soda - die erste nacht ist auch herum und faszinierend - keinerlei morgenschmacht - der abend war auch nicht sehr schwer. das geht ja schon mal sehr gut los. aber ich will ja auch wirklich nicht mehr rauchen.

schön zum drüberstreun hat sich die grippe von gestern verschlimmert und ist ziemlich ausgewachsen, obwohl ich sofort nach der arbeit ins bett bin. deshalb wird der rest der woche krank gefeiert - ich geh jetzt dann zum arzt und lass mich krankschreiben.

damit wirds auch eine sehr stressfreie hellweek und ich muss mich nicht die ganze zeit im büro ärgern lassen. aber ich nehm mir auch einfach jede hilfe die ich für die ersten tage kriegen kann - vor allem die schlaflosigkeit machte mir immer die meisten probleme - jetzt im krankenstand ist das egal . und mit der grippe krieg ich eh kaum luft .... da vergeht einen der gusto auf die zigaretten echt.

ach ja - gute nachrichten hab ich auch. seit dem letzten rückfall hab ich gute 8 kilo abgenommen und hab jetzt auch ein bisschen reserve, was den nichtmehrraucherspeck betrifft. werd natürlich schaun, dass ich die nciht anknabbere, aber wenns sein muss tuts gut das zu wissen.

danke für die lieben kommis - baut echt auf mit dem entzug nciht allein zu sein.

@lana: heut um 14:30 hab ich dann schon die ersten 24 stunden um - bin also schon voll im entzug

@susanne: ohhh! und du warst schon so weit - aber dieses mal packen wirs. dann werd ich mich gleich mal im club der wiederaufhörer enschreiben - aber es ist nunmal nicht leicht durchzuhalten, wenns einem nciht gut geht, selbst wenn man schon einiges geschafft hat

@cil: gratuliere mal, dass du so toll durchgehalten hast und wenns deine oma schafft, dann sollts bei mir ja auch klappen :-).

@CABA: ist leider voll ausgebrochen - aber vielleicht hat das auch was gutes - eine richitge grippe hatte ich eh ewig nicht mehr und vielleicht muss das alles mal raus und mit dem ncihtmehrrauchen werd ich meinem körper gleich beim grossputz helfen

@rappelmaike: das glück ist hier in wien ist das leitungswasser so lecker, dass man gar keins kaufen muss. aber ich werd mir heut noch tees besorgen damit es auch ein bisschen abwechslung gibt. und ich denk eh schon ganz fest ans erste mal laufen gehn ohne raucherschleim - das wird herrlich werden.

@Olaf: jaja - im April werden wir dann drüber lachen. aber das mit dem stress wird auch schon besser - wahrscheinlich auch weil cih wegen der krankheit weiss, dass ich alle zeit der welt hab *gg*

@Tannilein: tut gut wiedre da zu sein - da ist man echt mit dem aufhören nciht mehr so allein