Hallo Freunde,

ich habe mich im Vorstellungsthread schon kurz vorgestellt, aber hier noch mal kurz zusammengefasst. Bin männlich, 28 Jahre und habe nunmehr 12 Jahre geraucht... Wohne im schönen Porta Westfalica, komme ursprünglich aber aus dem Emsland. So das kurz zu meiner Person

Am 31.05.2014 habe ich mich zur Stunde "0" entschieden mit dem rauchen aufzuhören. Eigentlich spontan, aber aus mehreren Gründen. Ich hatte einen Streit mit meiner Freundin. Es ging um das Rauchen, wie es stört, wie es Beziehungen kaputt machen kann und die heutige akzeptanz der Raucher in der Gesellschaft von Freunden und Verwandten. Dazu kam mein starker Wunsch eh wegen der Gesundheit aufzuhören. Wir sind vor kurzem erst zusammen nach Porta Westfalica gezogen und ich sagte mir gleich: "Okay das ist eine neue Umgebung, keine Rauchergewohnheiten (Stammraucherecke im Garten oder Rituale morgens etc)"... Diese zusätzliche "Erleichterung" will ich ausnutzen. Es machte sprichwörtlich "Klick" in meinem Kopf. Ich hatte vorher schon mal versucht aufzuhören; Das hielt 1 Tag :roll:

Die ersten 2 Tage waren überhaupt gar kein Probelm.... Keine Entzugserscheinungen.... nur ab und zu mal einige Schmachter, die ich aber dank meiner Motivation leicht unterdrücken konnte. Ich hatte mich schon gewundert: "So einfach war das doch nicht?!". Ich muss dazu sagen, das ich beim Bund bin...Seit einigen Jahren und noch viele Jahre in Zukunft.... dort rauche ich viel. Erst recht wenn es auf einen Übungsplatz geht. Ich hatte meinen Kameraden am Montag morgen gleich klargemacht: Jungs, ich rauche nicht mehr! .... Es gab viel Zuspruch und Respekt, aber natürlich auch einige die gleich sagten: "Das schaffst du nie" .. oder .. "Ich gebe dir 3 Wochen..." Das kratzt ein wenig an mir, ändert aber nix an meiner Motivation.

Dienstag hatte ich viel schmacht, war unruhig und musste nur noch ans Rauchen denken. Genauso an die Sprüche...*imKopfSchwir* 'Das schaffst du eh nicht.... Ich geb dir 3 Wochen'.....

Ich entschloss mich zur unterstützung NICOTINELL 35mg Pflaster (die mittleren) zu holen und klebte am Dienstag eines auf den Oberarm. Klappt super. Ich denke so gut wie nicht ans rauchen... Ab und zu mal ein kleiner gewohnheitsschmachter aber der ist locker wegzustecken. Allerdings habe ich das Gefühl das ich mich mit den Pfalstern ein wenig selbst belüge... Ich führe dem Körper immer ja noch Nikotin zu. Zwar wenig und kontrolliert aber immerhin noch ein Suchtstoff im Körper. Ist das schlimm? Ist das reine Nikotin den Gesundheitlich Physisch schädlich? Oder sind es eigentlich "nur" die 4000 anderen Stoffe in einer Zigarette?! Belüge ich mich damit selbst?

Fest steht; Ich will und werde nicht mehr Rauchen. Egal was die Zukunft auch bringt. Zwar bringt mir die Zukunft ab Montag einen 2 Wöchigen Übungsplatzaufenthalt (Da wo man gut 2 Packungen am Tag raucht), aber das nutze ich als Herrausforderung. Schaffe ich diese "Königsdisziplin" ohne einen Zug an einen Glimmstengel schaffe ich alles... Und gott verdammt, ich werde dort keinen Zug nehmen :x

Ich freue mich über jede motivation von euch, aber auch Kritik, Meinungen oder oder oder.....

Gruß