gestern kamen endlich meine laufschuhe mit der post! :bounce:
habse gestern abend gleich mal ausgetestet! 3,2 km gemütlich vor mich hin getrottet. schön wars! vorallem wußte ich gar nicht wie weit sich meine lunge aufblähen kann! :shock: der :evil: würde sich freuen in sämtliche kleine ecken festzusetzen, aber NEE->keine chance. da kommt nur noch sauerstoff rein!
heut hab ich nicht mal muskelkater und hoffentlich bleibts auch so!
mein motteo mal wieder : laufen statt rauchen! :ja:
und ja, es scheint als wäre ich dem :twisted: mit meinen laufschuhen davon gerannt. rauchen ist gar kein thema für mich und hoffe das es auch so bleibt.
ich wünsch euch allen frohe weihnachten und einen guten rutsch ins neue jahr!
[u:223c3d9211]Hallo Dani!
[/u:223c3d9211]
Das hört sich soooo super an - Ich freue mich für Dich, dass Du dem :twisted: davon gerannt bist ... Lauf Forrest ...
Ein wundervolles Weihnachtsfest und komm' gesund und munter ins Jahr 2009.
ich wünsche euch allen einen guten start ins neue jahr!
ein neues jahr hat zwar begonnen, aber geändert hat sich bei mir nichts! und das ist doch sehr positiv! bin immer noch rauchfrei!
mit dem joggen läufts immer besser! kann schon ne stunde durchlaufen in der ich ca. 10km zurücklege. und das ganze ohne schnaufen! schön ruhig atmen ohne das andere denken ne dampflok ist im anmarsch!
ich laufe meinen baldigen (18.01.) halbjährigen NMR-jubeläum locker entgegen!
Du gehst durch das NMR ja wohl durch, wie ein warmer Teelöffel durch Vanilleeis. Beneidenswert !
[/size:7ea484a9ec]
[size=18:7ea484a9ec][color=red:7ea484a9ec]Gratus zu jetzt schon 7 Monaten ohne Qualm ![/color:7ea484a9ec][/size:7ea484a9ec]
Hallo Dani,
123,00 Tage 17,57 Wochen 4,10 Monate 0,34 Jahre
:applaus: [size=18:5ec72b97b8][color=red:5ec72b97b8]herzlichen Glückwunsch zu 4 Monate ohne Qualm[/color:5ec72b97b8][/size:5ec72b97b8] :applaus:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
liebes TB!
gestern kamen endlich meine laufschuhe mit der post! :bounce:
habse gestern abend gleich mal ausgetestet! 3,2 km gemütlich vor mich hin getrottet. schön wars!
vorallem wußte ich gar nicht wie weit sich meine lunge aufblähen kann! :shock: der :evil: würde sich freuen in sämtliche kleine ecken festzusetzen, aber NEE->keine chance. da kommt nur noch sauerstoff rein!
heut hab ich nicht mal muskelkater und hoffentlich bleibts auch so!
mein motteo mal wieder : laufen statt rauchen! :ja:
dani
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
Hallo Dani,
mensch sind deine Laufschuhe klasse
, daß du dich so gar nicht mehr meldest.
Biste den :twisted: davongerannt?
Ich möchte doch gratulieren zu [b:65c5e08d07][size=18:65c5e08d07]5 Monate ohne Qualm[/size:65c5e08d07][/b:65c5e08d07] - darf ich ?
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
hallo TB!
@ kati:vielen dank für deine glückwünsche!
und ja, es scheint als wäre ich dem :twisted: mit meinen laufschuhen davon gerannt. rauchen ist gar kein thema für mich und hoffe das es auch so bleibt.
ich wünsch euch allen frohe weihnachten und einen guten rutsch ins neue jahr!
eure dani
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
[size=12:167580f915]Hallo Dani,
schön zu sehen, dass es Dir so gut geht, echt beneidenswert !
Auch für Dich ein schönes Weihnachtsfest
und ein Superjahr 2009.
Reinhard
[/size:167580f915]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[u:223c3d9211]Hallo Dani!
[/u:223c3d9211]
Das hört sich soooo super an - Ich freue mich für Dich, dass Du dem :twisted: davon gerannt bist ... Lauf Forrest ...
Ein wundervolles Weihnachtsfest und komm' gesund und munter ins Jahr 2009.
Liebe Weihnachtsgrüße
:sternsmilie: :winky1: [color=orange:223c3d9211][b:223c3d9211]Josefine[/b:223c3d9211][/color:223c3d9211] :winky1: :sternsmilie:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hallo ihr lieben!
ich wünsche euch allen einen guten start ins neue jahr!
ein neues jahr hat zwar begonnen, aber geändert hat sich bei mir nichts! und das ist doch sehr positiv! bin immer noch rauchfrei!
mit dem joggen läufts immer besser! kann schon ne stunde durchlaufen in der ich ca. 10km zurücklege. und das ganze ohne schnaufen! schön ruhig atmen ohne das andere denken ne dampflok ist im anmarsch!
ich laufe meinen baldigen (18.01.) halbjährigen NMR-jubeläum locker entgegen!
ich wünsch euch allen was!
lg dani
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
Hallo Dani
[quote:536308ec2e="Dani79"]
ich laufe meinen baldigen (18.01.) halbjährigen NMR-jubeläum locker entgegen![/quote:536308ec2e]
ja - SUPER - du hast es bis hierher geschafft :applaus: :applaus:
[color=red:536308ec2e][size=24:536308ec2e]BERGFEST[/size:536308ec2e][/color:536308ec2e] eine große Hürde hast du geschafft. Jetzt geht es bergab.
:applaus: :danci1: [size=18:536308ec2e][color=red:536308ec2e]herzlichen Glückwunsch zu 6 Monate ohne Qualm[/color:536308ec2e][/size:536308ec2e] :applaus: :danci1:
[size=18:536308ec2e][color=red:536308ec2e]1/2 Jahr[/color:536308ec2e][/size:536308ec2e] hört sich doch super an
[color=green:536308ec2e]
[size=15:536308ec2e]Toll - klasse - mach weiter so [/size:536308ec2e].[/color:536308ec2e]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Dani,
[b:30f435dc14]ich gratuliere Dir herzlich zum 6-monatigen Jubiläum.[/b:30f435dc14]Und jetzt geht es mit den Laufschuhen direkt richtung Bank
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=12:7ea484a9ec]Hallo Dani,
Du gehst durch das NMR ja wohl durch, wie ein warmer Teelöffel durch Vanilleeis. Beneidenswert !
[/size:7ea484a9ec]
[size=18:7ea484a9ec][color=red:7ea484a9ec]Gratus zu jetzt schon 7 Monaten ohne Qualm ![/color:7ea484a9ec][/size:7ea484a9ec]
[size=12:7ea484a9ec]Lieben Gruß
Reinhard [/size:7ea484a9ec]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
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