versuch nummer drei... und kämpfe. grad jetzt ist s nicht so lustig
viele haben mehr als einen versuch hinter sich. viele verabschieden sich. aber viele habens auch geschafft.
lies mal ein paar tagebücher. mondschaf hat 60 tage hinter sich, stefanie und sandra arbeiten sich auf die 100 zu. veteraninnen wie quaxin und pixi, immer noch im forum aktiv unterwegs, haben über ein jahr. viele mehr. der lef hat morgen eine woche. petermarkus auch. ich hoff dass ichs schaff. die unterstützung im forum ist phänomenal.
aber einfach ist es nicht... grad jetzt ist s nicht so lustig... freitag abend, immer mit einer zigarette (ok mit einer packung) eingeläutet, jetzt sitz ich auf glühenden kohlen AAAAAAHHHHHRRRRRRGGGGGG
tut weh.
:cry:
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
hallohallo,,
dass ich hier mal ne "veteranin" sein würd, hätt ich ja niemals geglaubt.
furcht vorm aufhören hatte ich auch fürchterlich (das ist grad doppelt gemoppelt), dass es solche foren gibt, wußt ich zum zeitpunkt des aufhörens noch nicht.
wie hoch die rückfallquote ist, ist nicht bekannt. gibt diverse studien. eine besagt, dass bei nem aufhören ohne hilfsmittel nur 3 % ein jahr durchhalten.
wobei solch ein forum ein sehr sehr gutes hilfsmittel ist.
hier schneits auch.
ich drück die daumen, dass morgen die post zu dir durchkommt.
lg quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hej lef - bitte, bitte bleib stark.....zünd sie nicht an !!!!! das würde mich auch extrem motivieren.......man hilft sich hier ja nicht nur sich selbst - wenn ich mal nicht rauchen durfte - die lollis von nimm2 sind echt lecker - oder tue etwas, wo du dich konzentrieren mußt..... viell. vergißt du ja den schmachter
hallo quaxi - habe schon in euren tb´s geschnüffelt......bin auf dieses forum gestoßen auf der suche nach kräuterzigis - da hat einer seine erfahrungen mit knaster geschrieben....allerdings ist der irgendwie vom bildschirm verschwunden.....auf jeden fall vielen dank für deine zeilen------wie bist du denn so vom rauchen los gekommen, einfach beinhart aufgehört - oder so ne Weichei-Nummer wie ich ???
so , habe hunger und werde mir jetzt was zu essen machen und dann noch n bisschen in die werkstatt gehen - ihr könnt ja mal schauen - www.perlkoenigin.de
ich schau später nochmal rein - bis dann !!
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
vielen dank für eure gedanken. es war nicht spassig. ich musste kämpfen. war stärker, hab keine geraucht. wegen euch. was soll ich denn sagen, wenn ich dann hierher zurück kehre? he leute ich habs nicht geschafft? ohne euch wärs nicht gegangen.
vielen dank für eure gedanken und gute nacht
lefderoberjammerlappen
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der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
mein lieber lef - beim jammern werd ich dich noch toppen !!!!! wirst noch sehen, was du davon hast aber ich bin stolz auf dich !!! :troest: Ich wüßte morgen gerne, WIE stolz du auf dich bist !!!! :applaus:
werde jetzt noch n paar perlen machen und dann auch schlafen - übrigens - wer viel schläft, kann dabei nicht rauchen....ich weiß, sehr witzig......bis morgen !!!
—
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
liebe anna perlkönigin - ja, ist schon ein gutes gefühl, so, ich hätt ja nie gedacht, dass es mir möglich wäre, zu meinen freitagabendbier keine zigarette zu rauchen.
und heute: kein gedanke an tabak: auch hübsch.
liebe grüsse nach norden - lef
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
@anna
ich hab mich akupunktieren lassen - lief ne zeit mit nadeln im ohr rum - und hatte homöopathische tropfen zur beruhigung.
mit nikotinpflaster hab ich üble erfahrungen gemacht. ist schon lang her. hab ich mich in meiner sucht noch mehr hochgeschossen. dosis erhöht.
ach ja - und das buch von alan carr hab ich gelesen - aber über lange jahre - immer wieder mal. hatte bei mir keinen sofort-effekt. waren aber gute anregungen drin in richtung gehirnwäsche. hab ich gemacht. mein gehirn gewaschen - ging langsam - in richtung "ich will nicht mehr rauchen müssen!"
hat der postbote das paket gebracht?
lg
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
versuch nummer drei... und kämpfe. grad jetzt ist s nicht so lustig
viele haben mehr als einen versuch hinter sich. viele verabschieden sich. aber viele habens auch geschafft.
lies mal ein paar tagebücher. mondschaf hat 60 tage hinter sich, stefanie und sandra arbeiten sich auf die 100 zu. veteraninnen wie quaxin und pixi, immer noch im forum aktiv unterwegs, haben über ein jahr. viele mehr. der lef hat morgen eine woche. petermarkus auch. ich hoff dass ichs schaff. die unterstützung im forum ist phänomenal.
aber einfach ist es nicht... grad jetzt ist s nicht so lustig... freitag abend, immer mit einer zigarette (ok mit einer packung) eingeläutet, jetzt sitz ich auf glühenden kohlen AAAAAAHHHHHRRRRRRGGGGGG
tut weh.
:cry:
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
hallohallo,,
dass ich hier mal ne "veteranin" sein würd, hätt ich ja niemals geglaubt.
furcht vorm aufhören hatte ich auch fürchterlich (das ist grad doppelt gemoppelt), dass es solche foren gibt, wußt ich zum zeitpunkt des aufhörens noch nicht.
wie hoch die rückfallquote ist, ist nicht bekannt. gibt diverse studien. eine besagt, dass bei nem aufhören ohne hilfsmittel nur 3 % ein jahr durchhalten.
wobei solch ein forum ein sehr sehr gutes hilfsmittel ist.
hier schneits auch.
ich drück die daumen, dass morgen die post zu dir durchkommt.
lg quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hej lef - bitte, bitte bleib stark.....zünd sie nicht an !!!!! das würde mich auch extrem motivieren.......man hilft sich hier ja nicht nur sich selbst - wenn ich mal nicht rauchen durfte - die lollis von nimm2 sind echt lecker - oder tue etwas, wo du dich konzentrieren mußt..... viell. vergißt du ja den schmachter
hallo quaxi - habe schon in euren tb´s geschnüffelt......bin auf dieses forum gestoßen auf der suche nach kräuterzigis - da hat einer seine erfahrungen mit knaster geschrieben....allerdings ist der irgendwie vom bildschirm verschwunden.....auf jeden fall vielen dank für deine zeilen------wie bist du denn so vom rauchen los gekommen, einfach beinhart aufgehört - oder so ne Weichei-Nummer wie ich ???
so , habe hunger und werde mir jetzt was zu essen machen und dann noch n bisschen in die werkstatt gehen - ihr könnt ja mal schauen - www.perlkoenigin.de
ich schau später nochmal rein - bis dann !!
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
liebe anna perlkönigin
liebe quaxin
vielen dank für eure gedanken. es war nicht spassig. ich musste kämpfen. war stärker, hab keine geraucht. wegen euch. was soll ich denn sagen, wenn ich dann hierher zurück kehre? he leute ich habs nicht geschafft? ohne euch wärs nicht gegangen.
vielen dank für eure gedanken und gute nacht
lefderoberjammerlappen
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
mein lieber lef - beim jammern werd ich dich noch toppen !!!!! wirst noch sehen, was du davon hast
aber ich bin stolz auf dich !!! :troest: Ich wüßte morgen gerne, WIE stolz du auf dich bist !!!! :applaus:
werde jetzt noch n paar perlen machen und dann auch schlafen - übrigens - wer viel schläft, kann dabei nicht rauchen....ich weiß, sehr witzig......bis morgen !!!
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
liebe anna perlkönigin - ja, ist schon ein gutes gefühl, so, ich hätt ja nie gedacht, dass es mir möglich wäre, zu meinen freitagabendbier keine zigarette zu rauchen.
und heute: kein gedanke an tabak: auch hübsch.
liebe grüsse nach norden - lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
@anna
ich hab mich akupunktieren lassen - lief ne zeit mit nadeln im ohr rum - und hatte homöopathische tropfen zur beruhigung.
mit nikotinpflaster hab ich üble erfahrungen gemacht. ist schon lang her. hab ich mich in meiner sucht noch mehr hochgeschossen. dosis erhöht.
ach ja - und das buch von alan carr hab ich gelesen - aber über lange jahre - immer wieder mal. hatte bei mir keinen sofort-effekt. waren aber gute anregungen drin in richtung gehirnwäsche. hab ich gemacht. mein gehirn gewaschen - ging langsam - in richtung "ich will nicht mehr rauchen müssen!"
hat der postbote das paket gebracht?
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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