:32e5a3404f]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Claudia!
Da bin ich schon wieder zu spät dran.
Aber nicht weniger herzlich :
:bounce: :danci1: [size=24:748e689ed3][b:748e689ed3][color=red:748e689ed3]Gratulatione zu 1/2 Jahr ohne Rauch![/color:748e689ed3][/b:748e689ed3][/size:748e689ed3] :danci1: :bounce:
LG Andrea
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
[b:ddeafd0efa]Hallo liebe Claudia,
nun bist Du auch schon [color=red:ddeafd0efa][size=24:ddeafd0efa]1/2 Jahr Rauchfrei!![/size:ddeafd0efa][/color:ddeafd0efa]
[/b:ddeafd0efa] :applaus: :applaus: :applaus:
Ich gratuliere Dir zu diesem Erfolg
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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