Ich würde Dir auch raten so schnell wie möglich wieder den nächsten Versuch zu machen. Wenn Du selber schon schreibst, Du willst eigentlich gar nicht mehr rauchen, vielleicht ist dann Dein Rückfall auch noch mal ein Bestärkung dessen. Mir (mein Rückfall war allerdings nach ein paar Monaten) wurde dadurch schon klar, das Rauchen überhaupt nichts hilft gegen Blues und ich bekam so eine Ekel davon, dass ich nach kurzer Zeit wieder aufhörte, obwohl ich zunächst dachte, ach, keine Lust mehr auf kämpfen, ich gebe auf und warte auf bessere Zeiten. Die kommen nicht, die werden nie kommen.
Aber warte nicht zu lange, sonst wird es echt wieder sauschwierig.
Los, gib Dir nen' Ruck und lass es ab Morgen wieder sein (... knuff freundschaftlich in die Seite
[quote:71b2b11974="Dortmunder"]Warum hör ich auf zu rauchen?
Weil es komplett sinnentleert ist
Ich hab ständig Halsschmerzen
Ich bin nur am rumkeuchen
Ich schäme mich mit meinen gelben Fingern
Ich schäme mich mit gelben Zähnen
Ich stinke
Meine Wohnung stinkt
Ich brauch mein Geld für anderes
[/quote:71b2b11974]
[u:71b2b11974][b:71b2b11974]Hallo Dortmunder!
[/b:71b2b11974][/u:71b2b11974]
Na ... Schon vergessen, was Du vor ein paar Stunden so vom Rauchen erzählt hast? Ich kann mich den Anderen nur anschließen: Starte sofort einen neuen Anfang - Sonst krallt sich der Teufel wieder in Deinen Synapsen fest und wird Dich ganz und gar wieder ins Zigarettenland ziehen ... Wir kennen das[b:71b2b11974] ALLE[/b:71b2b11974] hier: Es gibt 10.000 Gründe gerade jetzt [color=blue:71b2b11974]NICHT[/color:71b2b11974] mit dem Rauchen aufhören zu können / wollen. Doch es gibt keinen einzigen, der tatsächlich auch nur ansatzweise einen Funken Wahrheit beinhaltet. Ich habe mir zwei Jahre lang selbst erzählt ... Nächste Woche ... Nächsten Monat ... Morgen Früh ... In drei Stunden ... [b:71b2b11974][color=red:71b2b11974]Selbstbetrug! [/color:71b2b11974]
[/b:71b2b11974]
Ich wünsche Dir Kraft ... [color=violet:71b2b11974][size=18:71b2b11974][b:71b2b11974]Josefine[/b:71b2b11974][/size:71b2b11974]
[/color:71b2b11974]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
das passiert. wir sind doch alle mal rückfällig geworden und wir wissen alle das wir nicht wissen, ob es uns wieder passieren kann.
wichtig ist aber, dass du aus der situation gelernt hast. sprich, das rauchen hat dir in dem moment nicht geholfen. es beruhigt auch nicht. es hat nur deine sucht befriedigt. nichts anderes.
habe keine angst vor dem aufhören, du mußt es wirklich wollen, sonst wirst du immer rückfällig werden.
freue mich aber von dir zu hören.
bin mir sicher du schaffst es.
also, erneut den :twisted: :twisted: kampf ansagen...
Naja, ich geb nicht auf, rauche das Päckchen noch weg, ist nicht viel, nur 30G Nexttabak. Spätestens morgen abend versuch ich es nochmal...[/quote:b620385de3]
:shock: :shock: :shock:
Dieser Versuch scheint wohl gescheitert. Sind ja wieder Einige die es leider nicht packen derzeit :?
Und leider schreiben viele aus Scham oder Angst das man hier über sie schimpft dann hier auch nicht mehr weiter. Dabei wäre es doch schön, wenn die die immer motivieren wenigstens wüßten woran sie sind :cry: Aber so ist der Mensch eben oft: Aus den Augen - aus dem Sinn! Was interessiert mich was ich gestern gesagt habe :roll:
[quote:b1b397a5a0="Dortmunder"]
Ich verspreche, das Päckchen ist morgen leer, und ja, bei mir geht es so schnell, spätestens morgen abend bin ich wieder Nichtraucher...
Aber jetzt mit etwas Wein hinter der Binde muss ich rauchen...
Morgen... Versprochen... Ehrlich... Ich will ja selber nicht mehr... Ach menno...[/quote:b1b397a5a0]
Also denke mal :roll: , wo ich das las, war mein erster Gedanke, hört er etwa wegen uns hier im Forum auf oder für sich selbst? :roll:
Ich denke mal das dauert wohl noch, bis da wirklich ein erfolgreicher Absprung kommt, und es trotz widrigkeiten des Lebens durchgezogen wird, das Nichtrauchen, aus Überzeugung heraus. Lasse mich gerne vom Gegenteil überzeugen. Also keine angst, wir beissen nicht, wenn du nochmal mit dem Forum aufhören willst.
Gruß Rudolf
Also, bin jetzt grad seit 1 Tag, 15 Stunden und 22 Minuten Rauchfrei, seit heute ist der Schmacht locker zu ertragen.
Und das beste ist, ich kann mir bis wieder Zahltag ist, gar keinen Tabak kaufen, da ich komplett pleite bin, hehe hoho haha, unmöglich. Und ich kenn auch keine Raucher wo ich schnorren könnte, ausser meinen Vater, aber den meide ich.
Tja, dann noch mal willkommen im Club derer, die mit Sturheit und Durchhaltevermögen gesegnet sind.
Hoffentlich hälst du dieses Mal länger durch. Es lohnt sich nämlich wirklich. Und wenn du jetzt schon pleite bist, dann leg doch ab dem nächsten 1. das Geld fürs (ehemalige) Rauchen an die Seite. Du wirst staunen, was so zusammen kommt.
Jep, habe mal hochgerechnet, was ich auf einen Monat an Geld verraucht habe. Dieses Geld werde ich gleich am 1. aufs Sparkonto legen oder mir was von kaufen (Klamotten, Laufschuhe o.ä.) Dann kann ich es wenigstens nicht verrauchen. Wobei, hätte eh keine Lust es zu verrauchen...
Naja, gestern abend noch joggen gewesen. Hab ich mir vorgenommen, alle 3 Tage. Nun ja, jetzt bin ich krank (Schnupfen und so ein komischer Reizhusten). Aber eigentlich ganz praktisch, macht noch weniger Lust aufs Rauchen. So, jetzt erstmal einen Kaffee (der ohne Gewohnheitszigarette noch viiieeel besser schmeckt)
Ich würde Dir auch raten so schnell wie möglich wieder den nächsten Versuch zu machen. Wenn Du selber schon schreibst, Du willst eigentlich gar nicht mehr rauchen, vielleicht ist dann Dein Rückfall auch noch mal ein Bestärkung dessen. Mir (mein Rückfall war allerdings nach ein paar Monaten) wurde dadurch schon klar, das Rauchen überhaupt nichts hilft gegen Blues und ich bekam so eine Ekel davon, dass ich nach kurzer Zeit wieder aufhörte, obwohl ich zunächst dachte, ach, keine Lust mehr auf kämpfen, ich gebe auf und warte auf bessere Zeiten. Die kommen nicht, die werden nie kommen.
Aber warte nicht zu lange, sonst wird es echt wieder sauschwierig.
Los, gib Dir nen' Ruck und lass es ab Morgen wieder sein (... knuff freundschaftlich in die Seite
Viele Grüße
Finn
[quote:71b2b11974="Dortmunder"]Warum hör ich auf zu rauchen?
Weil es komplett sinnentleert ist
Ich hab ständig Halsschmerzen
Ich bin nur am rumkeuchen
Ich schäme mich mit meinen gelben Fingern
Ich schäme mich mit gelben Zähnen
Ich stinke
Meine Wohnung stinkt
Ich brauch mein Geld für anderes
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[u:71b2b11974][b:71b2b11974]Hallo Dortmunder!
[/b:71b2b11974][/u:71b2b11974]
Na ... Schon vergessen, was Du vor ein paar Stunden so vom Rauchen erzählt hast? Ich kann mich den Anderen nur anschließen: Starte sofort einen neuen Anfang - Sonst krallt sich der Teufel wieder in Deinen Synapsen fest und wird Dich ganz und gar wieder ins Zigarettenland ziehen ... Wir kennen das[b:71b2b11974] ALLE[/b:71b2b11974] hier: Es gibt 10.000 Gründe gerade jetzt [color=blue:71b2b11974]NICHT[/color:71b2b11974] mit dem Rauchen aufhören zu können / wollen. Doch es gibt keinen einzigen, der tatsächlich auch nur ansatzweise einen Funken Wahrheit beinhaltet. Ich habe mir zwei Jahre lang selbst erzählt ... Nächste Woche ... Nächsten Monat ... Morgen Früh ... In drei Stunden ... [b:71b2b11974][color=red:71b2b11974]Selbstbetrug! [/color:71b2b11974]
[/b:71b2b11974]
Ich wünsche Dir Kraft ... [color=violet:71b2b11974][size=18:71b2b11974][b:71b2b11974]Josefine[/b:71b2b11974][/size:71b2b11974]
[/color:71b2b11974]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=24:4f92414c28]Hallo haaallloooooooo......[/size:4f92414c28]
eigendlich müßte hier nun was von Rauchfrei stehen, oder habe wieder aufgehört....
Hier steht aber nix......
oder rauchst Du noch immer...
:nein1: :nein1: :nein1:
LG Sky
hallo dortmunder.
erst einmal ist es super das du ehrlich bist.
das passiert. wir sind doch alle mal rückfällig geworden und wir wissen alle das wir nicht wissen, ob es uns wieder passieren kann.
wichtig ist aber, dass du aus der situation gelernt hast. sprich, das rauchen hat dir in dem moment nicht geholfen. es beruhigt auch nicht. es hat nur deine sucht befriedigt. nichts anderes.
habe keine angst vor dem aufhören, du mußt es wirklich wollen, sonst wirst du immer rückfällig werden.
freue mich aber von dir zu hören.
bin mir sicher du schaffst es.
also, erneut den :twisted: :twisted: kampf ansagen...
Seit dem 2.1.2009 23 50Uhr Rauchfrei....
[quote:b620385de3="Dortmunder"]
Naja, ich geb nicht auf, rauche das Päckchen noch weg, ist nicht viel, nur 30G Nexttabak. Spätestens morgen abend versuch ich es nochmal...[/quote:b620385de3]
:shock: :shock: :shock:
Dieser Versuch scheint wohl gescheitert. Sind ja wieder Einige die es leider nicht packen derzeit :?
Und leider schreiben viele aus Scham oder Angst das man hier über sie schimpft dann hier auch nicht mehr weiter. Dabei wäre es doch schön, wenn die die immer motivieren wenigstens wüßten woran sie sind :cry: Aber so ist der Mensch eben oft: Aus den Augen - aus dem Sinn! Was interessiert mich was ich gestern gesagt habe :roll:
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
[quote:b1b397a5a0="Dortmunder"]
Ich verspreche, das Päckchen ist morgen leer, und ja, bei mir geht es so schnell, spätestens morgen abend bin ich wieder Nichtraucher...
Aber jetzt mit etwas Wein hinter der Binde muss ich rauchen...
Morgen... Versprochen... Ehrlich... Ich will ja selber nicht mehr... Ach menno...[/quote:b1b397a5a0]
Also denke mal :roll: , wo ich das las, war mein erster Gedanke, hört er etwa wegen uns hier im Forum auf oder für sich selbst? :roll:
Ich denke mal das dauert wohl noch, bis da wirklich ein erfolgreicher Absprung kommt, und es trotz widrigkeiten des Lebens durchgezogen wird, das Nichtrauchen, aus Überzeugung heraus. Lasse mich gerne vom Gegenteil überzeugen. Also keine angst, wir beissen nicht, wenn du nochmal mit dem Forum aufhören willst.
Gruß Rudolf
Sooo Leute, ich bin wieder dabei....
Danke für eure ganzen Antworten, habt ja Recht.
Also, bin jetzt grad seit 1 Tag, 15 Stunden und 22 Minuten Rauchfrei, seit heute ist der Schmacht locker zu ertragen.
Und das beste ist, ich kann mir bis wieder Zahltag ist, gar keinen Tabak kaufen, da ich komplett pleite bin, hehe hoho haha, unmöglich. Und ich kenn auch keine Raucher wo ich schnorren könnte, ausser meinen Vater, aber den meide ich.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4060.html]Mein Tagebuch[/url]
NMR seit dem 22. März 2009
2 Tage 2 Stunden 31 Minuten 45 Sekunden rauchfrei, das sind 42 nicht gerauchte Zigaretten.
Was so aussieht:
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[color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93]
[color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93]
[color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93]
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[color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93] [color=orange:9487adec93]###[/color:9487adec93][color=black:9487adec93]#######[/color:9487adec93][color=red:9487adec93]#[/color:9487adec93]
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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4060.html]Mein Tagebuch[/url]
NMR seit dem 22. März 2009
Tja, dann noch mal willkommen im Club derer, die mit Sturheit und Durchhaltevermögen gesegnet sind.
Hoffentlich hälst du dieses Mal länger durch. Es lohnt sich nämlich wirklich. Und wenn du jetzt schon pleite bist, dann leg doch ab dem nächsten 1. das Geld fürs (ehemalige) Rauchen an die Seite. Du wirst staunen, was so zusammen kommt.
LG Pixi :sternsmilie:
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Jep, habe mal hochgerechnet, was ich auf einen Monat an Geld verraucht habe. Dieses Geld werde ich gleich am 1. aufs Sparkonto legen oder mir was von kaufen (Klamotten, Laufschuhe o.ä.) Dann kann ich es wenigstens nicht verrauchen. Wobei, hätte eh keine Lust es zu verrauchen...
Naja, gestern abend noch joggen gewesen. Hab ich mir vorgenommen, alle 3 Tage. Nun ja, jetzt bin ich krank (Schnupfen und so ein komischer Reizhusten). Aber eigentlich ganz praktisch, macht noch weniger Lust aufs Rauchen. So, jetzt erstmal einen Kaffee (der ohne Gewohnheitszigarette noch viiieeel besser schmeckt)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4060.html]Mein Tagebuch[/url]
NMR seit dem 22. März 2009
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