Hallo miteinander,
bin 48 Jahre jung und habe eine über 30jährige Karriere als Raucherin hinter mir. Seit dem 21.02.2006 bin ich rauchfrei 
Bisher konnte ich auch nicht feststellen, dass ich besonderen Schmacht nach den Zigis habe. Aber mein Körper leidet... Schlafstörungen, Sodbrennen, Halskratzen, Herzrasen... aber ich gebe nicht auf. Es wäre natürlich einfach, schnell eine rauchen, gleich geht es besser... nee nee, das kenn ich. Nix wird dadurch besser... Mein Doc meint, dass sei völlig normal, dass der Körper nach so langer Zeit des Rauchens so verrückt spielt. Also sehe ich es positiv... ist aber sehr anstrengend. Bin für jede Hilfe und Unterstützung dankbar... so ein bisschen Anerkennung braucht doch jeder 
Grüssle Hexe57
In meinem Haus hab ich das Sagen, nicht die Kippe!!!
Hallo Hexe,
[i:7c9cba9a6e][b:7c9cba9a6e][color=orange:7c9cba9a6e][size=24:7c9cba9a6e]HERZLICH WILLKOMMEN IM BESTEN NMR- FORUM !!![/size:7c9cba9a6e][/color:7c9cba9a6e][/b:7c9cba9a6e][/i:7c9cba9a6e]
und weiterhin alles Gute.
Da stehst Du doch vor der 6. Woche rauchfrei, seit Du NMR. Finde ich genial und Super!
Etwas verrückt spiel der Körper bei Entzug immer und manche haben lange damit zu kämpfen - andere wiederum verkraften es schnell. Also meine ich mal, wenn Du viel Wasser trinkst, bekommst Du ihn :twisted: schneller vom Hals.
Unterstützung bekommst Du von allen Seiten, das merkst Du schneller, als Du denkst.
[i:7c9cba9a6e][b:7c9cba9a6e][color=orange:7c9cba9a6e][size=18:7c9cba9a6e]Du schaffst es!!![/size:7c9cba9a6e][/color:7c9cba9a6e][/b:7c9cba9a6e][/i:7c9cba9a6e]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Hexe,
auch von mir ein herzliches Willkommen und Gratulation zu Deiner Entscheidung. Klar, dass es nach 30 Jahren nicht so leicht ist. Ich habe selber 26 Jahre geraucht und war zum Schluss bei 2 Schachteln pro Tag. Wie viele waren es bei Dir ? Ist es Dein erster Versuch ?
Lass mal von Dir hören. :hinweis:
lg
Jens
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
Hallo Jens,
Wie ich sehe, wohnst du ja gleich um die Ecke... Um auf deine Fragen zurückzukommen, bei mir waren es 30 Zigaretten täglich - bei Ausflügen ins Nachtleben entsprechend mehr :oops: und es ist der ich weiss nicht wievielte. Allerdings ist es der erste Versuch, den ich ausschließlich für mich mache. Sonst war es für den Ehepartner oder der Arzt, und da hat mein Schweinehund gesagt: nie wieder rauchen? Und schwups, gleich eine angezündet... Diesmal läuft es besser... Wenn dann irgendwann noch das Wohlbefinden eintrifft - hach wie wohl wird es mir dann sein. Das einzig Positive, das ich bisher feststellen konnte - ich muss nirgends lange nach einem Platz suchen - kann ja jetzt auch bei den Nichtrauchern sitzen 
schön, dass hier wirklich alle so schnell antworten. Fühlt man sich doch gleich besser
Also sei lieb gegrüßt und bis bald? Hexe
In meinem Haus hab ich das Sagen, nicht die Kippe!!!
Hallo Hexe,
auch von mir ein [b:1c4c86d581][size=18:1c4c86d581][color=blue:1c4c86d581]Herzliches Willkommen[/color:1c4c86d581][/size:1c4c86d581][/b:1c4c86d581]...
es ist wirklich toll hier...und ich kann nur sagen das mir dieses Forum mit den netten Menschen hier, schon sehr geholfen hat.
viel Erfolg weiterhin wünsche ich dir
Liebe Grüße Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
hallo hexe,
auch von mir herzlich willkommen und respekt!!!! gute entscheidung den :twisted: die rote karte zu zeigen.
halt durch!!
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hallo,
schön, dass du auch dabei bist. Möchte dir antworten, weil wir einiges gemeinsam haben. Das Alter, die 30 Jahre Rauchen,...
Nur hast du knapp 2 Wochen vor mir deine NMR-Karriere begonnen. Meine begann am 05.03.06. Hatte ähnliche körperliche Symptome wie du: Schlaflosigkeit, Magen-Galleprobleme, Halskratzen (aber erst seit ca. 2/3 Tagen),... Der Körper wehrt sich halt, wenn er plötzlich was nicht mehr bekommt. Es ist aber gut zu merken, dass es einem von Tag zu Tag immer ein bisschen besser geht. Ab und zu packt mich natürlich die Sucht und das zeitweise auch ganz gewaltig. Ich hoffe aber, dass das mit der Zeit immer mehr nachlässt.
Ich drück dir auf alle Fälle ganz fest die Daumen!
Gertrud
Hallo Hexe,
willkommen hier im Forum und Glückwunsch zu deinem Entschluß!!
ich drücke dir die Daumen und wünsch dir weiterhin viel Erfolg
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hey Hexe,
von mir auch noch ein herzliches Willkommen.
Toll, dass sich immer mehr dazu entschließen nach vielen Jahren der Sucht einen tollen Neuanfang zu wagen.
Ich denke mal gemeinsam schaffen wir das.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo ihr Lieben,
erst Mal herzlichen Dank für eure Mails. Ich wünsche euch allen ein frohes Osterfest mit viiiiiiel Sonnenschein. Möge der :evil: in den Osterferien sein...
Liebe Grüsse Hexe
In meinem Haus hab ich das Sagen, nicht die Kippe!!!